Gyermek magasságának mérése. Fotó: MINI
A 2025. október 16. és 23. között megrendezett Táplálkozás és Fejlődés Hete témája a „Változatos, tápláló, biztonságos és fenntartható élelmiszerek előállítása és fogyasztása minden egyes ember egészsége és átfogó fejlődése érdekében” volt. A nemzeti táplálkozási stratégia hatékony végrehajtása érdekében a Tartományi Betegségellenőrzési Központ számos kommunikációs tevékenységet szervezett a Táplálkozás és Fejlődés Hetére válaszul. Truong Anh Truong, a Tartományi Betegségellenőrzési Központ igazgatóhelyettese szerint: „A kommunikációs kampány célja, hogy ösztönözze az embereket a jó ételek választására, az egészséges, biztonságos, egyértelmű eredetű és magas tápértékű élelmiszerek elkészítésére és fogyasztására, az élelmiszer-pazarlás elkerülésére, a környezetvédelem tudatosítására; valamint a betegségek megelőzése és leküzdése, valamint az életminőség javítása érdekében napi testmozgás folytatására.”
A táplálkozás nem egyszerűen az evésről szól, hanem arról is, hogy a szervezet számára elegendő és kiegyensúlyozott ellátást biztosítsunk a létfontosságú anyagokkal az élet, a növekedés, a fejlődés és a betegségek megelőzése érdekében. A gyermekek, különösen az újszülöttek számára az élet első 1000 napjában a táplálkozás kulcsfontosságú az általános fizikai és szellemi fejlődésük szempontjából. Felnőttek és idősek esetében a megfelelő étrend segít az immunitás erősítésében, a nem fertőző betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében, valamint az életminőség javításában.
Ezért a Tartományi Betegségellenőrzési Központ az egészségügyi központokkal és egészségügyi állomásokkal együttműködve megszervezte a Táplálkozás és Fejlődés Hete üzenetének terjesztését változatos formákban, különböző célcsoportok számára alkalmas módon.
A központ figyelemfelkeltő kampányokat folytat, hogy felvilágosítsa az anyákat a megfelelő terhesgondozásról és gyermeknevelési gyakorlatokról, a gyermekek fizikai és szellemi fejlődésének maximalizálása érdekében. A kampányok hangsúlyozzák a zöldségek, gyümölcsök és mikrotápanyagokkal dúsított élelmiszerek fogyasztásának növelését; a korai táplálkozási ellátás biztosítását, különösen a gyermek életének első 1000 napjában; valamint a változatos, teljes értékű, kiegyensúlyozott és az igényeknek megfelelő étrend ösztönzését. Évente a 6-36 éves gyermekek több mint 98%-a kap A-vitamin-kiegészítőket. A gyermekek súlyát és magasságát megmérik, ami lehetővé teszi az egészségügyi szakemberek számára, hogy tanácsot adjanak és módosítsák étrendjüket, ha alultápláltságot, elmaradottságot vagy elhízást észlelnek.
Huynh Kim Thoa asszony, a Rach Gia kerület lakója megosztotta: „Minden évben elviszem a gyermekemet az egészségügyi központba, hogy ingyenes A-vitamint kapjon, és táplálkozási tanácsokat kapjon. A gyermekem még nem érte el a korához képest megfelelő magasságot, és kissé alulsúlyos. Miután tanácsot kaptam az egészségügyi személyzettől, elvittem a gyermekemet egy szakvizsgálatra, hogy hatékony táplálékkiegészítő tervet kapjon, amely segíti őt az átfogó fejlődésében.”
Truong Anh Truong úr azt tanácsolta az embereknek, hogy fogyasszanak változatos ételeket, ügyelve arra, hogy a napi étkezések mind a négy alapvető élelmiszercsoportot tartalmazzák: szénhidrátokat, fehérjéket, zsírokat, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat különböző élelmiszerek kombinációjából; és hogy biztosítsák az élelmiszerbiztonságot a kiválasztástól és a feldolgozástól a tárolásig. Mindenkinek szokássá kell tennie, hogy vásárlás és fogyasztás előtt elolvassa az élelmiszerek címkéin található tápértéktáblázatot. Ezzel egyidejűleg a táplálkozás és a napi legalább 30 perces rendszeres testmozgás kombinálása kulcsfontosságú az egészség javítása, az egészséges testsúly fenntartása, valamint a túlsúly és az elhízás megelőzése szempontjából. Továbbá a szervezet igényeinek megfelelő mennyiségű víz fogyasztása, valamint a tiszta víz használata a mindennapi tevékenységekhez és az ételkészítéshez elengedhetetlen az egyensúly fenntartásához és a felesleges salakanyagok eltávolításához, ezáltal megelőzve a betegségeket.
Forrás: https://baoangiang.com.vn/giu-suc-khoe-tu-bua-com-gia-dinh-a464087.html
Hozzászólás (0)