A szőlő egészségügyi előnyei

Roxana Ehsani, amerikai táplálkozási szakértő szerint a szőlő gazdag szénhidrátokban, hidratáltságban, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és esszenciális polifenolokban.

Minden ember energiaszükséglete és a szükséges bevitel az életkortól, az aktivitási szinttől, a nemtől és a kórtörténettől függően változik.

A szőlő antioxidánsokban gazdag.

Az ajánlások szerint a felnőtteknek naponta körülbelül 350-440 gramm gyümölcsöt kellene fogyasztaniuk. Ezért az EatingWell szerint a szőlőt más gyümölcsökkel is kombinálhatjuk az étrendünkben.

Antioxidánsokat biztosít

A szőlő, különösen a fekete és a lila szőlő, gazdag antioxidánsokban. Fajtától függetlenül a szőlő bőséges mennyiségű antioxidánst tartalmaz.

Lehet, hogy ez is tetszik

Vietnami Családi Nap: Több száz család tér vissza oda, ahol elkezdődött a szülői pályafutása.12 évnyi megvalósítás után a Hanoi Andrológiai és Meddőségi Kórház Arany Hét – Boldogságápolás programja több tízezer család számára nyújtott támogatás pillérévé vált a reproduktív egészségügyi ellátás felé vezető úton, és szeretett gyermekük megtalálásához.

A családi kötelékek erősítése és a szeretet alapjainak megteremtése.A Vietnámi Család Napjára (június 28.) reagálva a 175-ös Katonai Kórház számos változatos és gyakorlatias tevékenységgel összetartó légkört teremtett, szeretetet terjesztett és nagyobb motivációt alakított ki az elkötelezettségre a személyzet körében. Ugyanakkor hozzájárult a vietnami családok pozitív értékeinek terjesztéséhez a katonai orvosi környezetben.

A fukoidán vegyületek támogatják a proaktív egészségügyi ellátást.Az autentikus japán Fucoidan Umi No Shizuku termékben található fukoidan vegyület belülről támogatja az immunrendszer erősítését és az általános egészség elősegítését.

Az antioxidánsok segítenek megvédeni a szervezetet a krónikus betegségektől, mint például a gyulladások, a rák, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség. A szőlő a bélrendszer és a keringés egészségét is támogatja.

Javítsa az agy és a szív- és érrendszer egészségét.

A szőlő antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szív- és érrendszer egészségét és leküzdik a szabad gyököket. A szőlőt „funkcionális élelmiszernek” is tekinthetjük, amely támogatja a magas vérnyomás kezelését.

Az egészséges vérerek biztosítják, hogy az agy elegendő oxigénhez jusson. Ennek eredményeként javul az agyműködés, beleértve a figyelmet és a memóriát is.

Vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít

Ehsani asszony kijelentette: „A szőlő gazdag K-vitaminban, amely támogatja a vérkeringést, valamint a csontok és ízületek egészségét.”

A szőlő káliumot is tartalmaz, amely segít fenntartani a szív és az izmok egészségét. Bár nem annyit, mint a citrusfélék, kis mennyiségű C-vitamint is tartalmaz, amely támogatja az immunrendszert.

Segít jól aludni

Egyesült Államok - Vietnám: Ne hagyd ki

Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a csúcstechnológiába történő befektetéseiket.Június 26-án reggel a kormány székházában Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes fogadta Jeff Place urat, a Coherent Group (USA) ellátási lánc igazgatóját. A találkozó során a miniszterelnök-helyettes megerősítette, hogy Vietnam arra ösztönzi az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék beruházásaikat, különösen a high-tech, az innovációs és a félvezető iparágakba.

Ösztönözni kell az amerikai vállalkozásokat, hogy bővítsék a befektetéseiket a high-tech szektorokba.Ho Quoc Dung miniszterelnök-helyettes kijelentette, hogy Vietnam üdvözli az amerikai vállalkozások további bővítését Vietnámban, különösen a high-tech iparágakban és a magas hozzáadott értékű ágazatokban.

Vietnam és az Egyesült Államok megerősíti együttműködését a háború következményeinek kezelésében.VTV.vn - Június 22-én To Lam főtitkár és elnök fogadta Hung Caót, az amerikai haditengerészet megbízott államtitkárát.

A melatonin a szervezet által termelt fő alvásszabályozó hormon. A melatonin szintje a nap folyamán fokozatosan emelkedik, és éjszaka éri el a csúcspontját, jelezve a szervezetnek, hogy hamarosan itt az ideje lefekvni.

A melatonin számos természetes élelmiszerben és italban megtalálható, beleértve a meggyet, a tojást, a zsíros halat, a kivit, a dióféléket és a szőlőt.

2006-ban a tudósok felfedezték, hogy a szőlőhéj melatonint tartalmaz, és ez az anyag még a borrá való feldolgozás után is a szőlőben marad.

Forráslink: https://thanhnien.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-nho-185240206165019039.htm