álmatlanság

Miért puffadnak sokan étkezés után?

Báo Thanh niên

31/10/2025

A zaj típusa, ami segíthet jobban aludni

Báo Thanh niên

15/10/2025

Az alváshiány ijesztő dolgokhoz vezethet, amikről kevesen tudnak

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

A gyenge vesék 4 jele, amelyeket 30 év alattiak könnyen figyelmen kívül hagynak

Báo Thanh niên

12/10/2025

Fáradt ébredés reggel: 4 szokás, amit kerülj el lefekvés előtt

Báo Thanh niên

28/09/2025

Ha alvási nehézségeid vannak, próbáld ki ezeket a gyakorlatokat

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása segít megszabadulni az álmatlanságtól.

VietnamPlus

18/09/2025

A nem rendszeres alvás egészségügyi kockázatai és egyszerű megoldások

Báo Quốc Tế

18/09/2025

Már heti 2-3 alkalommal végzett testmozgás is segíthet az álmatlanság enyhítésében.

VietnamPlus

18/09/2025

4 gyakori alvási stílus feltárja a krónikus betegségek kockázatát

VietnamPlus

17/09/2025

Álmatlanság után mit tegyek reggel, hogy visszanyerjem az energiámat?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Új tanulmány: Népszerű gyümölcsök javítják az alvást

Báo Dân trí

16/09/2025

5 féle gyümölcs, ami segít lehűteni a májat

Báo Thanh niên

10/09/2025

Hagyd abba az altatók szedését, és kezeld a „modern betegségeket” hangterápiával

Báo Dân trí

09/09/2025

Figyelmeztető jelek, hogy vashiányod van

Báo Thanh niên

06/09/2025

Mit egyenek az idősek, hogy jobban aludjanak?

Báo Tuổi Trẻ

01/09/2025

Tudományosan bizonyítottan álmatlanság elleni élelmiszerek

Báo Thanh niên

30/08/2025

Melyek a legjobb gyakorlatok álmatlanság ellen időseknél?

Báo Thanh niên

28/08/2025

Kiégés - foglalkozási kiégés szindróma: Fokozott szívbetegség és stroke kockázata

Báo Thanh niên

18/08/2025

Új nap egészségügyi hírekkel: Mi történik, ha naponta több mint 1 tojást eszel?

Báo Thanh niên

15/08/2025

Áttörés az álmatlanság kezelésében: Megtalálták a váratlan bűnöst!

Báo Thanh niên

15/08/2025

Mikor kell kávét inni, hogy lefogyjak és ne aludjak rosszul?

Báo Thanh niên

09/08/2025

Ami növelheti a vércukorszintet

Báo Thanh niên

05/08/2025

Tisztelt Doktor úr! Káros az egészségére, ha egy zajos építkezés közelében lakik?

Báo Thanh niên

30/07/2025