Kellene futniuk a vesebetegségben szenvedőknek?

Dr. Vo Thi Kim Thanh, a Ho Si Minh-városi Tam Anh Általános Kórház Urológiai-Nefrológiai-Andrológiai Központjának Nefrológiai-Dialízis Osztályának helyettes vezetője szerint a vesék feladata a vér szűrése, hogy a vizeleten keresztül kiürítsék a szervezetből a méreganyagokat és a felesleges anyagokat, segítve az elektrolitok, a vérnyomás és a vér pH-értékének stabilizálását. A vesék részt vesznek a vérképződésben és a csontok anyagcseréjében is.

A veseelégtelenség olyan állapot, amelyben a vesék már nem szűrik hatékonyan a vért, ami működésük zavarához vezet, és veszélyes mennyiségű folyadék, elektrolit és salakanyag felhalmozódását okozza a szervezetben. Ez befolyásolja az életminőséget és veszélyezteti a beteg életét.

A rendszeres, mérsékelt testmozgás segít csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát. (Szemléltető kép)

A krónikus vesebetegséget öt stádiumra osztják a fokozatosan csökkenő glomeruláris filtrációs ráta (eGFR) alapján. A körülbelül 60-89 ml/perc/1,73 m2 glomeruláris filtrációs ráta viszonylag hatékony vesefunkciót jelez. Amikor a glomeruláris filtrációs ráta csökkenését észlelik, a betegeket szűrésnek vetik alá, és megfelelő táplálkozással és életmóddal tanácsolják őket a betegség progressziójának kontrollálása és megelőzése érdekében.

Az orvosok azt javasolják, hogy a betegek ebben az időszakban rendszeresen mozogjanak, mivel ez segít javítani a vérkeringést és az anyagcserét, ami jótékony hatással van a veseműködésre.

Egy kínai tudósok által 2019-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a krónikus vesebetegségben szenvedő, nem dialízisben részesülő betegek glomeruláris filtrációs rátája (GFR) mérsékelt intenzitású testmozgás után 2,62 ml/perc/1,73 m2 bőrfelülettel nőtt. A rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás segít csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát, ami a krónikus vesebetegség súlyosságát súlyosbító tényező.

A futás vagy maraton lefutása azonban egy nagy intenzitású, megerőltető sport , amely növelheti a szérum kreatin-kináz (egy enzim), mioglobin (egy fehérje, amely a vesekárosodás mértékét tükrözi) és kreatinin (a vese filtrációs funkciójának mutatója) szintjét a vizeletben.

Egy amerikai tudósokból álló csoport 2022-ben publikált kis tanulmánya kimutatta, hogy a maratoni futók akut vesekárosodást tapasztalnak.

Nhu kölcsön

Forrás: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html