Hogyan mossunk hajat télen a hajhullás megelőzése érdekében

Amikor a levegő hideg, száraz és alacsony a páratartalom, a faggyúmirigyek kevésbé aktívak, ami miatt a haj és a fejbőr kiszárad, és könnyen kihullik. Van mód a hajmosásra a hajhullás korlátozása érdekében?

1. A helytelen hajmosás hajhullást okozhat.

Gyakori hibák hajmosáskor, amelyek hajhulláshoz és szárazsághoz vezetnek, és amelyekre figyelni kell:

- Túl gyakori hajmosás: Sokan hajlamosak naponta hajat mosni. A túl gyakori hajmosás azonban eltávolíthatja a természetes olajréteget. Ez az olajréteg fontos szerepet játszik a haj táplálásában és védelmében. Ha a haj elveszíti eredeti formáját, könnyen kiszárad, elveszíti természetes fényét és könnyen töredezhet.

- Mosson hajat forró vízzel: Hideg időben hajlamosak vagyunk forró vizet használni fürdéshez és hajmosáshoz, de a forró víz kiszárítja a fejbőrt, hajlamosít a korpásodásra és a természetes nedvesség elvesztésére, ami befolyásolja a haj fényét és egészségét.

- Ne masszírozd a fejbőrt: Hideg időben nemcsak forró vizet kell használnod, hanem hajlamos vagy erősen vakarózni is, és a hajmosás is gyorsabb. Az ilyen hajmosás és a masszázs lépés kihagyása sem tesz jót a fejbőrnek és a hajnak. A masszázs segít serkenteni a vérkeringést és jobban tisztítja a fejbőrt. Ha kihagyod ezt a lépést, az rontja a haj táplálási folyamatát.

A nedves haj kefélése sebezhetővé teszi a hajat a károsodással szemben...

– Ne használj balzsamot: Sokan kihagyják a balzsam használatát, mivel szeretnék csökkenteni a hajmosással töltött időt. A balzsam tápanyagokat ad a hajnak, hidratálja és simává teszi azt. Ha nem használsz balzsamot, a hajad könnyen gubancolódni fog.

- Rossz sampon használata: Sokan laza természetűek, így bármilyen sampont használhatnak. Azonban minden hajtípushoz, hajminőséghez és frizurához megfelelő sampon szükséges. A zsíros vagy száraz bőrtípushoz más sampon szükséges. A sérült haj, a természetes haj, a kémiailag formázott haj... szintén más samponokat igényel.

Bármilyen sampont használunk, az nagyban befolyásolja hajunk minőségét. A megfelelő sampon használata segít hatékonyan tisztítani a hajat anélkül, hogy elveszítené természetes nedvességtartalmát és irritálná a fejbőrt.

2. Hogyan mossunk hajat a hajhullás megelőzése érdekében

- Hajkefélés: A hajhullás megelőzése érdekében ne fésülje nedvesen a haját. A nedves haj nagyon érzékeny a külső behatásokra. Ezért szárazon fésülje meg a haját, és samponozás előtt fésülje meg a haját.

Ha nedvesen szeretnéd fésülni a hajad, az ujjbegyeiddel finoman fésüld át a hajtöveket, majd lassan bontsd ki a gubancokat, vagy használhatsz egy széles fogú fésűt is a csomók finom kibontásához. Oszd a hajad több részre, majd finoman bontsd ki a hajtövektől a hajvégekig (kb. 7-10 cm-re a fejbőrtől).

Miután kibontottad ezt a hajrészt, folytasd a kefélést a fejbőrtől lefelé, hogy csökkentsd az erős húzóerő okozta károsodást és töredezést.

- Kizárólag meleg vizet használj hajmosáshoz: Hideg időben ne használj hideg vagy forró vizet hajmosáshoz. A hideg vízzel való hajmosás negatív hatással van az egészségre, míg a forró víz kiszárítja a bőrt és a hajat, ezért csak meleg vizet használj. A megfelelő vízhőmérséklet a testhőmérsékletnél 1-2 Celsius-fokkal magasabb vagy azzal megegyező, azaz 37-38 Celsius-fok között van.

A meleg víz könnyedén eltávolítja a szennyeződéseket és a felesleges olajat a fejbőrről anélkül, hogy a hajat károsítaná. A vizet a haj irányába kell öblíteni, hogy elkerüljük a gubancolódást és a hajhullást...

Kerüld a hő használatát a haj rendszeres formázásához.

- Ne moss túl sokat hajat: Nyáron, amikor meleg és izzadt az idő, hetente háromszor is moshatunk hajat, de télen a heti kétszeri hajmosás megfelelő száma.

Száraz időben a fejbőr gyakran viszket, több korpa is előfordulhat, de kerülnünk kell a fejbőr erős vakarását a viszkető fejbőr kielégítése érdekében, mert az erős vakarás károsítja a fejbőrt és a hajat. Pontosabban, amikor a fejbőr vakarható, a bőr regenerációja lassabban megy végbe a normálisnál, ráadásul irritálja is a fejbőrt, ami károsodáshoz és hajhulláshoz vezet.

Ezenkívül ne rövidítsd le a hajmosás idejét és lépéseit a hideg időjárás miatt. Télen balzsamot kell használnod, hogy a hajad sima és gubancolódásmentes legyen. Balzsam használata közben masszírozd a fejbőrt a vérkeringés serkentése, a hajon maradt apró maradványok eltávolítása és a fejbőr jobb tisztítása érdekében. Ezután bő meleg vízzel öblítsd le a hajad, hogy eltávolítsd a sampon és a balzsam maradékát a hajon.

Hetente egyszer használj hajpakolást, hogy hidratáld és tápláld a hajad. Használhatsz hajpakolást a samponoddal és a balzsammal együtt, vagy készíthetsz házi készítésű hajpakolást mézből, kókuszolajból stb. A hajpakolások segítenek puhítani, hidratálni és fokozni a fényt.

- Szárítsa meg megfelelően a haját: Ne használjon magas hőmérsékletű hajszárítót a haj gyors szárításához. Használjon tiszta, puha pamuttörölközőt a víz felszívására, és hagyja, hogy a haja természetesen megszáradjon. Ezután közepes hőfokon és mérsékelt szélsebességgel szárítsa meg a haját hajszárítóval.

Miután megszárítottad a hajad, használj hajápoló olajat, és egyenletesen vidd fel mindkét kezedre, majd gyengéden húzd végig a kezeiddel a hajad, simogasd és nyomd össze enyhén, hogy az olaj minden egyes hajtincsbe behatoljon.

- Korlátozd a hővel történő hajformázást: A tél az az évszak is, amikor a nők gyakran formázzák a hajukat, de ha vegyszerekkel formázzák a hajat, az gyengébbé teszi azt. Ha minden nap magas hőmérsékletű eszközöket használunk a hajformázáshoz, az érzékenyebbé teszi a károsodásra. Ezért télen korlátoznunk kell a hajkiegyenesítést vagy -formázást.

CN. Quynh Huong

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm