álmatlanság

Milyen ételeket kell korlátozniuk a menopauza előtti és utáni időszakban lévő nőknek?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Milyen gyógynövényeket és táplálékkiegészítőket használjak álmatlanság esetén?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

Hogyan lehet gyógyítani az álmatlanságot, amikor melegszik az idő.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/03/2026

Hogyan károsítja az agyat két hét hosszan tartó alváshiány? Hogyan javítható az alvás.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/03/2026

9 étel, ami elősegíti a természetes alvást és csökkenti az altatók szükségességét.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/03/2026

Álmatlanság és alvási apnoe: Egy csendes „kettős gyilkos”, amely pusztítja a szívet.

Báo Tuổi Trẻ

02/03/2026

Az álmatlanság és a szorongás leküzdése Tet (holdújév) után a hagyományos orvoslás segítségével.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/02/2026

A kamillatea minden este fogyasztásának 4 egészségügyi előnye

Báo Sức khỏe Đời sống

25/02/2026

Kávé és a szív- és érrendszeri egészség

Báo Thanh niên

24/02/2026

Tippek a gyakori éjszakai vizelés csökkentésére és az éjszakai nyugodt alvás elősegítésére.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Ha rendszeresen, minden nap megnyomod ezt a négy akupresszúrás pontot, az segít jobban aludni.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Ziziphus jujuba magok – nyugtató, szívtápláló gyógynövény, álmatlanság kezelésére használják.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

A Centella asiatica leveleinek meglepő egészségügyi előnyei.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 gyógynövény, ami segít a téli alvásban.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Álmatlanság leküzdése középkorú nőknél testmozgással

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

7 módszer az álmatlanság leküzdésére időseknél.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

A fiatalok a jövőbeli egészségükkel játszanak azzal, hogy "amerikai időszámítás szerint élnek".

Báo Dân trí

07/01/2026

A késői fekvés és a késői kelés káros hatásai az egészségre.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

A rossz alvás akár fogászati ​​problémákat is okozhat.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Hogyan ismerjük fel a migrénes fejfájás jeleit.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Ez a friss gyömbért használó recept segít felmelegedni és elősegíti a pihentető alvást.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

A Z generáció egyre inkább szenved alváshiánytól, mivel csökkenti a szórakozásra és a pihenésre fordított alvási időt.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopauza - Menopauza: Proaktív lépések megtétele egy egészségesebb és békésebb életért.

Báo Thanh niên

18/12/2025

A keleti és nyugati orvoslás ötvözésével a Központi Akupunktúrás Kórház fokozza a kezelések hatékonyságát.

Báo Dân trí

12/12/2025