gyors séta

Hogyan gyalogoljunk a szív- és érrendszer egészségének javítása érdekében?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Gyaloglás: Lépések vs. Percek, melyik a jobb?

Báo Thanh niên

25/08/2025

Káros-e üres gyomorral sportolni?

Báo Thanh niên

05/08/2025

Idősek: Hogyan sportoljunk túlzás nélkül és hogyan előzzük meg a stroke-ot?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Az idősebb felnőttek számára a legjobb járási mód megtalálása

Báo Thanh niên

22/07/2025

3 testmozgási módszer migrénre hajlamos emberek számára

Báo Thanh niên

20/07/2025

Új felfedezés: Ha tovább akarsz élni, mennyi gyaloglás elég?

Báo Thanh niên

16/07/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: A vastagbélrákosok „félelmük” ettől az ételtől

Báo Thanh niên

02/07/2025

A napi gyaloglás csökkenti a koleszterinszintet?

Báo Thanh niên

02/07/2025

3 edzési alapelv, hogy 30 felett is formában maradj

Báo Thanh niên

02/07/2025

4 lábgyakorlat a koleszterinszint rendkívül hatékony csökkentésére

Báo Thanh niên

23/06/2025

Mennyi testmozgásra van szükség hetente a magas vérnyomás csökkentéséhez?

Báo Thanh niên

21/06/2025

Miért jó a testmozgás a vesebetegség kockázatának kitett vagy azzal küzdő emberek számára?

Báo Thanh niên

16/06/2025

Hogyan eddzek, hogy elkerüljem a súlygyarapodást Tet alatt?

Báo Thanh niên

30/01/2025

A gyors gyaloglás meglepő hatásai az ízületekre

Báo Thanh niên

13/01/2025

Létezik egy olyan gyaloglási mód, amely csökkenti a vérnyomást, a vérzsírt és a cukorbetegséget.

Báo Thanh niên

12/01/2025

A gyaloglási sebesség növelésének csodálatos előnyei

Báo Thanh niên

12/01/2025

Fedezd fel a napi 4 km-es gyaloglás váratlan hatásait

Báo Thanh niên

02/01/2025

A napi 4 km-es gyaloglás váratlan hatásai

Báo Thanh niên

02/01/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: Okok, amiért érdemes tojást enni reggelire

Báo Thanh niên

18/12/2024

Okok, amiért érdemes tojást enni reggelire

Báo Thanh niên

18/12/2024

Milyen gyors gyaloglás hosszabbíthatja meg az életet?

Báo Thanh niên

17/12/2024

Az orvosok felsorolták a cukorbetegek számára a 3 legjobb sétálási időpontot

Báo Thanh niên

03/12/2024

Próbáld ki ezt a 6 gyaloglási gyakorlatot az egészséged fokozására

Báo Thanh niên

30/11/2024