अंजीर के पत्तों से किन बीमारियों का इलाज किया जा सकता है?

पाचन के लिए अच्छा है, बवासीर के इलाज में सहायक है।

अंजीर के पत्तों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे मल त्याग में सुधार होता है, कब्ज से बचाव होता है और पाचन क्रिया बेहतर होती है। अंजीर के पत्तों में मौजूद फाइबर आंत में मौजूद लाभकारी बैक्टीरिया के लिए भोजन का काम करता है, जिससे आंत के माइक्रोबायोम का संतुलन बना रहता है और पाचन क्रिया बेहतर होती है।

अंजीर के पत्तों में शीतलता और कसैला स्वाद होता है, और ये रक्तस्राव रोकने, सूजन कम करने और दर्द से राहत दिलाने में कारगर होते हैं। इनका उपयोग अक्सर बवासीर के उपचार में सहायक के रूप में किया जाता है।

हृदय संबंधी रोगों के जोखिम को कम करें।

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि अंजीर के पत्ते रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) और ट्राइग्लिसराइड्स को काफी हद तक कम कर सकते हैं, जबकि अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, अंजीर के पत्तों में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम होता है जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे स्ट्रोक और दिल के दौरे से बचाव होता है।

अपने दैनिक आहार में अंजीर के पत्तों को शामिल करने से न केवल हृदय रोग का खतरा कम होता है, बल्कि यह शरीर को कई आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। इसलिए, स्वस्थ हृदय के लिए अपने भोजन में अंजीर के पत्ते जरूर शामिल करें।

अंजीर के पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, लेकिन हर कोई इनका लाभ उठाना नहीं जानता। (फोटो: गेटी इमेजेस)

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि अंजीर के पत्तों में कई ऐसे यौगिक पाए जाते हैं जो इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं। इंसुलिन एक महत्वपूर्ण हार्मोन है जो रक्त से ग्लूकोज को कोशिकाओं तक पहुँचाने में मदद करता है, जिससे ऊर्जा प्राप्त होती है।

जब शरीर इंसुलिन प्रतिरोधी हो जाता है, तो रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिससे कई खतरनाक जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। अंजीर के पत्ते कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाकर इस स्थिति को सुधारने में मदद करते हैं, जिससे रक्त शर्करा को बेहतर ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।

कैंसर की रोकथाम

अंजीर के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं, जिससे कैंसर कोशिकाओं के निर्माण और विकास को रोकने में मदद मिलती है। शोध से पता चलता है कि अंजीर के पत्ते कुछ प्रकार के कैंसर जैसे कोलोन कैंसर, स्तन कैंसर और लिवर कैंसर की वृद्धि को रोक सकते हैं।

हड्डियों के स्वास्थ्य को मजबूत करें

अंजीर के पत्तों में पाए जाने वाले कैल्शियम, विटामिन के, मैग्नीशियम और कॉपर जैसे अन्य विटामिन और खनिजों के साथ मिलकर हड्डियों के स्वास्थ्य के निर्माण और रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

नियमित व्यायाम, धूप में रहने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के साथ-साथ अपने दैनिक आहार में अंजीर के पत्तों को शामिल करने से आपको मजबूत हड्डियां रखने और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डियों और जोड़ों की बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलेगी।

त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करें

अंजीर के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने, उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने और स्वस्थ, जवां त्वचा बनाए रखने में मदद करते हैं। अंजीर के पत्तों का उपयोग मुंहासे, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी कई त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में भी किया जा सकता है।

रिपोर्टर थू फुओंग (VOV.VN)

स्रोत: https://vtcnews.vn/la-sung-tri-duoc-benh-gi-ar912848.html