gyorsan járni

A kocogás vagy a gyors gyaloglás alkalmasabb a hosszú távú egészségmegőrzésre?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Már napi néhány percnyi intenzív testmozgás is segíthet csökkenteni számos krónikus betegség kockázatát.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Ki él tovább: a gyorsan járó vagy a lassan járó?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

Hány lépést kellene megtennem naponta, ha fogyni akarok?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Sétálni menj, vagy igyál meg egy kávét reggel előbb?

Báo Thanh niên

13/05/2026

A reggeli teendők segítenek megelőzni a rákot: Sétálj 20-30 percet a szabadban.

Báo Thanh niên

02/05/2026

Melyik napszak a legjobb a vércukorszint szabályozására szolgáló testmozgáshoz?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Mennyi testmozgás elég az élet meghosszabbításához?

Báo Thanh niên

23/04/2026

A magas vérnyomást nem csak a só okozza: 3 tényező, amit sokan figyelmen kívül hagynak.

Báo Thanh niên

17/04/2026

5 egyszerű gyakorlat a csontok erősítésére 40 év felett.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

Segít a gyaloglás az izomépítésben?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 titok, amivel hatékonyabban szabadulhatsz meg a hasi zsírtól, mint a hagyományos fogyókúrás módszerekkel.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Ha prediabéteszt diagnosztizáltak Önnél, azonnal tegye meg ezt a 4 dolgot.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Magas vérnyomás: 3 edzéshiba, amit kerülj el, mert rontják a vérnyomást.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Elegendő napi 10 perc séta az egészség javításához?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Fogyás 50 évesen: Hány perc séta elegendő naponta?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Mindennapi edzés, de nem látunk eredményeket: A meglepő ok.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Lassú vagy gyors járás: A hosszú élettartamot meghatározó váratlan tényező.

Báo Thanh niên

28/03/2026

A napi 1 km-es gyaloglás 5 előnye

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Gyors séta 10 percig: A tudomány lenyűgöző eredményeket tárt fel.

Báo Thanh niên

21/03/2026

50 év felett: Jobb gyorsan vagy lassan járni?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Új nap egészségügyi hírekkel: Földimogyoró, séta és kávé - figyelemre méltó eredmények.

Báo Thanh niên

16/03/2026

3 egyszerű gyakorlat minden reggel, ami segít csökkenteni a testfájdalmakat.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

A szakértők tanácsokat adnak arról, hogyan előzhetik meg a nők a rákot.

Báo Thanh niên

14/03/2026