A Huong Nam vörös talajú vidékén született és nevelkedett Kim Thach, Vinh Linh, Nguyen Thi Quynh Trang (született 2006-ban) számos nehézséget leküzdött, hogy megvalósíthassa álmát, és profi sportolóvá válhasson. Már egészen fiatal korától kezdve szenvedélyesen érdeklődött az atlétika iránt, tehetségét a Da Nang városi atlétikai csapatában bizonyította, ahol számos országos ifjúsági korosztályos bajnokságon ért el kiemelkedő eredményeket. 2023-ban Quynh Trangot beválasztották a vietnami atlétikai válogatottba, és jelenleg új magasságok meghódítására törekszik...
Nguyen Thi Quynh Trang jelenleg ígéretes sportoló a vietnami nemzeti atlétikai csapat gyalogló szakágában - Fotó: A sportoló tájékoztatása szerint.
2018 óta Nguyen Thi Quynh Trang ismerős név Quang Tri tartomány azon kevés „gyermeksportolója” között, akik rendszeresen részt vesznek Da Nang város ifjúsági sportversenyein . Szinte minden sportágban kiemelkedő, legerősebb sportága az atlétika.
Quynh Trang szerencsésnek mondhatta magát, mivel egy olyan családi hagyományt örökölt, ahol nagybátyjai és nagynénjei veterán sportolók voltak, így útmutatást kapott, versenyekre vitték, tapasztalatot szerzett, és minden egyes, a tartományon kívüli torna után sokat tanult.
Már azelőtt, hogy általános iskolás lett volna, Quynh Trang sporttehetséget mutatott. „Kiskoromban is szerettem mozogni és sportolni, még azokat is, amelyeket általában fiúknak tartanak, például a focit. 9 éves koromban a tanáraim elkezdtek kiválasztani engem számos sportág edzésére, például atlétikára, sepak takraw-ra és focira... hogy részt vegyek az iskolai sportversenyeken.”
„Abban az időben, bár fiatal voltam, komolyan vettem az edzést, nagy elszántsággal álltam hozzá, és jó néhány érmet nyertem. Ettől kezdve egyre erősebbé vált bennem az álom, hogy profi sportoló legyek” – vallotta be Quynh Trang.
2019 júniusában Quynh Trangot beválasztották a Da Nang városi atlétikai csapatába. Ezzel a mérföldkővel hivatalosan is új életet kezdett, mivel a Da Nang Sportedző Központban kezdett élni, tanulni és edzeni.
Quynh Trangot kezdetben a kitartást igénylő futóversenyre képezték ki. Hat hónapnyi edzés után az edzők felfigyeltek a benne rejlő lehetőségekre, például a rugalmasságára és a kecses mozgására, és úgy döntöttek, hogy áthelyezik a gyaloglás szakágba. Meglévő sportolói hátterének és tehetségének köszönhetően Quynh Trang gyorsan alkalmazkodott a gyaloglási szakágban való edzéshez.
Elmondása szerint azonban egy profi sportoló edzése nagyon szigorú és igényes, kitartást és precíz technikát igényel.
Azt mondta: „A gyaloglás nehéz sportág az atlétikában, ezért az edzések kezdetétől fogva proaktívan tanultam a tapasztalt sportolóktól, és gondosan megfogadtam az edzők minden egyes leckéjét, hogy biztosítsam a helyes teljesítményt. Bár az az előnyöm, hogy fürge és hajlékony vagyok, a csípőmnek és a bokámnak nagyon erősnek kell lennie ahhoz, hogy gyorsan tudjak versenyezni gyaloglás közben. A fizikai erőnlétem javítása érdekében gyakran kombinálom maratoni edzéssel, hogy kiegészítsem a fő sportágamat.”
Quynh Trang atléta bronzérmet nyert a 2024-es ifjúsági atlétikai országos bajnokságon - Fotó: A versenyző tájékoztatása szerint.
13 évesen Quynh Trangnak hozzá kellett szoknia, hogy egyensúlyt teremtsen tanulmányai, valamint a szigorú sport- és testedzési ütemterv között. Azonban a szülei és barátai hiánya miatt hullatott könnyek, valamint a fáradságos edzés során hullatott verejték hozta meg ennek a Quang Tri-i lánynak a megérdemelt jutalmat.
A Da Nang Városi Atlétikai Csapat mezét viselő Quynh Trang az ígéretes fiatal sportolók egyike, aki folyamatosan magas eredményeket ér el az országos bajnokságokon.
Figyelemre méltó, hogy bronzérmet nyert gyalogló versenyszámban a 2022-es Ifjúsági Atlétikai Országos Bajnokságon, és ezüstérmet a 2023-as Ifjúsági Atlétikai Országos Bajnokságon gyalogló versenyszámban.
Számos maratonon és városi szintű gyaloglóversenyen is részt vett, hogy szocializálódjon és tovább növelje állóképességét a professzionális edzéshez.
2024 elején Quynh Trangot behívták a nemzeti atlétikai csapatba, és részt vett a gyalogló szakág edzésén a Da Nang városában található Nemzeti Sportedző Központban.
Egy új környezetben, ahol számos lehetőség nyílt a sportdicsőség elérésére, maximalizálta erősségeit, miközben rendszeresen eszmét cserélt és tanult a tehetséges sportolóktól a Nemzeti Atlétikai Csapatban, hogy leküzdje gyengeségeit.
Különösen a Da Nang Városi Atlétikai Csapat gyaloglócsoportja általi szigorú kiválasztási forduló után Quynh Trang alapvetően megfelelt az edző haladó szintű edzésgyakorlatainak követelményeinek. Azt mondta: „A nemzeti atlétikai csapatban az edzés szigorúbb és igényesebb. Sok nap volt, amikor sérüléseket szenvedtem, és egyenesen az edzőpályán sírva fakadtam.”
Szerencsésnek mondhatom magam, hogy edzőimtől és tapasztalt sportolóimtól bátorítást, támogatást és lehetőségeket kaptam. A gyaloglásban szerzett tapasztalatuk és szakértelmük mellett belém csepegtették azt az elszántságot is, hogy soha ne adjam fel, és megértettem a sportedzés jelentőségét és értékét az egészség szempontjából.”
Éppen ezért Trang több időt szeretne tölteni a szülővárosában, hogy részt vehessen Quang Tri sporteseményein és maratonjain. Reméli, hogy ezáltal mindenki, különösen a szülővárosában élő fiatalok körében népszerűsítheti a testmozgás és az egészség javításának szellemét.
2024 augusztusában Quynh Trang visszatért, hogy képviselje a Da Nang városi atlétikai csapatát a 2024-es országos ifjúsági atlétikai bajnokságon, és bronzérmet nyert 10 000 méteres gyaloglásban.
„A nemzeti atlétikai csapatba való bekerülés nagyszerű lehetőség egy olyan fiatal sportoló számára, mint én, hogy tapasztalatot szerezzek, fejlesszem a képességeimet, és bizonyítsam magam nagyobb versenyeken. Ezért igyekszem keményen edzeni, hogy felkészüljek a 2024-es novemberi nemzeti atlétikai bajnokságra, és magas eredményeket érjek el. Emellett keményen dolgozom azon is, hogy befejezzem a tanulmányaimat, és továbbra is törekedjek a hosszú távú céljaimra a sportolói karrieremben” – osztotta meg Quynh Trang.
Hoai Diem Chi
[hirdetés_2]
Forrás: https://baoquangtri.vn/van-dong-vien-quoc-gia-nguyen-thi-quynh-trang-chinh-phuc-vinh-quang-the-thao-189102.htm
![[Infografika] Milyen típusú viselkedések szigorúan tilosak a digitális átalakulás során 2026. július 1-jétől?](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/02/1783004068098_thumb_5_hanh_vi_nghiem_cam_20260702184923.jpeg)
