4 könnyen elkészíthető népi gyógymód a köhögés enyhítésére

SKĐS - A köhögés gyakori tünet a hideg időben. Az egyszerű, biztonságos népi gyógymódok segíthetnek gyorsan csökkenteni a köhögést, különösen hatékonyak az újonnan kialakult köhögés esetén, miközben nyugtatják a torkot és javítják a légzőszervi egészséget.

A hideg téli időjárás gyakoribbá teszi a légúti megbetegedéseket, amelyek közül a köhögés a leggyakoribb tünet. A köhögés hetekig, néha akár fél hónapig is eltarthat. A következő népi gyógymódok alkalmazása hatékonyan csökkentheti a köhögés tüneteit.

1. A kőcukorral párolt körte enyhíti a köhögést.

Tartalom

• 1. A kőcukorral párolt körte enyhíti a köhögést.
• 2. Mézbe áztatott hím papayavirágok
• 3. Párolt metélőhagyma kumkvattal és kristálycukorral
• 4. Mézben pácolt rózsaszín citromok

Hozzávaló:

• Vegyél egy körtét, kanalazd ki a húsát, és kockázd fel.
• 1 kis darab gyömbér, csíkokra vágva;
• 5 kumkvat, felszeletelve és kimagozva (citrommal is helyettesíthető);
• Egy csipet só;
• 1 teáskanál kristálycukor;
• 1 teáskanál méz (12 hónaposnál idősebb csecsemőknek).

Készítés:

• Jól keverd össze a hozzávalókat, tedd a körte belsejébe, és párold 15-20 percig.
• Szűrd le a folyadékot; a felnőttek mind a szilárd, mind a folyékony részeket ehetik. Hűtőszekrényben tárolandó és 3 napon belül felhasználandó.

A kőcukorral párolt körte enyhíti a köhögést.

2. Mézbe áztatott hím papayavirágok

Ez egy hagyományos népi gyógymód, amelyet gyakran használnak számos egészségügyi probléma, különösen köhögés, torokfájás, torokirritáció, hörghurut vagy rossz emésztés kezelésére.

Hozzávaló:

• Friss hímivarú papayavirág: 300 g;
• Tiszta méz: 500 ml.

Készítés:

• Alaposan mosd meg a papayavirágokat, és hagyd lecsepegni róluk a vizet (ha aggódsz a keserű nedv miatt, 30 másodpercig forrásban lévő vízben blansírozhatod őket).
• Tedd a virágokat egy üvegbe, önts rájuk mézet, amíg teljesen el nem borítja őket, zárd le szorosan az üveget, és tárold hűvös, napfénytől védett helyen.
• Áztassa legalább 10 napig, ideális esetben 2-3 hétig.

Használat:

• Vegyen be egy teáskanálnyit reggel és egyet este.
• Meleg vízzel elkeverhető, vagy közvetlenül a szervezetbe szopogatható köhögés vagy torokfájás esetén.

Mézbe áztatott hím papayavirágok.

3. Párolt metélőhagyma kumkvattal és kristálycukorral

Hozzávaló:

• Friss metélőhagyma: 100 g, szeletekre vágva;
• Zöld kumkvat: 7–10 gyümölcsöt vágjunk félbe, nyomjuk ki a levét, és csak a héját használjuk fel (helyettesíthetjük keserűnarancs héjával vagy egy vékony zöldnarancs héjával);
• Kőcukor: 80 g;
• Kurkuma: 1/2 gyökér (kurkuma vagy vörös kurkuma is használható), finomra aprítva.

Elkészítési útmutató: Forraljuk a négy hozzávalót egy dupla vízforralóban 40 percig, majd szűrjük le a folyadékot, hogy kivonjuk a levét. Osszuk el a kapott folyadékot több részre, és fogyasszuk el a nap folyamán. Ez a gyógymód nagyon alkalmas kisgyermekek számára.

A párolt metélőhagyma kumkvattal és kőcukorral enyhíti a köhögést.

4. Mézben pácolt rózsaszín citromok

A mézbe áztatott rózsaszín citrom egy hagyományos népi gyógymód, amely nagyon jótékony hatással van a légzőrendszerre, segít csökkenteni a köhögést, a torokfájást és fokozza a természetes immunitást.

Hozzávaló:

• Friss rózsaszín citrom: 1 kg;
• Tiszta méz: 1 liter;
• Kőcukor: 0,5 kg (ízlés szerint);
• Durva só: 1 evőkanál.

Készítés:

• A citromokat alaposan mosd meg, majd áztasd be őket hígított sós vízbe 15 percig.
• Vedd ki a vízből, szűrd le, távolítsd el a szárát, és vágd vékonyra (vagy hagyd egészben).
• Alaposan mossa el az üvegedényt, öblítse le forrásban lévő vízzel, és hagyja megszáradni.
• Szórj egy réteg kristálycukrot az üveg aljára → rendezd el a citromokat → szórd meg cukorral → ismételd, amíg az összes citromot felhasználod. Önts mézet a citromokra, amíg teljesen be nem fedi őket. Légmentesen zárd le, és tárold hűvös, száraz, közvetlen napfénytől védett helyen.
• 3 hét után felhasználható; minél tovább áll, annál jobban átjárja a citrom íze, és enyhébb aromát kölcsönöz neki.

Mézben tartósított rózsaszín citromok.

Amire érdemes odafigyelni a rózsaszín citrom használatakor:

• A rózsaszín citromokat szezonjukban (augusztus-október) kell fogyasztani.
• Ne áztassa műanyag vagy fém edényekben.
• Nem alkalmas 1 év alatti gyermekek számára.
• Használat közben tiszta, száraz kanalat használjunk az erjedés megakadályozása érdekében.

Ezenkívül tartsa melegen a testét – különösen a nyakát, a fejét, a hátát és a lábait; és korlátozza a természetüknél fogva „hidegnek” tekinthető ételeket, például a rákot, a csigákat és a kacsahúst.

További trendi cikkek megtekintése:

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm