त्वचा के लिए सेज के फायदे

आपकी त्वचा के लिए सेज के फ़ायदे। ग्राफ़िक्स: थिएन नहान

एंटीऑक्सीडेंट ऊर्जा का स्रोत

सेज में रोसमारिनिक एसिड, कार्नोसिक एसिड और विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं। मुक्त कण अस्थिर अणु होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकते हैं, जिससे त्वचा समय से पहले बूढ़ी हो जाती है। सेज इन हानिकारक अणुओं को निष्क्रिय करके त्वचा को क्षति से बचाने और उसे जवां और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।

कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दें

कोलेजन जैसे प्रोटीन त्वचा की संरचना और लचीलेपन के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में इस प्रोटीन का उत्पादन कम होता जाता है, जिससे झुर्रियाँ और ढीलापन आ सकता है। सेज में ऐसे यौगिक होते हैं जो कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं, जिससे त्वचा की दृढ़ता और लचीलापन बनाए रखने में मदद मिलती है।

सूजन कम करें

सेज में शक्तिशाली सूजनरोधी गुण होते हैं जो चिड़चिड़ी त्वचा को आराम पहुँचाते हैं और सूजन कम करते हैं। यह न केवल त्वचा को आराम पहुँचाता है, बल्कि सूजन के कारण कोलेजन और इलास्टिन के टूटने को भी रोकता है।

झुर्रियों और कौवा के पैरों को कम करता है

एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन आपकी त्वचा को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। ये न केवल मौजूदा झुर्रियों को कम करते हैं, बल्कि नई झुर्रियों को आने से भी रोकते हैं।

त्वचा को नमीयुक्त और पोषित करता है

सेज विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो स्वस्थ और हाइड्रेटेड त्वचा बनाए रखने के लिए ज़रूरी हैं। विटामिन ए सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है, जबकि विटामिन सी हाइड्रेशन के स्तर को बढ़ाता है और त्वचा के प्राकृतिक अवरोधक कार्य को मज़बूत करता है। यह संयोजन सुनिश्चित करता है कि आपकी त्वचा अच्छी तरह पोषित रहे।

सेज त्वचा देखभाल दिनचर्या

सेज-युक्त तेल: सेज-युक्त तेल को मॉइस्चराइज़र के रूप में इस्तेमाल करें। अपने चेहरे के उन हिस्सों पर, जहाँ झुर्रियाँ और झुर्रियाँ हैं, कुछ बूँदें लगाकर धीरे से मालिश करें।

सेज मास्क: सूखे सेज के पत्तों को शहद और दही के साथ मिलाकर एक कायाकल्प मास्क बनाएँ। इसे चेहरे पर लगाएँ और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

सेज एसेंशियल ऑयल: एंटी-एजिंग को बढ़ावा देने के लिए अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र या सीरम में सेज एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।

स्रोत: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-cay-xo-thom-doi-voi-lan-da-1387768.ldo