धूम्रपान से हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

धूम्रपान और हृदय रोग के बीच संबंध को लेकर प्रमाण बढ़ते जा रहे हैं। हृदय रोग से बचाव का एक सरल तरीका है धूम्रपान छोड़ना और धूम्रपान-मुक्त वातावरण में रहना।

Báo Cà Mau•18/06/2025

काई नुओक जिला स्वास्थ्य केंद्र की डॉ. डुओंग थी तू ने कहा: “सिगरेट का धुआं शरीर में प्रवेश करते ही हृदय और रक्त वाहिकाओं पर कई तात्कालिक प्रभाव डालता है। धूम्रपान के पहले ही मिनट में हृदय गति बढ़ने लगती है, और धूम्रपान के पहले 10 मिनट में यह 30% तक बढ़ सकती है।”

धूम्रपान और हृदय रोग के बीच संबंध को लेकर प्रमाण बढ़ते जा रहे हैं। (उदाहरण चित्र)

धूम्रपान करने वालों को जिन बीमारियों का खतरा अधिक होता है उनमें शामिल हैं: एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी धमनी रोग, स्ट्रोक, अतालता, अचानक मृत्यु, मायोकार्डियल इन्फार्क्शन और महाधमनी धमनीविस्फार। एथेरोस्क्लेरोसिस धमनियों में वसायुक्त पदार्थों के जमाव के कारण होता है, जिससे वे अवरुद्ध और संकुचित हो जाती हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस कोरोनरी धमनी रोग का प्रमुख कारण है क्योंकि सिगरेट के धुएं में मौजूद रसायनों से रक्त वाहिकाओं की परत क्षतिग्रस्त हो जाती है।

वैज्ञानिक अध्ययनों ने धूम्रपान और हृदयघात के बीच एक कारण-कार्य संबंध भी दिखाया है। 50 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में हृदयघात के लिए धूम्रपान को एक गंभीर जोखिम कारक के रूप में पहचाना गया है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में, पूर्व धूम्रपान करने वालों में कोरोनरी धमनी रोग का जोखिम 1.6 गुना, प्रतिदिन 1-14 सिगरेट पीने वालों में 3 गुना और प्रतिदिन 14 से अधिक सिगरेट पीने वालों में 5.5 गुना बढ़ जाता है। धूम्रपान की मात्रा, लिंग और उम्र के आधार पर, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में कोरोनरी धमनी रोग होने और उससे मृत्यु होने का जोखिम 2.5 से 75 गुना अधिक होता है।

मस्तिष्क वाहिका रोग एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में रुकावट के कारण होता है। मस्तिष्क के प्रभावित क्षेत्र के आधार पर क्षति हल्की से लेकर गंभीर तक हो सकती है और यह अस्थायी (क्षणिक इस्केमिया) या स्थायी (स्ट्रोक) हो सकती है। स्ट्रोक के प्रकार के आधार पर, धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में स्ट्रोक से मृत्यु का जोखिम 1.3 से 2.1 गुना अधिक होता है।

इसके अलावा, सिगरेट के धुएं का एक और खतरनाक प्रभाव रक्तचाप में अचानक वृद्धि है। धूम्रपान करने के कुछ ही मिनटों के भीतर हृदय गति बढ़ने लगती है। इस उत्तेजना के परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे हृदय को ऑक्सीजन पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

डॉ. तू ने बताया, "कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान के सत्रों के बीच रक्तचाप सामान्य हो जाता है, लेकिन दिन में कई बार धूम्रपान करने से औसत धमनी दबाव बढ़ जाता है, जिससे हृदय संबंधी रोग हो सकते हैं। दूसरी ओर, धूम्रपान उच्च रक्तचाप के उपचार की प्रभावशीलता को भी कम करता है क्योंकि सिगरेट के धुएं में मौजूद रसायन यकृत को रक्तप्रवाह में एंजाइम उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करते हैं, जिससे दवा की प्रभावशीलता सीमित हो जाती है।"

दिन में कई बार धूम्रपान करने से औसत धमनी दाब बढ़ जाता है, जिससे हृदय संबंधी रोग हो सकते हैं। (उदाहरण चित्र)

हृदय रोग से बचाव के लिए सबसे सरल उपायों में से एक है धूम्रपान से बचना और धूम्रपान रहित वातावरण में रहना। इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवनशैली आवश्यक है, जिसमें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, शराब का सेवन सीमित करना, वजन, रक्तचाप और रक्त शर्करा को नियंत्रित करना और नियमित स्वास्थ्य जांच कराना शामिल है।

ले किम

स्रोत: https://baocamau.vn/tang-nguy-co-mac-cac-benh-tim-mach-tu-hut-thuoc-la-a39656.html