álmatlanság

A kamillatea minden este fogyasztásának 4 egészségügyi előnye

Báo Sức khỏe Đời sống

6 giờ trước

Kávé és a szív- és érrendszeri egészség

Báo Thanh niên

19 giờ trước

Tippek a gyakori éjszakai vizelés csökkentésére és az éjszakai nyugodt alvás elősegítésére.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Ha rendszeresen, minden nap megnyomod ezt a négy akupresszúrás pontot, az segít jobban aludni.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Ziziphus jujuba magok – nyugtató, szívtápláló gyógynövény, álmatlanság kezelésére használják.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

A Centella asiatica leveleinek meglepő egészségügyi előnyei.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 gyógynövény, ami segít a téli alvásban.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Álmatlanság leküzdése középkorú nőknél testmozgással

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

7 módszer az álmatlanság leküzdésére időseknél.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

A fiatalok a jövőbeli egészségükkel játszanak azzal, hogy "amerikai időszámítás szerint élnek".

Báo Dân trí

07/01/2026

A késői fekvés és a késői kelés káros hatásai az egészségre.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

A rossz alvás akár fogászati ​​problémákat is okozhat.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Hogyan ismerjük fel a migrénes fejfájás jeleit.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Ez a friss gyömbért használó recept segít felmelegedni és elősegíti a pihentető alvást.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

A Z generáció egyre inkább szenved alváshiánytól, mivel csökkenti a szórakozásra és a pihenésre fordított alvási időt.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopauza - Menopauza: Proaktív ellátás az egészségesebb és békésebb életért.

Báo Thanh niên

18/12/2025

A keleti és nyugati orvoslás ötvözésével a Központi Akupunktúrás Kórház fokozza a kezelések hatékonyságát.

Báo Dân trí

12/12/2025

Meleg víz fogyasztása lefekvés előtt: előnyei és hátrányai?

Báo Thanh niên

04/12/2025

Aludj nyugodtan gyógyszerek nélkül a 10-3-2-1 szabály segítségével.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Ha ezt alvás közben tapasztalod, az gyors veseelégtelenséghez vezethet.

Báo Thanh niên

01/12/2025

A hosszan tartó stressz csökkenti a tesztoszteronszintet?

Báo Thanh niên

29/11/2025

Gyógyteával enyhítheted az álmatlanságot.

Báo Tuổi Trẻ

29/11/2025

Milyen betegségeket lehet kezelni a kasszia magokkal?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

Miért szenvednek gyakran a középkorú emberek álmatlanságban, és hogyan lehet hatékonyan leküzdeni?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025