बच्चों में दांतों की सड़न

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यह जानकारी हो ची मिन्ह सिटी सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन द्वारा जनता को प्रदान की गई थी।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा 2019 में वियतनामी बच्चों के मौखिक स्वास्थ्य पर किए गए एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 1-9 वर्ष की आयु के 46.5% बच्चों के दूध के दांतों में कैविटी थी, और 5 वर्ष से अधिक आयु के 28% बच्चों के स्थायी दांतों में कैविटी थी।

कारण

- वसा, चीनी और स्टार्च से भरपूर स्नैक्स का सेवन, खराब मौखिक स्वच्छता के साथ मिलकर, बैक्टीरिया, एसिड और खाद्य कणों के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियां पैदा करता है, जिससे दांतों की ऊपरी परत का क्षरण और कैविटी हो जाती है।

कठोर टूथब्रश का अत्यधिक बल से प्रयोग करना और ब्रश करने की गलत तकनीक से दांतों में घिसाव हो सकता है और डेंटिन उजागर हो सकता है, जिससे कैविटी हो सकती है।

दांतों में सड़न शुरू होने पर, शुरुआती इलाज न कराने से स्थिति और भी गंभीर हो सकती है।

सामान्य लक्षण

- दांतों की सतह पर काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं।

खाने-पीने के दौरान तेज, चुभने वाला दर्द होता है, जिसके साथ सिरदर्द भी हो सकता है।

- मसूड़ों में सूजन और उनसे खून आना, साथ ही मुंह से दुर्गंध आना।

हानिकारक प्रभाव

- यह दैनिक जीवन (खानपान, नींद) और अध्ययन की आदतों को प्रभावित करता है।

- इससे सौंदर्यशास्त्र प्रभावित होता है।

- इससे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं (लिम्फैडेनाइटिस, ऑस्टियोमाइलाइटिस, सेल्युलाइटिस, मैक्सिलरी साइनसाइटिस आदि) हो सकती हैं।

रोकना

- बच्चों को बार-बार स्नैक्स खाने से रोकें, खासकर ऐसे खाद्य पदार्थों को जिनमें वसा, चीनी और स्टार्च की मात्रा अधिक हो।

बच्चों को कैल्शियम और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रोत्साहित करें जो दांतों के लिए अच्छे होते हैं, जैसे कि दही, पनीर, सेब, गाजर, अंडे और मछली।

बच्चों को फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से दांत साफ करने के लिए प्रोत्साहित करें।

दिन में कम से कम दो बार, आदर्श रूप से प्रत्येक भोजन के बाद, अपने दांतों को ब्रश करें।

बच्चों को सही तकनीक और मध्यम दबाव का उपयोग करके दांत साफ करने का मार्गदर्शन करें, जिससे दांतों की गर्दन और जड़ों को नुकसान न पहुंचे।

बच्चों को दांतों के बीच की सफाई के लिए डेंटल फ्लॉस या वॉटर फ्लॉसर का इस्तेमाल करना सिखाएं।

अपने बच्चों को नियमित रूप से हर छह महीने में दंत जांच के लिए ले जाएं ताकि मुंह से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का जल्द पता लगाकर उनका इलाज किया जा सके।

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