Jobb zuhanyozni vagy fürdeni?

Sokan azt mondják, hogy a fürdőkádban áztatás kiszárítja és hámlik a bőr, és ha túl sokáig áztatjuk magunkat, fogékonyabbá válik a megfázásra; hogy csak zuhanyozni szabad. Igaz vagy hamis ez? (Thuc, Hanoi )

Válasz:

Télen a száraz időjárás kiszáradás, hámlás, irritáció és gyulladás jeleit okozza a bőrön. A bőr érdessé és hámlóvá válik, ami néha fájdalmat, viszketést, berepedezést és vérzést okoz. A száraz bőr hajlamosabb az öregedésre, mint más bőrtípusok.

A zuhanyozás és a fürdés személyes preferenciáktól függ. Télen azonban a zuhanyozás előnyösebb a fürdésnél, és csak rövid ideig, mérsékelten langyos vízzel szabad zuhanyozni. Ha fürdés mellett döntünk, kerüljük a túl hosszú áztatást, különösen kisgyermekek és betegek esetében.

Zuhanyozás után használj zuhanyzás utáni hidratálókrémet, és a nap folyamán gyakrabban alkalmazd, hogy hidratáld a bőrt, lelassítsd a víz elpárolgását és segíts megőrizni a bőr természetes lipidjeit.

Válassz alkoholmentes hidratálókrémet és használj szappanmentes lemosót, hogy megőrizd bőröd természetes olajbarrierjét.

Télen és száraz időben párásítót használhat a levegő páratartalmának fenntartásához.

Ezenkívül igyál elegendő vizet, és fogyassz több gyümölcsöt a napi étrendedben. Kerüld a dörzsölést vagy vakarást, ha viszket vagy kellemetlen érzést tapasztalsz a bőrödön, hogy megelőzd a károsodást, a gyulladást és az egyéb bőrproblémákat.

Amikor száraz a bőröd, kerüld a gyapjúból, filcből vagy nejlonból készült ruhák viselését, hogy csökkentsd az irritációt és a viszketést. Használj fényvédőt, még beltérben is. Fogyassz sok gyümölcsöt és zöldséget a napi étkezéseidben, és kerüld a koffeintartalmú italokat.

Do Kim Anh doktor
Hanoi Orvostudományi Egyetemi Kórház High-Tech Plasztikai és Rekonstruktív Sebészeti Osztálya.

Forráslink: https://vnexpress.net/tam-voi-hoa-sen-hay-ngam-bon-tot-hon-4679834.html