A Ho Si Minh-város 115-ös sürgősségi központja szerint a napközben tartott fesztiválok és szabadtéri rendezvények esetében a közvetlen napfénynek való hosszan tartó kitettség, megerőltető tevékenységgel kombinálva, könnyen túlmelegedést okozhat, ami napszúráshoz vagy hőgutához vezethet.
A résztvevőknek figyelniük kell a megfelelő ruházat kiválasztására; a hőelnyelés minimalizálása érdekében előnyben kell részesíteniük a lélegző, izzadságelvezető anyagból készült és világos színű ruházatot; kerülniük kell a szűk ruházatot vagy az orrdugulást okozó anyagokat.
Napos időben hozzon magával széles karimájú kalapot, napszemüveget, esernyőt, és szükség esetén használjon fényvédőt. A túlzott izzadás kiszáradást és elektrolitvesztést okoz, ezért proaktívan igyon vizet vagy elektrolitpótló italokat, még akkor is, ha nem érzi magát szomjasnak.
A zsúfolt környezetben gyakran hiányzik az oxigén, ami a hosszan tartó állással és a nem elegendő étellel és itallal együtt gyakori oka a hipoglikémiának és az ájulásnak. A résztvevőknek ne felejtsenek el könnyű harapnivalót fogyasztani az esemény előtt, és azoknak, akiknek kórtörténetében hipoglikémia szerepel, hozzanak magukkal édességet, kekszet vagy üdítőt, hogy szükség esetén fogyaszthassák.
Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a szédülés, ájulásérzés, fülzúgás vagy hideg izzadás, azonnal értesítse a körülötte lévőket, menjen jól szellőző helyre, üljön le pihenni, és töltse fel energiáját.
A magas kockázatú csoportok, például a gyermekek , az idősek, a várandós nők és az alapbetegségben szenvedők a színpad szélén, nyílt területeken álljanak, kerülve a színpad közelében a zsúfoltságot.
A magas zajszint és az oxigénhiány krónikus betegségek súlyosbodását válthatja ki. Ezért fontos, hogy mindig legyen nálunk megelőző gyógyszer (például asztma inhalátor vagy szublingvális szívgyógyszer).
A Ho Si Minh-város 115-ös segélyhívószámú központja azt tanácsolja, hogy a proaktív önvédelem a legfontosabb. A helyszínre érkezve figyelje meg a kijáratokat és a mobil orvosi ellenőrzőpontok elhelyezkedését. Káosz esetén semmiképpen ne haladjon a forgalommal szemben, és ne hajoljon le, hogy felvegye a lehullott tárgyakat, nehogy eltapossák.
Ha szokatlan tüneteket észlel, például ájulást, légzési nehézséget vagy zsúfoltság miatti sérüléseket, azonnal hívja a 115-ös számot elsősegélynyújtási utasításokért, vagy vigye a sérültet a legközelebbi mobil orvosi állomásra.
Forrás: https://baophapluat.vn/khuyen-cao-khi-xem-countdown-2026.html
Hozzászólás (0)