Séta

Jobb bent vagy kint sétálni?

Báo Thanh niên

15 giờ trước

Ki él tovább: a gyorsan járó vagy a lassan járó?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

A térdfájdalommal küzdőknek minden nap járniuk kellene?

Báo Thanh niên

17/05/2026

Reggeli testmozgás: Mennyi ideig kell várni ébredés után?

Báo Thanh niên

17/05/2026

Hány lépést kellene megtennem naponta, ha fogyni akarok?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Már heti egyszeri ilyen séta is jelentősen csökkentheti a hasi zsírt.

Báo Thanh niên

16/05/2026

Mennyi idő alatt kezd el zsírt égetni a testem gyaloglástól?

Báo Thanh niên

14/05/2026

Az ilyen módon történő járás akár 64%-kal növelheti a stroke kockázatát.

Báo Thanh niên

13/05/2026

Mindennap sétálsz, de még mindig magas a vérnyomásod és a vércukorszinted e 4 hiba miatt.

Báo Thanh niên

10/05/2026

Minden lépés egy „gyógyszeradag”: az egészséges életmód és a korai betegségmegelőzés szellemének terjesztése.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

A napi 20 perc séta jót tesz a hangulatnak és a szívnek.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/05/2026

A reggeli teendők segítenek megelőzni a rákot: Sétálj 20-30 percet a szabadban.

Báo Thanh niên

02/05/2026

A „Zöld Lépések - Son Tra Gyalogos Nap 2026” a zöld turizmus üzenetét terjeszti.

Báo Văn Hóa

02/05/2026

Hanoi és Ho Si Minh-város a világ legjobb gyalogosan felfedezhető városai közé tartozik.

Báo Quốc Tế

30/04/2026

A mindennapos gyaloglás még mindig nem segít a fogyásban: Az orvosok 4 gyakori okot sorolnak fel.

Báo Thanh niên

25/04/2026

Az üres gyomorral való séta segít több zsírt égetni?

Báo Thanh niên

24/04/2026

Gyaloglás: A kutatás feltárja a vérnyomás csökkentésének és a cukorbetegség megelőzésének „aranyküszöbét”.

Báo Thanh niên

19/04/2026

A gyaloglás a legjobb testmozgás az élet meghosszabbítására.

Báo Thanh niên

19/04/2026

A megfelelő cipő kiválasztása: Egy apró hiba is lábfájdalomhoz vezethet.

Báo Thanh niên

19/04/2026

A helyes testmozgás az öregedéssel.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/04/2026

Egyszerű lábgyakorlatok az agy egészségének javítására minden nap.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/04/2026

Tartsa fenn ezt a 4 szokást minden este: Mélyebb alvás, megnövekedett élettartam.

Báo Thanh niên

17/04/2026

A napi 15 perc séta előnyei

Báo Sức khỏe Đời sống

17/04/2026

A reggeli vagy a délutáni séta jobb a szívnek? Az eredmények meglepőek.

Báo Thanh niên

17/04/2026