तलाक के बाद एमसी फुओंग माई ने धीमी गति से जीवन जीने का विकल्प चुना है।

अपने वर्तमान जीवन के बारे में बताते हुए, एमसी फुओंग माई ने कहा कि वह धीमी गति से जीवन जीना पसंद कर रही हैं, अपने बेटे की देखभाल करने, अपने करियर को विकसित करने और ध्यान के माध्यम से अपने मानसिक स्वास्थ्य को पोषित करने के लिए अधिक समय दे रही हैं।

हाल ही में, एमसी फुओंग माई ने बोल्ड कट डिज़ाइन वाले फोटोशूट से सबका ध्यान आकर्षित किया, जिसमें उनकी सुडौल कमर और आकर्षक एब्स साफ नज़र आ रहे थे। फुओंग माई ने पुष्टि की कि तस्वीरों में किसी भी तरह की बॉडी इमेज एडिटिंग तकनीक का इस्तेमाल नहीं किया गया है। उनके शरीर की बनावट, त्वचा और एब्स को वैसे ही बरकरार रखा गया है, जो कई वर्षों से स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के नतीजों को स्वाभाविक रूप से दर्शाते हैं।

अपनी सेहत को बरकरार रखने के राज़ बताते हुए फुओंग माई का मानना ​​है कि वैज्ञानिक आहार और नियमित व्यायाम संपूर्ण योजना का केवल एक हिस्सा हैं। उनके अनुसार, पर्याप्त आराम और सकारात्मक सोच सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं। उन्होंने कहा, "कई लोग केवल खान-पान और व्यायाम पर ध्यान देते हैं और यह भूल जाते हैं कि तनाव भी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करने का एक कारण है।"

महिला एमसी ने कहा कि वह हमेशा अच्छी नींद को प्राथमिकता देती हैं, और दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य प्रथाओं के रूप में ध्यान और संगीत के लिए भी समय निकालती हैं।

एमसी फुओंग माई हमेशा दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल विधियों को प्राथमिकता देता है।

फुओंग माई ने बताया कि उन्होंने गर्भावस्था के दौरान ध्यान का अभ्यास करना शुरू किया, जब उन्होंने प्रसवपूर्व योग कक्षाओं में भाग लिया। इस अनुभव से उनके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों में उल्लेखनीय बदलाव आए।

उन्होंने बताया, "मैंने प्रसवपूर्व योग शुरू करने के साथ ही ध्यान का अभ्यास भी शुरू किया और पाया कि यह मेरी हृदय गति को स्थिर रखने और मेरी भावनाओं को संतुलित करने में विशेष रूप से प्रभावी है। गहरी सांस लेने से रक्त संचार में भी सुधार होता है, जिससे समग्र स्वास्थ्य बेहतर होता है।"

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जब आपके पास एक एलिगेंट शर्ट ड्रेस हो तो व्यस्त दिनों की चिंता न करें।कुछ ही डिजाइन संबंधी बारीकियों के साथ, एक शर्ट ड्रेस पहनने वाले को बिना ज्यादा तैयारी के आसानी से एक परिष्कृत और आधुनिक लुक हासिल करने में मदद कर सकती है।

फुओंग माई के अनुसार, ध्यान करने के लिए जरूरी नहीं कि कोई शांत स्थान हो या सख्त नियमों का पालन करना हो। यह जीवन की भागदौड़ के बीच शांति के कुछ छोटे-छोटे पल हो सकते हैं, बशर्ते लोग अपनी सांस और वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करना जानते हों।

"जब भी मुझे दबाव या अप्रिय परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, तो मैं अपनी आंखें बंद करके ध्यान करती हूं। यहां तक ​​कि बैठकों के बीच कार में यात्रा करते समय भी, मैं कुछ सुकून देने वाला संगीत लगा सकती हूं, अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित कर सकती हूं और अपने मन को शांत कर सकती हूं," महिला एमसी ने कहा।

सिंगल होने के बाद, फुओंग माई ने खुद को अलग-थलग करने के बजाय एक जीवंत, सकारात्मक और ऊर्जावान छवि पेश की। सोशल मीडिया पर वह अक्सर व्यायाम करते हुए, काम करते हुए, यात्रा करते हुए या अपने बेटे के साथ समय बिताते हुए अपने पल साझा करती हैं।

फुओंग माई अक्सर ऐसी तस्वीरें साझा करती हैं जो गतिशील, सकारात्मक और ऊर्जा से भरपूर होती हैं।

इस ब्यूटी क्वीन ने कहा कि वह अपने जीवन को हल्का-फुल्का बनाए रखने के लिए नकारात्मक ऊर्जा को सक्रिय रूप से दूर करती हैं। उनके अनुसार, आशावादी भावना न केवल खुशी लाती है बल्कि कार्यकुशलता बढ़ाने में भी मदद करती है, खासकर उन क्षेत्रों में जिनमें रचनात्मकता और नेटवर्किंग कौशल की आवश्यकता होती है।

"जैसे-जैसे मेरे अनुभव बढ़ते गए, मेरा यह विश्वास और मजबूत होता गया कि किसी व्यक्ति की सबसे बड़ी संपत्ति उसका शरीर, मन और आत्मा है। इसलिए, मेरी दैनिक प्राथमिकता हमेशा अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना है," फुओंग माई ने व्यक्त किया।

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जनरेशन Z और लाइव आइडल बनने की उनकी यात्रा: "हम चाहते हैं कि दर्शक हमें हमारी दयालुता और जुनून के लिए याद रखें।"लाइवस्ट्रीमिंग मनोरंजन धीरे-धीरे युवाओं को आकर्षित करने वाला क्षेत्र बनता जा रहा है। हालांकि, इसकी चकाचौंध भरी दुनिया के पीछे, यह काम सिर्फ स्क्रीन के सामने बैठकर चैट करने तक सीमित नहीं है। यह एक लंबी यात्रा है जिसके लिए अटूट समर्पण, अथक रचनात्मकता और दृढ़ अनुशासन की आवश्यकता होती है। संगीत के प्रति अपने गहरे प्रेम के साथ, 23 वर्षीय न्गान किना दयालुता, प्रगतिशील सोच और प्रबल जुनून के साथ आइडल लाइव के क्षेत्र को नए सिरे से परिभाषित कर रही हैं।

फिलहाल, एमसी और मॉडल के रूप में अपनी भूमिकाओं के अलावा, फुओंग माई कला कार्यक्रमों के निर्माण में भी सक्रिय रूप से शामिल हैं। पिछले साल, उन्होंने वुंग ताऊ में एक संगीत और फैशन शो का सफलतापूर्वक आयोजन किया था। जल्द ही, यह ब्यूटी क्वीन हो ची मिन्ह सिटी के हो ट्राम में लगभग 1,000 मेहमानों वाले एक बड़े कार्यक्रम के लिए निर्माता और निर्देशक की भूमिका निभाएंगी। फुओंग माई कहती हैं कि जब वह अपना पूरा ध्यान अपने काम पर लगा पाती हैं तो उन्हें ऊर्जा से भरपूर महसूस होता है।

फुओंग माई का जन्म 1990 में हनोई में हुआ था। उन्होंने वियतनाम सुपरमॉडल 2012 प्रतियोगिता में स्वर्ण पदक जीता, मिस वर्ल्ड वियतनामी 2010 में शीर्ष 15 में और सुपरमॉडल एशिया 2009 में शीर्ष 10 में जगह बनाई। वह "द कॉन्स्पिरेसी ऑफ हाई हील्स", "अपार्टमेंट" और "आइडल " जैसी कई फिल्मों में अपनी भूमिकाओं के लिए जानी जाती हैं। हाल के वर्षों में, उन्होंने द्विभाषी होस्टिंग पर ध्यान केंद्रित किया है। 2025 में, फुओंग माई ने अपने विदेशी पति से तलाक की पुष्टि की।

स्रोत: https://phunuvietnam.vn/mc-phuong-mai-chon-song-cham-sau-ly-hon-238260604131656038.htm