मायोपिया को न बढ़ाने के लिए क्या करें?

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मेरे बच्चे को निकट दृष्टि की गंभीर समस्या है। डॉक्टर, उसे क्या खाना चाहिए और क्या चश्मा पहनना चाहिए ताकि उसकी निकट दृष्टि की समस्या और न बढ़े? (नहुंग, हो ची मिन्ह सिटी)

जवाब:

दृष्टि की गंभीरता को बढ़ने से रोकने के लिए, आपको किसी ऐसे चिकित्सा संस्थान में मायोपिया नियंत्रण कार्यक्रम में भाग लेना चाहिए जो यह सेवा प्रदान करता हो। आमतौर पर, आपको हर 6 महीने में अपनी आँखों की जाँच और अपवर्तन माप करवाना चाहिए।

निकट दृष्टि दोष के स्तर और उपचार के प्रति प्रतिक्रिया के आधार पर, डॉक्टर निकट दृष्टि दोष की प्रगति को धीमा करने या रोकने के लिए चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस या विशेष आई ड्रॉप्स लिख सकते हैं।

संतुलित आहार लें और विटामिन ए और कैरोटीन युक्त खाद्य पदार्थों जैसे रेड मीट, समुद्री भोजन, अंडे, दूध, लाल, पीली, नारंगी सब्ज़ियों और फलों का सेवन बढ़ाने पर ध्यान दें। बाहरी गतिविधियों को बढ़ाने, प्राकृतिक प्रकाश में और खुली जगहों पर जाने से आँखों के लिए पोषक तत्वों की पूर्ति हो सकती है और आँखों की थकान कम हो सकती है। इससे उन बच्चों में मायोपिया का खतरा कम होता है जिनमें अभी निकट दृष्टि दोष नहीं है, लेकिन निकट दृष्टि दोष वाले बच्चों में मायोपिया की गंभीरता में वृद्धि धीमी नहीं होती।

एसोसिएट प्रोफेसर, डॉ. ट्रान हाई येन
हाई येन आई सेंटर

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