ओसीडी सिंड्रोम, जुनून... गंदगी का डर

दिन में सैकड़ों बार हाथ धोना, थक जाने तक दरवाजे के ताले की जांच करना, हर चीज को "अनिवार्य" क्रम में व्यवस्थित करना... जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) से पीड़ित लोगों की असामान्य छवियां नहीं हैं - एक मनोवैज्ञानिक लक्षण जो तेजी से आम होता जा रहा है।

गंदे हाथों के प्रति जुनून और बीमारियों के डर के कारण बार-बार हाथ धोना... ओसीडी सिंड्रोम के लक्षणों में से एक है - फोटो: थान हिएप

ओ.सी.डी. तब गंभीर हो जाती है जब चिंता नियंत्रण से बाहर हो जाती है।

साफ़-सुथरा, व्यवस्थित और सावधान रहना एक अच्छा गुण माना जाता है। हालाँकि, जब ये व्यवहार एक अदम्य जुनून बन जाते हैं, जिससे संबंधित व्यक्ति को कष्ट होता है, तो इस ओसीडी सिंड्रोम वाले व्यक्ति को गहन उपचार की आवश्यकता होती है।

"टूटे हुए" आंतरिक स्व का रोग

सामाजिक मंचों पर "ओसीडी से पीड़ित लोग" नामक कई बंद समूह हैं, या जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षणों वाले लोगों के परिवार/समुदाय हैं, जिनमें हजारों प्रतिभागी हैं।

ये पोस्ट आमतौर पर गुमनाम सदस्यों द्वारा पोस्ट की जाती हैं, जो इस बात से निश्चित नहीं होते कि वे इस मनोवैज्ञानिक लक्षण से पीड़ित हैं या नहीं।

एक फेसबुक अकाउंट पर शेयर किया गया कि हालाँकि इस व्यक्ति को वायरस या बैक्टीरिया से कोई खास सरोकार नहीं है, लेकिन अगर उसके हाथ ज़रा भी गंदे हो जाएँ, तो उसे तुरंत हाथ धोने पड़ते हैं। हर बार खाना बनाते समय, वह लगातार कम से कम 10 बार हाथ धोता है।

"हर बार जब मैं घर से बाहर निकलता हूँ, तो मुझे यह जांचना पड़ता है कि दरवाज़ा बंद है या नहीं और इलेक्ट्रिक स्टोव का प्लग निकाला गया है या नहीं। कई बार, मुझे दरवाज़ा बंद करने के बाद उसे खोलना पड़ता है ताकि यह जांचा जा सके कि इलेक्ट्रिक स्टोव का प्लग निकाला गया है या नहीं। कई बार, मुझे कुछ दूर चलने के बाद वापस जाकर यह जांचना पड़ता है कि गेट अच्छी तरह से बंद है या नहीं।"

दुनिया में कई प्रसिद्ध लोग हैं जिन्होंने सार्वजनिक रूप से बताया है कि वे इस सिंड्रोम से पीड़ित हैं, जैसे लियोनार्डो डिकैप्रियो (क्लासिक फिल्म टाइटैनिक के प्रसिद्ध अभिनेता), महान फुटबॉल खिलाड़ी डेविड बेकहम या "पॉप के बादशाह" माइकल जैक्सन...

एलयूएमओएस मनोचिकित्सा परामर्श केंद्र के पेशेवर निदेशक, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक वुओंग गुयेन तोआन थिएन ने कहा कि ओसीडी सिंड्रोम एक मानसिक विकार है, जिसकी विशेषता दो तत्व हैं: जुनूनी विचार और मजबूरियां।

जुनूनी विचार दोहराए जाने वाले, घुसपैठ करने वाले, अनुचित और परेशान करने वाले विचार और छवियां हैं जैसे: संक्रमण का डर (हाथ मिलाने से संक्रमण हो जाना), सुरक्षा के बारे में संदेह (दरवाजा बंद करना भूल जाना, गैस स्टोव बंद कर देना...), सममित या तार्किक व्यवस्था, आक्रामकता और आवेगपूर्ण व्यवहार (बच्चों को चोट पहुंचाने की इच्छा, चर्च में चीखना-चिल्लाना), यौन छवियां... हालांकि वे जानते हैं कि वे तर्कहीन हैं, फिर भी रोगी रुक नहीं सकता।

वे प्रायः विरोध करने का प्रयास करते हैं, लेकिन असफल रहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाध्यकारी व्यवहार करने लगते हैं, जैसे हाथ धोना, जांच करना, प्रार्थना करना, व्यवस्था करना... ऐसा खुशी पैदा करने के उद्देश्य से नहीं, बल्कि चिंता को कम करने के लिए किया जाता है, भले ही वह क्षण भर के लिए ही क्यों न हो।

श्री थीएन ने बताया, "अधिकांश मामलों में, ओसीडी से ग्रस्त लोग जुनून के दर्द और चिंता को कम करने के लिए, या किसी डरावनी घटना या स्थिति को रोकने के लिए उपरोक्त कार्य करने के लिए बाध्य महसूस करते हैं।"

इसका कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन परिणाम बहुत वास्तविक हैं।

श्री थीएन ने कहा कि वियतनाम में ओसीडी की व्यापकता पर अभी तक कोई राष्ट्रीय स्तर का शोध आधिकारिक रूप से प्रकाशित नहीं हुआ है। हालाँकि, कुछ चिकित्सा संस्थानों, जैसे ले वान थिन्ह अस्पताल (एचसीएमसी) के नैदानिक ​​मनोविज्ञान विभाग के आँकड़ों के अनुसार, इस विभाग में आने वाले कुल रोगियों में ओसीडी से पीड़ित रोगियों की संख्या लगभग 2% है।

इसके अलावा, वियतनाम में किए गए कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जनसंख्या में ओसीडी की दर 2-3% तक हो सकती है, जो वैश्विक प्रसार के बराबर है।

साइकेयर ऑफ़िस ऑफ़ एप्लाइड साइकोलॉजिकल साइंस के मनोवैज्ञानिक, एमएससी. गुयेन ट्रान फुओक के अनुसार, ओसीडी का सटीक कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है। हालाँकि, आनुवंशिकी, मस्तिष्क में परिवर्तन, बचपन का आघात या पैंडास सिंड्रोम जैसे कारक इसमें भूमिका निभा सकते हैं।

ओसीडी की शुरुआत की औसत उम्र 19 वर्ष है, लेकिन इस स्थिति से ग्रस्त लगभग 50% लोगों में बचपन या किशोरावस्था में ही लक्षण दिखाई देने लगते हैं। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: हाथ धोना, ताले चेक करना, वस्तुओं को क्रम से लगाना, अनावश्यक वस्तुओं को जमा करना, कार्यों की संख्या गिनना, दरवाज़े के हैंडल को छूने या अन्य लोगों के संपर्क से बचना...

"ये जुनून या बाध्यताएं समय लेने वाली होती हैं (उदाहरण के लिए, प्रतिदिन 1 घंटे से अधिक समय लेना) या सामाजिक, व्यावसायिक या कामकाज के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में परेशानी या हानि का कारण बनती हैं।

श्री फुओक ने चेतावनी देते हुए कहा, "यदि इसका तुरंत इलाज नहीं किया गया तो ओसीडी से अवसाद, चिंता, घबराहट की समस्या और यहां तक ​​कि असहायता की भावना और लंबे समय तक आंतरिक संघर्ष के कारण आत्म-क्षति के विचार भी उत्पन्न हो सकते हैं।"

ऑनलाइन स्वयं निदान न करें

डॉक्टरों के अनुसार, सामान्य तनाव के विपरीत, ओ.सी.डी. पेशेवर हस्तक्षेप के बिना "स्वयं ठीक" नहीं हो सकता।

श्री थीएन ने कहा कि किसी व्यक्ति को ओसीडी है या नहीं, यह निष्कर्ष निकालने के लिए, निदान मानदंडों के आधार पर एक संपूर्ण नैदानिक ​​मूल्यांकन आवश्यक है। प्रमुख कारकों में शामिल हैं: जुनून, मजबूरियाँ, या दोनों की उपस्थिति; ऐसे लक्षण जो गंभीर चिंता का कारण बनते हैं, सामाजिक या व्यावसायिक कामकाज को बाधित करते हैं; और समय लेने वाले होते हैं।

वर्तमान में, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), एक्सपोज़र और रिस्पॉन्स प्रिवेंशन, स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी (एसीटी) प्रभावी उपचार हैं। इसके अलावा, ध्यान, मांसपेशियों को आराम देना, धीमी साँस लेना... भी तनाव कम करने में मदद करते हैं। गंभीर मामलों में, दवाओं को एक साथ मिलाकर दिया जा सकता है।

ओसीडी के लिए कोई परीक्षण नहीं है। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के आधार पर निदान करेगा, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके लक्षण किसी मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या, किसी अन्य चिकित्सा स्थिति या किसी अन्य मानसिक विकार के कारण तो नहीं हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि ओसीडी एक गंभीर विकार है जिसका निदान सिर्फ़ कुछ ट्वीट्स से नहीं किया जा सकता। खुद को (या दूसरों को) ओसीडी से ग्रस्त बताना भ्रामक हो सकता है, व्यक्ति की स्थिति को और बिगाड़ सकता है, या सबसे प्रभावी इलाज से चूक सकता है।

अगर आप या आपका कोई प्रियजन लगातार, परेशान करने वाले, या अन्यथा विघटनकारी लक्षणों का अनुभव करते हैं जो दैनिक जीवन में बाधा डालते हैं, तो पेशेवर मदद लें। जुनूनी और जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के बीच अंतर करना नैदानिक ​​मूल्यांकन और उचित हस्तक्षेप के लिए महत्वपूर्ण है।

जुनूनी व्यक्तित्व लक्षणों के साथ भ्रमित न हों

बहुत से लोग ओसीडी को सूक्ष्म, पूर्णतावादी व्यक्तित्व समझने की भूल आसानी से कर लेते हैं। हालाँकि, श्री वुओंग न्गुयेन तोआन थीएन के अनुसार, ये दोनों चीज़ें बिल्कुल अलग हैं।

ओसीडी से ग्रस्त लोग चिंता के कारण अपने हाथ धोए बिना नहीं रह पाते, वे दिन में 100 बार तक हाथ धो सकते हैं और इस वजह से वे दुखी रहते हैं। वहीं, जुनूनी प्रवृत्ति वाले लोग चीजों को क्रम से रखना पसंद करते हैं और सहज व संतुष्ट महसूस करते हैं।

जुनूनी प्रवृत्ति वाले लोग अभी भी अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखते हैं, असुविधा होने पर रुक सकते हैं, और उन्हें मानसिक परेशानी नहीं होती। वहीं, ओसीडी से ग्रस्त लोग नियंत्रण खो देते हैं, अपने व्यवहार के नियंत्रण में आ जाते हैं, और उनके काम, स्कूल, रिश्तों और जीवन की गुणवत्ता को गंभीर नुकसान पहुँचता है।

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कैम नुओंग - ज़ुआन माई

स्रोत: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm