5 étel, ami segít a mellek teltségének növelésében

A tehéntej, a zöldségek, a diófélék, a szójabab és a tenger gyümölcsei 5 olyan élelmiszer, amelyet a mellméret növelésére ajánlanak.

Dr. Nguyen Phan Tu Dung, a JW Kórház (HCMC) vezérigazgatója szerint a telt mellek nemcsak a jó egészséget jelzik, hanem a nő természetes szépségét is megerősítik. Ezért az, hogy mit egyenek a vonzó mellek érdekében, sok nőt érdekel.

Az alábbiakban 5 olyan ételt találsz, amelyeket Dr. Dung javasol, hogy teltebbé tegyél a melleidet.

Tehéntej

A tehéntejet az egyik legfontosabb összetevőnek tartják, és közvetlenül befolyásolja a mellszövet fejlődését. Az ösztrogén, progeszteron és prolaktin hormonoknak köszönhetően, amelyek fokozhatják a reproduktív hormonok termelését, a tehéntej segít serkenteni és befolyásolni a mell fejlődését.

Zöld zöldségek

A zöld zöldségek sok természetes antioxidánst, vasat, kalciumot tartalmaznak, és kis mennyiségű fitoösztrogént is, amely serkenti a mellszövet fejlődését. Ezért a zöld zöldségekben gazdag étkezés nemcsak az egészség javításában segít, hanem abban is, hogy a nők elérjék a kívánt mellméretet.

Diófélék

Az olyan diófélék, mint a napraforgó, a tök, a kesudió, a földimogyoró... szintén jó tápláléknak számítanak a mell fejlődéséhez. Ezek a diófélék képesek növelni a természetes ösztrogénszintet, ami segít a mellméret növekedésében. Ezért a diófélék fogyasztásának szokása nemcsak az étvágy kielégítésére szolgál, hanem jelentős előnyökkel is jár a mell fejlődése szempontjából.

szójabab

A szójabab számos fitoösztrogént tartalmaz, amelyek közvetlenül befolyásolják a mell fejlődését. Ugyanakkor a szójabab izoflavonokat is tartalmaz, amelyek a szabad gyökök megjelenése ellen hatnak. Másrészt ez az anyag a rákos sejteket is megakadályozza. Ezért a szójabab rendszeres fogyasztása az egyik olyan intézkedés, amely egyértelmű hatást gyakorol a mellekre.

Tenger gyümölcsei

Egyes tengeri herkentyűk, mint például a garnélarák, a hal, a kagyló és a tengeri moszat, magas mangántartalmúak. Ez az összetevő, amikor felszívódik a szervezetbe, elősegíti a nemi hormonok termelődését, ami befolyásolja a mell fejlődését. Ezért a nőknek növelniük kell a tengeri herkentyűk fogyasztását a napi menüjükben, hogy teltebbé tegyék melleiket.

Dr. Dung szerint azonban az evés csak bizonyos mértékig segít a mellek méretének javításában, és nem hozhat tökéletes eredményt. Ugyanakkor ez a módszer hosszú távú kitartást igényel a személytől a nyilvánvaló hatások eléréséhez.

Amerika és Olaszország

Forráslink: https://vnexpress.net/5-thuc-pham-giup-nguc-day-dan-4644216.html