Hogyan mossunk hajat télen a hajhullás megelőzése érdekében.

Amikor a levegő hideg, száraz és a páratartalom alacsony, a faggyúmirigyek kevésbé aktívak, így a haj és a fejbőr hajlamosabb a kiszáradásra és a hajhullásra. Van mód a hajmosásra a hajhullás csökkentése érdekében?

1. A helytelen hajmosás a túlzott hajhullás egyik oka.

Kerülni kell a hajmosás során elkövetett gyakori hibákat, amelyek hajhulláshoz és szárazsághoz vezetnek:

- Túl gyakori hajmosás: Sokan hajlamosak naponta mosni a hajukat. A túl gyakori hajmosás azonban eltávolíthatja a haj természetes olajait. Ezek az olajok kulcsszerepet játszanak a haj táplálásában és védelmében; ha elveszítik őket, a haj szárazzá, töredezetté válik, elveszíti természetes fényét, és hajlamos a töredezésre.

- Hajmosás forró vízzel: Hideg időben hajlamosak vagyunk forró vizet használni zuhanyozáshoz és hajmosáshoz, de a forró víz kiszárítja a fejbőrt, ami korpásodáshoz és a természetes nedvesség elvesztéséhez vezet, ami befolyásolja a haj egészséges fényét.

- A fejbőr masszírozásának mellőzése: Hideg időben nemcsak forró vízre van szükség, hanem hajlamosabbak vagyunk erősen vakarózni, és a samponozás is tovább tart. A hajmosás ilyen módon és a masszázs lépésének kihagyása nem tesz jót a fejbőrnek és a hajnak. A masszázs serkenti a vérkeringést és hatékonyabban tisztítja a fejbőrt. Ennek a lépésnek a kihagyása akadályozza a haj táplálását.

A vizes haj kefélése könnyen károsíthatja...

- Balzsam mellőzése: Sokan kihagyják a balzsam használatát, hogy időt takarítsanak meg a hajmosással. A balzsam segít pótolni a tápanyagokat, hidratálja a hajat, és simává, selymessé teszi azt. A balzsam mellőzése hajlamosabbá teszi a hajat a göndörödésre.

- Rossz sampon használata: Sokan meglehetősen laza természetűek, és bármilyen sampont használnak. Azonban minden fejbőrtípushoz, hajminőséghez és frizurához megfelelő sampon szükséges. A zsíros vagy száraz fejbőrhöz más sampon szükséges. A sérült hajhoz, a természetes hajhoz és a vegyszerekkel kezelt hajhoz szintén más sampon szükséges.

Bármelyik sampon használata jelentősen befolyásolhatja a hajad minőségét. A megfelelő sampon hatékonyan tisztítja a hajad anélkül, hogy elveszítené természetes nedvességtartalmát vagy irritálná a fejbőrt.

2. Hogyan mossunk hajat a hajhullás megelőzése érdekében.

- Hajkefélés: A hajhullás megelőzése érdekében kerülje a nedves hajkefélést. A nedves haj nagyon érzékeny a külső behatásokra. Ezért száraz hajkoronát kell kefélni, és hajmosás előtt meg kell fésülni.

Ha nedves hajat szeretnél kefélni, óvatosan húzd át az ujjbegyeidet a hajtöveken, és lassan bogozd ki, vagy használhatsz egy széles fogú fésűt is a haj gyengéd kibontásához. Oszd a hajad több részre, és óvatosan bogozd ki a középhosszúságtól a hajvégekig (kb. 7-10 cm-re a fejbőrtől).

Miután kibontottad ezt a hajtincset, folytasd a kefélést a fejbőrtől lefelé haladva, hogy csökkentsd az erős húzóerő okozta károsodást és töredezést.

- Kizárólag meleg vizet használj hajmosáshoz: Hideg időben kerüld a hideg vagy meleg víz használatát hajmosáshoz. A hideg vízzel való hajmosás negatívan befolyásolhatja az egészségedet, míg a forró víz kiszárítja a bőrödet és a hajadat; ezért csak meleg vizet használj. Az ideális vízhőmérséklet a testhőmérsékletnél 1-2 Celsius-fokkal magasabb vagy azzal megegyező, azaz 37-38 Celsius-fok közötti.

A meleg víz könnyedén eltávolítja a szennyeződéseket és a felesleges olajat a fejbőrről anélkül, hogy károsítaná a hajat. Öblítsd le a haj irányában, hogy elkerüld a gubancolódást és a hajhullást.

Nem szabad túl gyakran hőt használni a haj formázásához.

– Kerüld a túl gyakori hajmosást: Nyáron, amikor meleg van és sokat izzadsz, hetente háromszor is moshatsz hajat, de télen a megfelelő hajmosási gyakoriság hetente kétszer.

A száraz időjárás gyakran viszkető fejbőrt és fokozott korpásodást okoz, de kerülnünk kell az erős vakarást a viszketés enyhítése érdekében, mert az erős vakarás károsíthatja a fejbőrt és a hajat. Pontosabban, horzsolásokat okozhat, lelassítva a bőr regenerálódását, és tovább irritálhatja a fejbőrt, ami károsodáshoz és hajhulláshoz vezethet.

Továbbá, ne rövidítsd le a hajmosási rutinod idejét vagy lépéseit csak azért, mert hideg van. Télen a balzsam használata még fontosabb, hogy a hajad sima és gubancolódásmentes maradjon. A balzsam felvitele közben masszírozd a fejbőrt, hogy serkentsd a vérkeringést, eltávolítsd a hajon maradt apró szennyeződéseket, és hatékonyabban tisztítsd a fejbőrt. Utána alaposan öblítsd le meleg vízzel, hogy eltávolítsd a sampon és a balzsam maradványait a hajadból.

Hetente egyszer használj hajpakolást, hogy hidratáld és tápláld a hajad. Használhatsz ugyanabból a termékcsaládból származó hajpakolást, mint a samponodat és a balzsamodat, vagy elkészítheted saját hajpakolásodat mézből, kókuszolajból stb. A hajpakolások segítenek puhítani, hidratálni és fokozni a haj fényét.

- Szárítsa meg megfelelően a haját: Kerülje a magas hőmérsékletű hajszárító használatát a haj gyors szárításához. Ehelyett használjon tiszta, puha törölközőt, hogy gyengéden felitassa a haját természetes módon, majd használjon hajszárítót közepes hőmérsékleten és közepes légáramlási sebességgel.

Miután megszárítottad a hajad, egyenletesen vigyél fel hajolajat mindkét kezedre, majd gyengéden húzd végig az ujjaidat a hajadon, könnyedén masszírozva, hogy az olaj minden egyes tincsbe behatoljon.

- Korlátozd a hővel történő hajformázást: A tél az az évszak is, amikor a nők gyakran formázzák a hajukat, de a vegyszerekkel való formázás gyengíti a hajszálakat. Ha naponta magas hőmérsékletű hajformázó eszközöket használunk, az még hajlamosabbá teszi a hajat a károsodásra. Ezért télen korlátozd a hajkiegyenesítést vagy -formázást.

CN. Quynh Huong

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm