7 ital, ami segít csökkenteni a vérnyomást

A gránátalma gazdag káliumban és más, a szívnek jótékony tápanyagokban. A gránátalmalé antioxidáns aktivitása sokszorosa a zöld teáénak vagy a vörösborénak.

Az Európai Klinikai Táplálkozástudományi és Anyagcsere Társaság (ESPEN) 2018-as, 60 fő bevonásával végzett tanulmánya kimutatta, hogy a napi 177 ml gránátalmalé fogyasztása 6 héten keresztül jelentősen csökkentette a vérnyomást a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél azokhoz képest, akik nem itták a levet.

Forráslink: https://vnexpress.net/7-do-uong-giup-giam-huyet-ap-4712356.html