A békés elme békét hoz mindenbe.

A régiek azt mondták: „Amikor az elme békében van, minden békében van”, nem azért, hogy elkerüljék az élet viharait, hanem hogy rámutassanak arra, hogy a béke gyökere belül rejlik, nem a körülményekben.

Az élet sosem mentes a hullámvölgyektől. Vannak napsütéses és esős napok. Vannak könnyed és sikeres időszakok, valamint bizonytalan és csalódott időszakok. De ugyanezekben a körülmények között azok, akik kerülik a pánikot és a pánikot, szenvednek, míg azok, akik megőrzik a belső békéjüket, megtalálják az utat.

Amikor az elme nincs békében, még az apró dolgok is nagy problémákká válhatnak. Egy nem szándékos megjegyzés álmatlan éjszakákat okozhat. Egy apró kudarc is leterhelheti az egész napot. Amikor az elme nyugtalan, minden instabilnak tűnik, és mindenki, akivel találkozunk, könnyen felzaklatódik. Fordítva, amikor az elme békében van, még a legnagyobb problémák is találnak teret a lélegzetvételre. Tudjuk, mikor kell megállni, hogyan kell mélyen nézni, és hogyan kell szelídebb megközelítést választani másokkal és önmagunkkal szemben.

Amikor az elméd békében van, még a legnagyobb problémák is teret engednek neked a lélegzetvételhez.

A belső béke nem a szomorúság, az aggodalom vagy a harag hiánya. A belső béke a szomorúság, az aggodalom és a harag jelenlétének felismerése, de annak elutasítása. A saját nyugtalanságod felismerése és kezelése ahelyett, hogy a körülményeket vagy másokat hibáztatnád. A belső béke az a képesség, hogy szilárdan állj az élet viharos áramlataiban, és ne sodorjanak el a múló érzelmek.

A belső béke megtalálásához nincsenek gyors megoldások. Ez egy folyamat, amelynek során megtanulunk lelassítani, kevésbé másokhoz hasonlítani magunkat, kevesebbet követelni, és kevésbé kontrollálni azt, ami kívül esik az irányításunkon. Arról van szó, hogy elégedettek legyünk azzal, amid van, és hálásak legyünk azért, ami jelen van. Arról szól, hogy elfogadjuk, hogy nem minden fog a kívánságaink szerint alakulni, de mindig jogunk van megválasztani a hozzáállásunkat.

Amikor az elme békében van, a szavak természetes módon ellágyulnak, a tettek pedig megfontoltabbá válnak. A kapcsolatok is kevésbé válnak vitatkozóvá. Még a munkahelyi nyomás és a családi gondok ellenére is van egy belső tér a vigaszra. És ebből a térből a dolgok fokozatosan megtalálják a maguk útját.

A belső béke nem szünteti meg az élet viharait, de megakadályozza, hogy túlterheltek legyünk. Amikor az elme békében van, még a tökéletlen dolgok sem okoznak nekünk szélsőséges szenvedést.

Forrás: https://baophapluat.vn/tam-an-van-su-an.html