मैं निकट दृष्टि दोष को बिगड़ने से रोकने के लिए क्या कर सकता हूँ?

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मेरे बच्चे को गंभीर निकट दृष्टि दोष है। डॉक्टर साहब, उसकी दृष्टि दोष को बिगड़ने से रोकने के लिए उसे किस प्रकार का आहार लेना चाहिए और किस प्रकार का चश्मा पहनना चाहिए? (नहंग, हो ची मिन्ह सिटी)

जवाब:

अपने चश्मे के नंबर को बिगड़ने से बचाने के लिए, आपको किसी ऐसे स्वास्थ्य केंद्र में मायोपिया नियंत्रण कार्यक्रम में भाग लेना चाहिए जो यह सेवा प्रदान करता हो। आमतौर पर, आपको हर छह महीने में नियमित रूप से आंखों की जांच और अपवर्तन माप करवाना चाहिए।

निकट दृष्टि दोष की गंभीरता और उपचार के प्रति प्रतिक्रिया के आधार पर, डॉक्टर चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस या विशेष प्रकार की आई ड्रॉप्स लिख सकते हैं ताकि मायोपिया की प्रगति को धीमा या रोका जा सके।

संतुलित आहार लेना, विटामिन ए और कैरोटीन युक्त खाद्य पदार्थों जैसे लाल मांस, समुद्री भोजन, अंडे, दूध और लाल, पीले और नारंगी रंग के फल और सब्जियों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। प्राकृतिक प्रकाश और खुले स्थानों में बाहरी गतिविधियों को बढ़ाने से आंखों को पोषण मिलता है और आंखों पर पड़ने वाला तनाव कम होता है। इससे उन बच्चों में निकट दृष्टि दोष का खतरा कम हो सकता है जिन्हें अभी तक निकट दृष्टि दोष नहीं हुआ है, हालांकि इससे उन बच्चों में निकट दृष्टि दोष की प्रगति धीमी नहीं होगी जिन्हें पहले से ही निकट दृष्टि दोष है।

एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. ट्रान हाई येन
हाई येन नेत्र केंद्र

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