gyorsan járni

Mely szervek regenerálódását segíti a gyors gyaloglás?

Báo Thanh niên

09/11/2025

Kellene reggel sportolniuk a magas vérnyomásban szenvedőknek?

Báo Thanh niên

02/11/2025

Milyen sebességgel kell gyalogolnom, hogy gyorsan lefogyjak?

Báo Thanh niên

12/10/2025

4 legjobb gyakorlat a zsírmájbetegség javítására

Báo Thanh niên

03/10/2025

A hosszú gyaloglás vagy a gyors gyaloglás jobb az egészségnek?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Felfedezés: A gyaloglás akár 53%-kal is csökkentheti a tüdőrák kockázatát.

Báo Thanh niên

18/09/2025

A szakértők tippeket osztanak meg arról, hogyan kell helyesen járni a maximális előnyök elérése érdekében.

Báo Thanh niên

11/09/2025

Hogyan javíthatja a gyaloglás a szív- és érrendszer egészségét?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Gyaloglás: Melyik a jobb, a lépések száma vagy a gyaloglás időtartama?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Káros-e üres gyomorral sportolni?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Idősebb felnőttek: Hogyan mozogjunk túlerőltetés nélkül és hogyan előzzük meg a stroke-ot?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Találd meg az idősebb felnőttek számára a legjobb járási módot.

Báo Thanh niên

22/07/2025

3 féle testmozgás migrénre hajlamos embereknek.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Új felfedezés: Mennyi gyaloglás elég a hosszabb élethez?

Báo Thanh niên

15/07/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: A vastagbélrák „félel” ettől az ételtől.

Báo Thanh niên

01/07/2025

A napi gyaloglás csökkenti a koleszterinszintet?

Báo Thanh niên

01/07/2025

3 edzési alapelv, hogy fitt maradj 30 felett is

Báo Thanh niên

01/07/2025

4 lábas gyakorlatok, amelyek rendkívül hatékonyak a koleszterinszint csökkentésében.

Báo Thanh niên

22/06/2025

Mennyi testmozgásra van szükség hetente a magas vérnyomás csökkentéséhez?

Báo Thanh niên

20/06/2025

Hogyan segít a testmozgás a vesebetegség kockázatának kitett vagy már szenvedő embereken?

Báo Thanh niên

16/06/2025

Milyen testmozgást végezzek, hogy elkerüljem a súlygyarapodást Tet (holdújév) alatt?

Báo Thanh niên

29/01/2025

A gyors gyaloglás meglepő előnyei az ízületek számára.

Báo Thanh niên

12/01/2025

Létezik egy olyan gyaloglási módszer, ami csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet és a cukorbetegséget.

Báo Thanh niên

12/01/2025

A gyaloglási sebesség növelésének nagy előnyei

Báo Thanh niên

11/01/2025