Korai és késői

- Az orvos azt mondta, hogy a kórház most más. Sok fiatal beteg van, nem csak középkorúak vagy idősek. Annak ellenére, hogy fiatalok, sok gyógyíthatatlan betegségük van. A leggyakoribbak a magas koleszterinszint, a szívbetegség… Azt hiszed, hogy fiatalnak lenni egészségesnek is számít?

- A valóság mindig hihető. Nemcsak a szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek a 20-as és 30-as éveiben járó emberek, hanem olyan "golyóálló" dolgokban is, mint a veseelégtelenség, az emésztési zavarok és a depresszió. Az ilyen betegségek kezelése költséges, és nem biztos, hogy meggyógyíthatók. Még ha valaki nem is elég idős ahhoz, hogy rossz egészségi állapota legyen, az rosszabb, mint a tragédia. A hosszan tartó betegség lehetetlenné teszi a normális munkavégzést a megélhetés érdekében. A másoktól való függőség új gátlásokat teremt.

- Hogyan legyek egészséges?

- Az orvostudomány a megelőzést 4 szintre osztja. Ezek a betegségmegelőzés, a korai felismerés, az aktív kezelés és a közegészségügy javítása. Az egyének számára a betegségmegelőzést az életmód határozza meg. A nagy nyomás és a gyakori stressz kaotikus élethez vezet. Az olyan egyszerű dolgok, mint az étkezések kihagyása, a késői esti étkezés, a nem elegendő vízfogyasztás, szintén számos következménnyel járhatnak. Ha nem változtatunk a szokásainkon, és nem folytatjuk az életmódunkat, nem leszünk képesek új egészségre szert tenni.

- Ahhoz, hogy őszinte legyél, másképp élj, minden nap őszintének kell lenned magaddal. Számtalan oka van a halogatásnak. Élj egészségesen, már csak azért is, mert muszáj. Ha nem változol hamarosan, túl késő lesz.

ÁTKERÉSZETT TU

Forrás: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html