नींद की कमी

क्या रात में सिर्फ 1 घंटे की नींद न लेने से रक्त शर्करा बढ़ सकती है?

क्या रात में सिर्फ 1 घंटे की नींद न लेने से रक्त शर्करा बढ़ सकती है?

Báo Thanh niên

10/11/2025

क्या देर रात खाना खाने से मध्यम आयु वर्ग के लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर की समस्या होती है?

क्या देर रात खाना खाने से मध्यम आयु वर्ग के लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर की समस्या होती है?

Báo Thanh niên

07/11/2025

स्वस्थ लोगों को भी स्ट्रोक क्यों हो सकता है?

स्वस्थ लोगों को भी स्ट्रोक क्यों हो सकता है?

Báo Thanh niên

04/11/2025

4 चेतावनी संकेत जो बताते हैं कि आपका शरीर गंभीर रूप से नींद से वंचित है

4 चेतावनी संकेत जो बताते हैं कि आपका शरीर गंभीर रूप से नींद से वंचित है

Báo Thanh niên

01/11/2025

पर्याप्त नींद लेने से आपको तेजी से वसा कम करने में मदद क्यों मिलती है?

पर्याप्त नींद लेने से आपको तेजी से वसा कम करने में मदद क्यों मिलती है?

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 सामान्य कारण जिनकी वजह से कम खाने से भी मोटापा कम नहीं होता

3 सामान्य कारण जिनकी वजह से कम खाने से भी मोटापा कम नहीं होता

Báo Thanh niên

21/10/2025

देर तक जागने से लीवर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

देर तक जागने से लीवर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

Báo Thanh niên

12/10/2025

सुबह थका हुआ उठना: सोने से पहले इन 4 आदतों से बचें

सुबह थका हुआ उठना: सोने से पहले इन 4 आदतों से बचें

Báo Thanh niên

28/09/2025

नियमित रूप से न सोने के स्वास्थ्य जोखिम और सरल समाधान

नियमित रूप से न सोने के स्वास्थ्य जोखिम और सरल समाधान

Báo Quốc Tế

18/09/2025

6 संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर को अधिक नींद की ज़रूरत है

6 संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर को अधिक नींद की ज़रूरत है

Báo Thanh niên

23/08/2025

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: स्वस्थ लिवर चाहिए तो केले के साथ इन 3 व्यंजनों को खाने से बचें

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: स्वस्थ लिवर चाहिए तो केले के साथ इन 3 व्यंजनों को खाने से बचें

Báo Thanh niên

20/08/2025

मैं नियमित रूप से पैदल चलता हूं फिर भी मेरा वजन कम क्यों नहीं होता?

मैं नियमित रूप से पैदल चलता हूं फिर भी मेरा वजन कम क्यों नहीं होता?

Báo Thanh niên

14/08/2025

वजन कम करने और नींद न खोने के लिए मुझे कॉफी कब पीनी चाहिए?

वजन कम करने और नींद न खोने के लिए मुझे कॉफी कब पीनी चाहिए?

Báo Thanh niên

09/08/2025

4 हानिरहित जीवनशैली की आदतें जो कैंसर का कारण बन रही हैं

4 हानिरहित जीवनशैली की आदतें जो कैंसर का कारण बन रही हैं

Báo Thanh niên

07/08/2025

वज़न घटाना: दोपहर की इन 4 आदतों को नज़रअंदाज़ न करें

वज़न घटाना: दोपहर की इन 4 आदतों को नज़रअंदाज़ न करें

Báo Thanh niên

01/08/2025

क्या प्रोटीन का सेवन बढ़ाए बिना व्यायाम करने से मांसपेशियां बढ़ सकती हैं?

क्या प्रोटीन का सेवन बढ़ाए बिना व्यायाम करने से मांसपेशियां बढ़ सकती हैं?

Báo Thanh niên

30/07/2025

कॉफी पीने के 4 तरीके जो आपको ज़्यादा थका देंगे, ज़्यादा सतर्क नहीं

कॉफी पीने के 4 तरीके जो आपको ज़्यादा थका देंगे, ज़्यादा सतर्क नहीं

Báo Thanh niên

28/07/2025

4 सामान्य क्रियाएं जो अनजाने में आपकी आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं

4 सामान्य क्रियाएं जो अनजाने में आपकी आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं

Báo Thanh niên

26/07/2025

अनिद्रा के इलाज के लिए वृद्धों को बदलने की ज़रूरत वाली 3 चीज़ें

अनिद्रा के इलाज के लिए वृद्धों को बदलने की ज़रूरत वाली 3 चीज़ें

Báo Thanh niên

26/07/2025

परिणाम देखने के लिए प्रतिदिन कितने पुश-अप करें?

परिणाम देखने के लिए प्रतिदिन कितने पुश-अप करें?

Báo Thanh niên

21/07/2025

अनिद्रा के इलाज के लिए वृद्धों के लिए सर्वोत्तम व्यायाम पर नए निष्कर्ष

अनिद्रा के इलाज के लिए वृद्धों के लिए सर्वोत्तम व्यायाम पर नए निष्कर्ष

Báo Thanh niên

16/07/2025

व्यस्त कार्यसूची में, केवल 5-6 घंटे/दिन सोना ठीक है?

व्यस्त कार्यसूची में, केवल 5-6 घंटे/दिन सोना ठीक है?

Báo Thanh niên

10/07/2025

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: विटामिन कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता को दोगुना करने में मदद करता है

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: विटामिन कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता को दोगुना करने में मदद करता है

Báo Thanh niên

28/06/2025

अध्ययन: ऐसा करने से नींद की कमी के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सकता है

अध्ययन: ऐसा करने से नींद की कमी के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सकता है

Báo Thanh niên

28/06/2025