7 bőrápolási tipp férfiaknak

A hatékony bőrápolás érdekében a férfiaknak helyesen kell azonosítaniuk bőrtípusukat, figyelmesen el kell olvasniuk a termékek címkéit, naponta kell arcot mosniuk, borotválkozáskor oda kell figyelniük, hidratálniuk kell, és gondosan kell használniuk a fényvédőt.

Dr. Phan Ngoc Huy, a Ho Si Minh-városi Bőrgyógyászati ​​Kórház Esztétikai Bőrgyógyászati ​​Osztályának munkatársa szerint a férfiak körében egyre nagyobb az igény a bőrápolásra. A férfiak azonban hajlamosak egyszerűbb bőrápolási rutinokat követni, és kevesebb figyelmet fordítanak sajátos fiziológiai jellemzőikre.

Íme néhány tipp Dr. Huy-tól, amelyek segítenek a férfiaknak jobban gondoskodni a bőrükről.

Határozza meg a bőrtípusát

Először is, határozd meg helyesen a bőrtípusodat:

- Érzékeny bőr: bőrápoló termékek használata után csípő vagy égő érzést tapasztal.

- Normál bőr: a legkiegyensúlyozottabb bőrtípus és az ideális, legkönnyebben ápolható bőrtípus.

- Száraz bőr: érdes, viszkető és hámló.

- Zsíros bőr: fényes és ragacsos érzetet kelt.

- Kombinált bőr: jellemző rá a száraz és zsíros bőr különböző területeken.

A bőrtípus helyes meghatározása alapvető fontosságú a hatékony bőrápoláshoz és a megfelelő bőrápolási termékek kiválasztásához.

Olvasd el a termék címkéjét.

Olvasd el figyelmesen a termékek címkéit és összetevőit. Ha pattanásos bőröd van, használj „olajmentes” vagy „nem komedogén” feliratú termékeket az eltömődött pórusok minimalizálása érdekében. Fordítva, ha érzékeny a bőröd, keress „illatmentes” feliratú termékeket, mivel ezek a termékek nem tartalmaznak illatanyagokat vagy más olyan összetevőket, amelyek könnyen irritálhatják a bőrt.

Azonban vigyázz az „illatmentes” feliratú termékekre, mivel rejtett illatanyagokat tartalmazhatnak, amelyek irritálhatják a bőröd.

Mosd meg az arcod

Mosson arcot naponta és edzés után. Használjon gyengéd tisztítószereket meleg vízzel. Kerülje a szappant és a forró vizet, mert ezek túlságosan kiszárítják a bőrt.

Ügyeljen a borotválkozási technikára.

Ha gyakran tapasztalsz benövött szőrszálakat vagy borotválkozás utáni vágásokat, használj egy- vagy kétpengés borotvát, és kerüld a bőr megerőltetését borotválkozás közben.

Borotválkozás előtt nedvesítsd be a bőröd, hogy puhább legyen a szakállad, és használj borotvakrémet, ne feledd, hogy a szőrnövekedés irányában kell borotválkozni.

A bőrirritáció elkerülése érdekében 5-7 borotválkozás után cserélje ki a borotvapengét.

Tartsa a bőrt hidratáltan.

A hidratálás segít megtartani a vizet a bőrben, ezáltal csökkenti a felszíni finom ráncokat, és ragyogóbbá és egészségesebbé teszi a bőrt. Használjon hidratáló termékeket naponta, közvetlenül zuhanyozás vagy arcmosás után, amíg a bőre még enyhén nedves.

Rendszeres bőrvizsgálatok

A viszkető, vérző vagy színét megváltoztató anyajegyek a bőrrák korai figyelmeztető jelei. Az 50 év feletti férfiaknál nagyobb a melanoma kockázata, ezért a korai felismerés kulcsfontosságú a hatékony kezeléshez.

Mindig használj fényvédőt, amikor kint vagy.

A fényvédő nagyon hatékony a nap okozta bőrkárosodások, például ráncok, barna foltok és bőrrák megelőzésében. Vigyen fel fényvédőt a fejbőrére, arcára, füleire, nyakára és ajkaira.

Válasszon széles spektrumú, vízálló, legalább 30-as faktorú fényvédőt. Ismételje meg a fényvédő felvitelét kétóránként, vagy közvetlenül úszás után.

A legjobb védelem azonban az árnyék keresése, hosszú ruházat, széles karimájú kalap és napszemüveg viselése, amikor csak lehetséges.

Amerika Olaszország

Forráslink: https://vnexpress.net/7-meo-cham-soc-da-cho-nam-gioi-4679359.html