नियमित रूप से बाल नोचने से समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं - चित्र: retouchme.com
आमतौर पर 20 से 50 वर्ष की आयु के बीच पहली बार बाल सफेद होने लगते हैं। आमतौर पर 50-60 वर्ष की आयु के आसपास लोगों के बाल सबसे तेजी से सफेद होते हैं। पुरुषों में आमतौर पर कनपटी और साइडबर्न से बाल सफेद होने शुरू होते हैं, जबकि महिलाओं में बालों की जड़ों से, अक्सर माथे के आगे के हिस्से से बाल सफेद होने लगते हैं।
बाल का प्रत्येक तना एक हेयर फॉलिकल से उगता है। इन फॉलिकल्स में दो प्रकार की स्टेम कोशिकाएं होती हैं: केराटिनोसाइट्स - जो बालों के निर्माण और मरम्मत के लिए उपयोग होने वाले प्रोटीन केराटिन का उत्पादन करती हैं - और मेलानोसाइट्स - जो मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, जो बालों और त्वचा को उनका रंग प्रदान करने वाला वर्णक है।
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, कोशिकाएं कम सक्रिय हो जाती हैं। इसका मतलब यह है कि बालों के रोम में मौजूद स्टेम कोशिकाएं कम मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, जिससे बाल सफेद हो जाते हैं, और साथ ही कम केराटिन का उत्पादन करती हैं, जिससे बाल पतले होकर झड़ने लगते हैं।
जिन बालों में पिगमेंट (मेलेनिन) की कमी होती है, वे केराटिन (जो हल्का पीला होता है) से प्रकाश के परावर्तन के आधार पर भूरे, सफेद या चांदी जैसे रंग के दिखाई देते हैं (इन्हें सामूहिक रूप से ग्रे बाल कहा जाता है)। ग्रे बाल आमतौर पर रंगीन बालों की तुलना में मोटे, खुरदुरे और सख्त होते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बालों के रोम में मौजूद स्टेम कोशिकाएं उम्र के साथ बदल जाती हैं।
दिलचस्प बात यह है, लेकिन दुख की बात यह है कि सफेद बाल, रंगीन बालों की तुलना में तेजी से वापस उगते हैं।
तनाव के कारण बाल सफेद हो सकते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव—शरीर में मुक्त कणों और एंटीऑक्सीडेंट के बीच असंतुलन—बालों के रोम और स्टेम कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे वे मेलेनिन का उत्पादन बंद कर देते हैं।
ऑक्सीडेटिव तनाव मनोवैज्ञानिक तनाव, भावनात्मक तनाव या ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण हो सकता है। पराबैंगनी किरणों के संपर्क और प्रदूषण, धूम्रपान और कुछ दवाओं जैसे पर्यावरणीय कारक भी इसमें भूमिका निभा सकते हैं।
मेलेनिन उत्पादन की जटिल प्रक्रिया के कारण मेलानोसाइट्स, केराटिनोसाइट्स की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। इसलिए, उम्र बढ़ने और तनाव के कारण अक्सर बाल झड़ने से पहले ही सफेद हो जाते हैं।
ऑस्ट्रेलिया के वोलोंगोंग विश्वविद्यालय में चिकित्सा विज्ञान की एसोसिएट प्रोफेसर थेरेसा लार्किन के अनुसार, युवाओं के बालों के रोम में मौजूद स्टेम कोशिकाएं अभी भी मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, इसलिए तनावपूर्ण घटना बीत जाने के बाद बालों का रंग वापस अपने मूल रंग में आ सकता है।
नियमित रूप से बाल नोचने से समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं यदि मेलेनिन उत्पन्न करने वाली कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं या नोचे गए बालों की भरपाई के लिए बहुत अधिक बाल उगाने के कारण कमजोर हो जाती हैं।
विशेष रूप से, तनाव के कारण हमारे बाल रातोंरात सफेद नहीं हो सकते, क्योंकि बालों के शाफ्ट में मौजूद मेलेनिन रासायनिक रूप से स्थिर होता है, जिसका अर्थ है कि बाल तुरंत रंग नहीं बदल सकते।
दूसरी ओर, अस्थायी या अर्ध-स्थायी हेयर डाई से बाल समय से पहले सफेद नहीं होते क्योंकि ये केवल बालों की ऊपरी परत को रंगते हैं, बालों की संरचना में कोई बदलाव नहीं करते। वहीं, स्थायी हेयर डाई बालों में रासायनिक प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं। बालों के रोमों में इनके जमाव से मेलानोसाइट्स और केराटिनोसाइट्स को नुकसान पहुँच सकता है, जिससे बाल सफेद होने और झड़ने लगते हैं।
बालों के समय से पहले सफेद होने से बचा जा सकता है।
प्रत्येक व्यक्ति की आनुवंशिक विशेषताएं निर्धारित करती हैं कि उसके बाल कब सफेद होने शुरू होंगे। हालांकि, हम अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखकर, तनाव कम करके और धूम्रपान, अत्यधिक शराब के सेवन और पराबैंगनी किरणों के संपर्क से बचकर समय से पहले बालों के सफेद होने से बच सकते हैं।
विटामिन बी12, कॉपर, आयरन, कैल्शियम और जिंक से भरपूर स्वस्थ आहार मेलेनिन उत्पादन और बालों के रंगद्रव्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
क्या एक्यूप्रेशर से सफेद बालों और बालों के झड़ने का इलाज किया जा सकता है?[विज्ञापन_2]
स्रोत: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm
