3 egészségügyi probléma, ami hirtelen súlygyarapodást okozhat

A súlygyarapodást gyakran az egészségtelen táplálkozás okozza, például a sok cukros étel fogyasztása, a sok alkoholfogyasztás és a mozgásszegény életmód. Vannak azonban olyan esetek, amikor az emberek mértékletes étkezés és testmozgás ellenére is híznak. A Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint az ok számos mögöttes egészségügyi probléma.

A hormonális egyensúlyhiány súlygyarapodást okozhat az étrend és a testmozgás megváltoztatása nélkül is.

A megmagyarázhatatlan súlygyarapodás gyakori okai, amelyeket az embereknek nem szabad figyelmen kívül hagyniuk, a következők:

Hormonális egyensúlyhiány

A hormonok fontos szerepet játszanak a testsúly szabályozásában. A szervezet hormonális egyensúlyát befolyásoló egészségügyi problémák, mint például a pajzsmirigy-alulműködés, súlygyarapodáshoz vezethetnek. A kezeletlen pajzsmirigy-alulműködés lelassítja a szervezet kalóriaégetési folyamatát. Ez súlygyarapodáshoz vezethet akkor is, ha a személy nem változtat az étrendjén vagy a testmozgási rutinján.

Hasonlóképpen, a policisztás ovárium szindróma, egy gyakori hormonális rendellenesség a nőknél, inzulinrezisztenciát és súlygyarapodást okozhat. A The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a policisztás ovárium szindróma által okozott hormonális egyensúlyhiány megzavarhatja az anyagcserét, ami fokozott zsírlerakódáshoz vezethet.

A gyógyszer mellékhatásai

Bizonyos gyógyszerek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz. Az antidepresszánsok, antipszichotikumok és kortikoszteroidok mellékhatásai közé tartozik az étvágyfokozás, ami súlygyarapodáshoz vezethet.

A The Lancet Psychiatry című folyóiratban megjelent kutatás szerint az antipszichotikumok, mint például az olanzapin és a klozapin, nagyobb valószínűséggel okoznak súlygyarapodást, mint más gyógyszerek. Ha gyanítja, hogy a súlygyarapodás a gyógyszer mellékhatása, beszéljen orvosával.

Alvászavarok

A nem elegendő vagy a rossz minőségű alvás felboríthatja a hormonháztartást és fokozhatja az étvágyat, ami súlygyarapodáshoz vezethet. Az érintett hormonok a leptin és a ghrelin, amelyek az éhség- és jóllakottságérzetet szabályozzák.

Ezenkívül az olyan állapotok, mint az alvási apnoe és az álmatlanság, szintén hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz azáltal, hogy lelassítják a szervezet anyagcseréjét, és csökkentik a naponta elégetett kalóriák számát, a Healthline szerint.

Forrás: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm