Sokan szeretik a kávét, miért?

Miért szeretik annyian a kávét?

Kutatások kimutatták, hogy a kávé iránti szereteted a génjeidben lehet.

Kávéimádó vagy? Ez a DNS-edtől is függhet, állítja a Neuroscience News kutatási folyóirat.

A kávé a világ egyik legelterjedtebb itala, Európában és Amerikában az emberek 60-85%-a iszik legalább egy csészével naponta.

A kávéfogyasztási preferenciákat genetikai tényezők határozzák meg.

De a kávé nem mindenkinek való, és sokan nem tolerálják a keserűségét.

Akkor miért nem tudnak egyesek élni e finom ital nélkül?

Egy új tanulmány, amely a Neuropsychopharmacology tudományos folyóiratban jelent meg, megállapította, hogy a legtöbb esetben a kávéfogyasztási preferenciát genetikai tényezők határozzák meg.

A kanadai Ontario-i Western Egyetem Schulich Orvostudományi és Fogorvostudományi Karának és az amerikai San Diegó-i Kaliforniai Egyetem tudósai által közösen végzett tanulmány nagy mennyiségű genetikai adatot, valamint a résztvevők által jelentett kávéfogyasztást vizsgált meg annak megállapítására, hogy van-e egyértelmű összefüggés a DNS és a kávéfogyasztás között.

Jó reggelt! Olvasd tovább a „Miért szeretik annyian a kávét?” című cikket a Thanh Nien Online egészségügyi híroldalán június 26-án. További cikkeket is találhatsz a kávéról, például: „A kávéimádóknak ismerniük kell ezt a 4 tippet”; „Cáfoljuk meg azt a tévhitet, hogy a tea és a kávé kiszáradást okoz”...

Olyan étkezési mód megtalálása, amely „hatékonyabb, mint a gyógyszer” a cukorbetegek számára.

Egy új tanulmány, mely a Jama Network Open című orvosi folyóiratban jelent meg, egy egyszerű, könnyen követhető diétát talált, ami hatékonyabb a cukorbetegek számára, mint a gyógyszerek.

Ennek megfelelően a néhai brit orvos, Michael Mosley forradalmi „5:2 diétája” nagyon jó módszer lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára, mivel a Daily Mail szerint a betegség kezelésében hatékonyabbnak bizonyult, mint a gyógyszerek.

Az 5:2-es diéta egy fogyókúrás étrend, amely magában foglalja a heti két napon nagyon keveset enni, a fennmaradó öt napon pedig kiegyensúlyozott étrendet követni.

Az 5:2-es diéta meglehetősen egyszerű és könnyen követhető: Válassz ki két nem egymást követő napot a héten, amikor csökkented a kalóriabevitelt körülbelül 500-600 kalóriára, és a fennmaradó öt napon normálisan étkezz.

A kínai Pekingi Kórház tudósai által vezetett kutatócsoport több mint 400 cukorbeteg beteget toborzott, akiket három csoportra osztottak.

Az első csoport Metformint, a második csoport Empagliflozint, a harmadik csoport pedig semmilyen gyógyszert nem kapott, és csak az 5:2-es diétát követte.

A 3. csoport hetente két napon alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, a nők körülbelül 500 kalóriát, a férfiak pedig 600 kalóriát. A fennmaradó öt napon maguk választhatják meg a reggelijüket és az ebédjüket, de vacsorájukat alacsony kalóriatartalmúra főzhetik. Arra is kérik majd őket, hogy kövessék nyomon a kalóriabevitelüket.

Jó reggelt! Olvasd tovább a Thanh Nien Online egészségügyi híroldalán június 26-án a "Megoldás a cukorbetegek számára a gyógyszereknél hatékonyabb étkezésre" című cikket. További cikkeket is találhatsz az étrenddel kapcsolatban, például: Regionális étrendek a fogyás támogatására és a gyulladás csökkentésére; Tippek a rizs fogyasztásához a fogyás elősegítésére...

A meleg időjárás miatt a banán rendkívül gyorsan érik: Hasznos tippek a banán gyors megromlásának megakadályozására.

A banán az egyik legromlandóbb gyümölcs, különösen a meleg időben.

A banánt általában a vásárlás után 2-6 napig lehet tárolni. A New York Post szerint azonban amint eléri a maximális érettségét, azonnal barnulni kezdhet.

A jó hír az, hogy vannak még tippek, amelyek segítenek a banán tartósabb állapotában maradni.

Először is, íme néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani a banán tárolásakor.

A banán az egyik legromlandóbb gyümölcs, különösen a meleg időben.

• Kerüld a közvetlen napfényt. A magas hőmérséklet gyorsabb banánérést okoz.
• Kerüld az almát és a körtét. Ezek a gyümölcsök etiléngázt is szabadítanak fel (egy gázt, amelyet a gyümölcsök az érés során szabadítanak fel), ami a banán gyorsabb érését okozza.
• Jól szellőző helyen tartandó. Kerülje a banán zárt térben való tárolását, mivel ez etiléngázt csapdába ejt, ami felgyorsítja az érési folyamatot.

Íme néhány tipp szakértőktől, hogyan tarthatjuk frissen a banánt hosszabb ideig...

Jó reggelt! Felkérjük, hogy folytassa az egészségügyi hírek olvasását a Thanh Nien Online június 26-i egészségügyi híroldalán, a "Forró időben a banán rendkívül gyorsan érik: Hasznos tippek a banán gyors megromlásának megakadályozására" című cikkben. További cikkeket is olvashat a banánról, például: A banán 5 váratlan egészségügyi előnye; A banán váratlan rákellenes hatásai...

Ezenkívül június 26-án, szerdán számos más egészségügyi cikket is közöltünk, például: Az ananász 4 tudományosan bizonyított egészségügyi előnye; A legjobb vitamin az 50 év felettiek számára a hosszabb élethez...

Jó reggelt! Egészségügyi hírekkel teli, produktív és energikus napot kívánunk!

Forrás: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhieu-nguoi-yeu-thich-ca-phe-vi-sao-185240625095042927.htm