3 gyógynövény puffadás és emésztési zavarok kezelésére

A keleti orvoslás számos egyszerű és hatékony gyógymóddal rendelkezik a Tet alatt gyakran előforduló puffadás és emésztési zavarok enyhítésére, támogatva az emésztést és az emésztési folyamatot.

A Tet a családi összejövetelek ideje, amikor minden család meleg és gazdag ételek köré gyűlik. Azonban a Tet ételek sokfélesége és gazdagsága, mint például a banh chung, a húskocsonya, a gio cha vagy a sült, wokban sült, grillezett ételek... könnyen emésztési zavarokat okozhatnak. A puffadás és az emésztési zavarok tünetei gyakori problémákká válnak, kellemetlenségeket okoznak és befolyásolják a Tet örömét.

A keleti gyógyászatban az emésztést segítő gyógynövényeket az emésztés elősegítésére, a puffadás és az emésztési zavarok csökkentésére használják, különösen hasznosak az ünnepek alatt, amikor az étrend gyakran gazdag és könnyen emésztési zavarokat okozhat.

Az alábbiakban néhány tipikus gyógyszert ismertetünk:

1. A galagonya kezeli a puffadást és az emésztési zavarokat

- Tulajdonságok: A galagonya savanyú ízű, hideg hatású, és hatással van a lép, a gyomor és a máj meridiánjaira.

A puffadás és az emésztési zavarok gyakori tünetek a Tet alatt.

- Felhasználás:

+ Lipidemésztés: A galagonya segíti a zsírok és zsíros húsok emésztését, mivel enzimeket és szerves savakat tartalmaz, amelyek támogatják a lipidek lebontását, csökkentve a puffadást sok zsír fogyasztása után.

+ Vérkeringés és pangás megszüntetése: A galagonya képes elősegíteni a vérkeringést, javítani a vérkeringést és támogatni a koszorúér-betegségek kezelését.

- Eredet és felhasználás:

+ Származás: A galagonya a galagonyafa termése, amely gyakran terem magas hegyvidéki területeken.

+ Felhasznált részek: A galagonya termését betakarítják, szárítják vagy napon szárítják, hogy gyógyszert készítsenek belőle.

+ Adagolás: Naponta 3-10 g főzet vagy por formájában.

A galagonyagyógyászat csökkenti a puffadást.

- Jelentkezés a Tet ünnep alatt:

+ Galagonyatea: Forraljon fel 10 g galagonyát vízzel, étkezés után igya meg az emésztés elősegítésére, a sok zsíros étel fogyasztása okozta teltségérzet csökkentésére.

+ Étel: A galagonyát keverjük össze pörköltekben, vagy áztassuk mézzel desszertekhez az emésztés elősegítése érdekében.

2. Maláta

- Tulajdonságok: A maláta sós ízű, melegítő tulajdonságokkal rendelkezik, és belép a lépbe és a gyomor meridiánjaiba.

- Felhasználás:

+ Szénhidrátok emésztése: A maláta amiláz enzimet tartalmaz, amely segíti a keményítő egyszerű cukrokká való lebontását, támogatva a szénhidrátban gazdag ételek emésztését.

+ Tej előnye: A malátát a szülés utáni nők alacsony tejtermelésének kezelésére is használják.

- Eredet és felhasználás:

+ Származás: A maláta csíráztatott árpaszem, amelyet a hagyományos orvoslásban használnak.

+ Feldolgozás: Az árpamagokat vízben áztatják csíráztatás céljából, majd szárítják és porrá őrlik.

+ Adagolás: Általában napi 10-15 g-ot lehet használni.

Maláta.

Jelentkezés a Tet ünnep alatt:

+ Malátatea: Forraljon fel 10 g malátát vízzel, étkezés után igya meg az emésztés elősegítésére, különösen keményítőtartalmú ételek fogyasztása után.

+ Élelmiszer: A maláta felhasználható desszertekben vagy süteményekben, mind természetes édességet ad, mind segíti az emésztést.

3. Isteni komédia

- Tulajdonságok: A Shen Qu édes, fűszeres ízű, melegítő tulajdonságokkal rendelkezik, és behatol a lép és a gyomor meridiánjaiba.

- Felhasználás:

+ Fehérje- és lipidemésztés: A Shen Qu emésztőenzimeket tartalmaz, amelyek segítik a fehérjék és lipidek lebontását, támogatva a fehérjében és zsírban gazdag ételek emésztését.

+ Puffadás és emésztési zavarok csökkentése: A Shenqu-t puffadás, emésztési zavarok, hasmenés és vérhas tüneteinek kezelésére használják.

- Származás és elkészítés: A Than Khuc számos gyógynövény, például üröm, vörösbab, mandula, zsurlólevél kombinációjából készül... búzaliszttel vagy rizsliszttel keverve, majd erjesztve és szárítva.

Adagolás: napi 10-20 g, nyersen vagy elégetve fogyasztva.

A gyógyszer enyhíti a puffadást és az emésztési zavarokat.

- Jelentkezés a Tet ünnep alatt:

+ Isteni Dal Tea: Forraljon fel 10 g isteni dalt vízzel, étkezés után fogyassza az emésztés elősegítésére, a fehérjében és zsírban gazdag ételek fogyasztása által okozott teltségérzet csökkentésére.

+ Étel: A Shen qu felhasználható olyan ételekben, mint a Shen qu sütemény, amely alkalmas gyenge lépű és gyomorú, rossz étvágyú, emésztési zavarokkal, rossz lehelettel, puffadással, böfögéssel, soványsággal, gyengeséggel vagy evés közbeni hányással küzdő idősek számára.

Malátás rizspapír.

4. Megjegyzések a használathoz

A malátát, a kínai klematisz és a galagonya a hagyományos orvoslásban „három halhatatlanként” is ismert. Gyakran használják őket együtt, és támogathatják egymást az emésztőképesség fokozásában és a puffadás megszüntetésében. A gyógyszeres receptekben ezeket az összetevőket gyakran kombinálják qi-t elősegítő gyógynövényekkel (tran bi, poria...), valamint léptonizáló és qi-t fokozó gyógynövényekkel, például pörkölt fehér babbal, atraktiloddal és kínai jamszgyökérrel.

Azonban ezeknek a gyógyszereknek a túlzott vagy hosszú távú használata károsíthatja a lépet és a gyomrot, ezért csak puffadás esetén, rövid ideig szabad alkalmazni őket, és amikor a puffadás elmúlt, abba kell hagyni a használatukat.

A legjobb eredmény elérése érdekében kombinálja ésszerű étrenddel, kerülje a zsíros ételek túlzott fogyasztását és korlátozza a túlevést. Ha a puffadás és az emésztési zavarok tünetei továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, forduljon orvoshoz vagy hagyományos orvoslás szakemberéhez a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.

BSNT. Nguyễn Thanh Hang

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm