A borsmenta különféle bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a gyulladások és a baktériumok leküzdésében, és számos egyéb előnnyel is járnak – állítja a Verywell Health egészségügyi weboldal.
Antibakteriális
A menta számos baktériumtörzzsel szemben hatékonynak bizonyult. A benne található mentol, fenolok és flavonoidok antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
A menta levelei antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek a Staphylococcus aureus, a Streptococcus pyogenes, az Escherchia coli (E. coli) és a Klebsiella pneumoniae ellen.
Eközben a borsmentatea antibakteriális hatással van a Chlamydia pneumoniae nevű baktériumra, amely légúti fertőzésekhez vezethet.
A menta különféle bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a gyulladások és a baktériumok leküzdésében.
Torokfájás kezelése
A borsmentateát gyakran használják torokfájás kezelésére. A borsmentateában található mentol hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik és csillapítja a torokfájást.
A borsmentaolajat tartalmazó borsmentatea fogyasztása fokozza a légáramlás érzését az orrban és a torokban, ami segít kényelmesebben érezni magát.
Segít felfrissíteni a leheletet.
Sokféle fogkrém és szájvíz tartalmaz mentát összetevőként. Ez azért van, mert a menta hatékonyan kezeli és megelőzi a rossz leheletet.
Egy tanulmányban a rossz leheletű tinédzsereket két csoportra osztották, az egyik csoport placebót, a másik csoport pedig mentolos szájvizet kapott.
Egy hétnyi vizsgálat után a mentolos szájvizet használók körében körülbelül a felüknek (50%) megszűnt a rossz lehelet.
Támogatja az emésztést
A borsmentaolajat gyakran használják emésztési problémák, többek között irritábilis bél szindróma (IBS) kezelésére.
Bár a menta emésztőrendszerre gyakorolt hatásával kapcsolatos kutatások korlátozottak, a menta levelekről kimutatták, hogy pihentető hatással vannak a gyomor-bélrendszeri szövetekre.
Csökkenti a menstruációs görcsöket
A borsmentakivonat természetes gyógymód lehet, amely sok nőnek segíthet csökkenteni a menstruációs görcsök tüneteit.
Egy 18 és 25 év közötti, menstruációs görcsökben (dysmenorrhoea) szenvedő nőkön végzett tanulmány kimutatta, hogy a borsmenta segíthet csökkenteni a fájdalom intenzitását és időtartamát.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) szerint a borsmenta általában biztonságos a legtöbb ember számára. A borsmenta nem megfelelő használata vagy túlzott fogyasztása azonban mellékhatásokhoz, például gyomorégéshez, hányingerhez, hányáshoz, fejfájáshoz és allergiás reakciókhoz vezethet.
Bár a mentolmérgezés rendkívül ritka, a borsmentában található mentol nagyon nagy dózisban fogyasztva mérgező lehet.
[hirdetés_2]
Forráslink
