Terjesszétek a szeretet üzenetét.

A múlt hétvégén Hoi Anban megrendezett, Dr. Nguyen Phuong Hoa docens által írt „Mondd, hogy gyermekednek szüksége van rád: Útmutató a depresszióval élő szeretteid támogatásához” című könyvbemutató és vitaesemény meleg és emberséges légkörben zajlott.

A csereprogram áttekintése. Fotó: KTH

A kérdezz-felelek szekció megnyitóján a szerző megosztotta a könyv megírásának útját, amely személyes fájdalmából fakadt, amikor látta fia depresszióval küzdeni. Hangsúlyozta: „A depresszió nem választás kérdése vagy a gyengeség jele. A szenvedőknek leginkább türelemre, megértésre és egy biztonságos helyre van szükségük a családjuktól.”

Ez a könyv nemcsak 500 nemzetközi tanulmány gyűjteménye, hanem konkrét helyzeteket és bátorító szavakat is tartalmaz a szülők számára, hogy „maradjanak” gyermekeik mellett a legnehezebb napokban. Dr. Nguyen Thi Hang Phuong ( Neveléspszichológiai Tanszék, Neveléstudományi Egyetem, Da Nang Egyetem) mélyreható elemzést nyújt a vietnami depressziós gyermekek azonosításának és támogatásának kihívásairól. „Sok szülő még mindig tévesen úgy gondolja, hogy a depresszió egy „láthatatlan betegség”, ami türelmetlen vagy tekintélyelvű reakciókhoz vezet. Ahelyett, hogy megpróbálná megoldani, tanuljon meg meghallgatni, megérteni és támogatni gyermekét” – tanácsolja Dr. Nguyen Thi Hang Phuong.

Szakmai és gyakorlati szempontból Hoang Quoc Quyen úr, a Hope Iskola igazgatója elemezte a helyzetet, és rámutatott, hogy ezek a gyerekek reakciói egyszerűen csak azt az üzenetet közvetítik, hogy „Hiányzik a szeretetem”. Az egyetlen módja ennek a kezelésének, ha merünk feladni a munkát, hogy időt töltsünk a gyerekkel. A szeretetnek a megértésen és a türelmes beszélgetésen és kommunikáción kell alapulnia a gyerekkel, nem pedig az elkényeztetésen. Quyen úr egy megható történetet mesélt el: „Sok olyan esettel találkoztam már, amikor a gyerekek nem hajlandók kommunikálni, minden este csendben sírnak szüleik elvesztése miatt. Sokan úgy döntenek, hogy ártanak maguknak. Ezek a tettek csupán egy módja annak, hogy elküldjék az üzenetet: »Kérlek, szeress!« Csak akkor gyógyulnak be fokozatosan az érzelmi sebeik, ha úgy érzik, hogy feltétel nélkül elfogadják és szeretik őket.”

Ngo Phuong Thao, az Anbooks igazgatója megható kérdést tett fel: „Fiával tett utazása során valaha is kimerültnek érezte magát, és mit tett ennek leküzdésére?” Válaszul Dr. Nguyen Phuong Hoa docens megosztotta: „Voltak napok, amikor annyira fáradt voltam, hogy fel akartam adni, de megértettem, hogy nem tudom. Megtanultam jobban szeretni magam; csak az öngyógyítás révén lehet elég türelmem a fiammal lenni. Néha időt töltök olvasással, sétálással, vagy egyszerűen csak csendben ülök. Ez segít visszanyerni az egyensúlyomat és folytatni az utat.”

A beszélgetés egyik legérdekesebb pillanata az volt, amikor a szerző felfedte azt a „varázsmondatot”, amelyet fiával gyakran együtt mondogatnak, valahányszor nehézségekbe ütköznek:

„Bármi is történjen, semmi sem fog történni.”

Akármi is történik, úgysem fog működni.

Semmit sem csinálok

– Bármit is csinálsz, nem lesz semmi baj.

Ez az egyszerű „mantra” erőteljes üzenetet hordoz: Semmi sem állandó; minden negatív esemény és érzelem előbb-utóbb elmúlik.

Ngo Phuong Thao asszony szerint a depresszió ugyanolyan betegség, mint bármelyik másik, és kezelhető. A lényeg az, hogy bátran elfogadjuk és szembenézzünk vele anélkül, hogy magunkat vagy egymást hibáztatnánk, mert a depressziónak is vannak biológiai okai, nem abból fakadnak, hogy a szülők nem szeretik vagy nem törődnek eléggé a gyermekeikkel. Dr. Nguyen Thi Phuong Hoa docens elemezte: „Sok család cipeli a bűntudat terhét, azt gondolva, hogy ők okozzák gyermekük szenvedését. Ez akaratlanul is nagyobb nyomást gyakorol mind a betegre, mind a gondozójára. Tegyük félre ezt az előítéletet – a depresszió nem bűn, hanem lehetőség arra, hogy megtanuljunk a legigazibb értelemben szeretni.”

A szerző és a "gyógyító kalauz" útja

Dr. Nguyen Thi Phuong Hoa docens, Oroszországban és Franciaországban képzett pszichológiai szakértő, a Pszichológiai és Kommunikációs Intézet korábbi igazgatója szívét-lelkét ennek a könyvnek a megírására szentelte, amely társ lehet depressziós szeretteikkel élő családok számára. Két korábbi művével (Van egy fájdalom, amit depressziónak hívnak, Amikor sötét felhők gyülekeznek) ellentétben ez a könyv a személyes tapasztalatokat ötvözi a nemzetközi tudományos kutatásokkal, több mint 500 naprakész forrásra hivatkozva. Így nyilatkozott: „Azt akarom, hogy a szülők megértsék, hogy a depresszió nem a vég. Türelemmel és önrendelkezéssel segíthetünk szeretteinknek újra megtalálni a fényt.” A könyv hangsúlyozza a paradoxont: a depressziós emberek nem teljesen „demotiváltak”, hanem rendkívüli belső erővel rendelkeznek a felépüléshez, ha biztonságos teret kapnak.

ÁLTALÁNOS PANASZOK

Forrás: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/lan-toa-thong-diep-yeu-thuong-4007891/