álmatlanság

7 módszer az álmatlanság leküzdésére időseknél.

Báo Sức khỏe Đời sống

17 giờ trước

A fiatalok a jövőbeli egészségükkel játszanak azzal, hogy "amerikai időszámítás szerint élnek".

Báo Dân trí

07/01/2026

A késői fekvés és a késői fekvés káros hatásai az egészségre.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

A rossz alvás akár fogászati ​​problémákat is okozhat.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Hogyan ismerjük fel a migrénes fejfájás jeleit.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Ez a friss gyömbért használó recept segít felmelegedni és elősegíti a pihentető alvást.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

A Z generáció egyre inkább szenved alváshiánytól, mivel csökkenti a szórakozásra és a pihenésre fordított alvási időt.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopauza - Menopauza: Proaktív ellátás az egészségesebb és békésebb életért.

Báo Thanh niên

18/12/2025

A keleti és nyugati orvoslás ötvözésével a Központi Akupunktúrás Kórház fokozza a kezelések hatékonyságát.

Báo Dân trí

12/12/2025

Meleg víz fogyasztása lefekvés előtt: előnyei és hátrányai?

Báo Thanh niên

04/12/2025

Aludj nyugodtan gyógyszerek nélkül a 10-3-2-1 szabály segítségével.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Milyen betegségeket lehet kezelni a kasszia magokkal?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

Miért szenvednek gyakran a középkorú emberek álmatlanságban, és hogyan lehet hatékonyan leküzdeni?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Segít a méz a köhögés csillapításában?

Báo Thanh niên

14/11/2025

Az állandó stressz korai cukorbetegséghez vezethet!

Báo Thanh niên

13/11/2025

Miért tapasztalnak gyakran álmatlanságot a menopauza idején élő nők, és hogyan tudnak jól aludni?

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Alvászavarok – a „rejtett bűnös”, amely növeli a stroke kockázatát fiataloknál, és hogyan előzhetők meg?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Miért tapasztalnak sokan puffadást étkezés után?

Báo Thanh niên

31/10/2025

Zajtípusok, amelyek segíthetnek a jobb alvásban.

Báo Thanh niên

15/10/2025

Az alváshiány olyan szörnyű következményekkel jár, amelyekről kevesen tudnak.

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

4 könnyen figyelmen kívül hagyott jele a gyenge veséknek 30 év alattiaknál.

Báo Thanh niên

12/10/2025

Fáradtságérzettel ébredés: 4 szokás, amit kerülj lefekvés előtt.

Báo Thanh niên

28/09/2025

Ha alvási nehézségeid vannak, próbáld ki ezeket a gyakorlatokat.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása segíthet leküzdeni az álmatlanságot.

VietnamPlus

18/09/2025