6 gyógynövény, ami segít feloldani a váladékot és támogatja a vérzsír-szabályozást.

SKĐS - A diszlipidémia nem egyszerűen a vérzsírok szintjének emelkedését jelenti, hanem szorosan összefügg a szervezetben felhalmozódó „váladékkal” és „nedvességgel” is.

Dr. Nguyen Thi Tra, a Hanoi Orvostudományi Egyetem Hagyományos Orvoslás Tanszékének rezidens orvosa szerint a diszlipidémia (váladék szindróma) oka gyakran a lép károsodott működéséből fakad. A lép felelős az ételek és italok emésztéséért és anyagcseréjéért; ha működése károsodik, az étel nem metabolizálódik teljesen, ami váladék és nedvesség termelődéséhez vezet. Idővel ez a felhalmozódott váladék és nedvesség bejut a meridiánokba, olyan tüneteket okozva, amelyek a modern orvostudományban a magas vérzsírszintnek felelnek meg.

Ezért a hagyományos orvoslás szerint diszlipidémia esetén a kezelés alapelveinek a következőkre kell összpontosítaniuk: a lép erősítése ( az emésztés javítása ), a váladék feloldása ( a nedvesség és a váladék feloldása ), valamint a zavarosság megszüntetése ( a felhalmozódott anyagok eltávolítása ).

A galagonya segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

Számos ismert gyógynövény segít a vérzsírok szabályozásában.

Nguyen Thi Tra doktor szerint az alábbi gyakori gyógynövényes gyógymódok segíthetnek a vérzsírok szabályozásában:

1. Galagonya (vadalma)

Felhasználás: Segíti az emésztést, eloszlatja a pangást, feloldja a felhalmozódott salakanyagokat, segít csökkenteni a vérzsírt, és különösen segíti a lépet és a gyomrot a jobb emésztésben zsíros ételek fogyasztása esetén.

Használat:

- Alaposan mosd meg és szeleteld vékonyra (ha aszalt gyümölcsöt használsz);

- Teafőzés: 10–15 g tealevelet 300–500 ml forrásban lévő vízzel leöntve áztassa 10–15 percig.

- Alternatív megoldásként főzet: 10–15 g-ot 300–500 ml vízzel elkeverve, 15–20 percig lassú tűzön főzve, napi 2–3 adagra osztva; étkezés után is bevehető az emésztés elősegítésére.

A lótuszlevelek segítenek lehűteni a testet, feloldani a váladékot és támogatják a vérzsírok csökkentését.

2. Lótuszlevél

Felhasználás: A lótuszlevelek keserű ízűek és hűsítő hatásúak, hatékonyan oldják a hőt és oldják a váladékot. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a lótuszlevelek segítenek csökkenteni a vérzsírszintet és megelőzni az érelmeszesedést.

Használati utasítás: Használjon 10–20 g szárított lótuszlevelet, áztassa forrásban lévő vízben 15 percig.

Galagonyával kombinálva fokozható a hatékonyság: Forraljon 10–15 g lótuszlevelet és 10–12 g galagonyát 600–800 ml vízben 15–20 percig, majd étkezés után igya meg a nap folyamán. A legjobb napközben inni, kerülje a túl késői ivást, mert gyomorpanaszokat okozhat.

Jób könnyei erősítik a lépet, enyhítik a nedvességet és segítenek csökkenteni a zsírlerakódást.

3. Jób könnyei (coix magok)

Felhasználás: Erősíti a lépet, megszünteti a nedvességet, javítja a lép és a gyomor működését, és segít csökkenteni a zsírlerakódást.

Elkészítés: Főzés előtt áztasson 30–50 g Jób-könnyet 2–3 órán át vízben.

Kása készítése: Keverjünk össze árpát és rizst (1:1 vagy 2:1 arányban), és főzzük puhára; sovány húst vagy babot adhatunk hozzá a könnyebb fogyasztás érdekében. Hetente 2-3 alkalommal fogyasszuk; gyenge emésztőrendszerűek számára alkalmas.

A szárított mandarinhéj segít csökkenteni a puffadást.

4. Szárított mandarinhéj

Felhasználás: Szabályozza a Qi-t, szárítja a nedvességet, oldja a váladékot, enyhíti a puffadást.

Használati utasítás: 3–6 g-ot 300 ml vízben lefőzve áztassa 10–15 percig, vagy adjon leveshez az emésztés elősegítésére; alkalmas azok számára, akik gyakran szenvednek puffadástól és emésztési zavaroktól.

A Poria kókuszdió segít a szervezetnek eltávolítani a váladékot és a nedvességet.

5. Poria kókuszdió

Felhasználás: Erősíti a lépet, elősegíti a vizeletürítést, és segíti a szervezetet a váladék és a zavarosság eltávolításában.

Használati utasítás: Főzzön le 10–15 g-ot vízben, és igya meg naponta.

Alternatív megoldásként főzzünk zabkását Jób könnyével és rizzsel a léperősítő hatás fokozása érdekében (Poria kókuszdió 10–15 g, Jób könnye 20–30 g, rizs 50–70 g; áztassuk be a Jób könnyét 2-3 órán át, a Poria kókuszdiót előzőleg lefőzhetjük a folyadék kinyeréséhez; főzzük a zabkását 700–900 ml vízzel puhára; használjuk hetente 2-3 alkalommal, melegen fogyasszuk).

A Gynostemma pentaphyllum segít csökkenteni a koleszterinszintet.

6. Gynostemma pentaphyllum

Felhasználás: A „Vietnami Gyógynövények Szótárában” a Gynostemma pentaphyllum olyan hatásairól ismert, mint az öregedésgátlás, a fogyás, a koleszterinszint csökkentése és a szív- és érrendszer védelme.

Használati utasítás: Használjon 10–15 g szárított levelet; áztassa 400–500 ml forrásban lévő vízben 10–15 percig; fogyasztható a nap folyamán (naponta legfeljebb 1–2 alkalommal). Legjobb reggel vagy délben inni, kerülje az éhgyomorra történő fogyasztást.

Megjegyzések a használatról

• A felhasználóknak a megfelelő adagot kell bevenniük, és kerülniük kell a hosszan tartó túlzott használatot.
• Gyenge lépű és gyomorú (hideg gyomorra és hasmenésre hajlamos) embereknek csökkenteniük kell a hűsítő gyógynövények (lótuszlevél, Gynostemma pentaphyllum) mennyiségét, vagy forduljanak orvoshoz.
• A várandós nőknek és a gyógyszert szedőknek óvatosnak kell lenniük.
• Ezek a gyógynövényes szerek csak támogató szerepet játszanak, és nem helyettesítik a vényköteles gyógyszereket vagy a modern orvoslás kezelési protokolljait.

További trendi cikkek megtekintése:

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm