Önmagad megértése a boldogsághoz vezető út megtalálása

Bui Thi Ha asszony ( Hai Phong ) mindig is úgy érezte, hogy az élet nem bánt vele igazságosan. Nagyon keményen próbálkozott, a munkájában sokszor jobban küzdött, mint mások, de a férje, a rokonai szemében... csak egy értéktelen nő. Ezért mindig mások szemébe és hozzáállására kell figyelnie ahhoz, hogy élhessen.

Félt az ítélkezéstől, nem volt önbizalma, félénk volt, és a mindennapi életben sok mindent nem mert önállóan megtenni vagy eldönteni. „Gyakran kerültem és elbújtam minden probléma mögé anélkül, hogy mertem volna megoldani. Valahányszor nehéz helyzet adódott, zavartnak éreztem magam, és csak csendben maradtam, várva, hogy valami jó történjen velem. Nem mertem kiállni és kimondani a véleményemet, nem mertem kérni, amit akartam” – mesélte Ha asszony.

Ha asszony története csupán egy a több száz olyan ember történetéből, akik még nem ismerték fel, hogy megérdemlik a teljes, értelmes és boldog életet. A félelmek és a korlátozó hiedelmek miatt elfelejtkeztek önmagukról, arról, hogy szeretetre van szükségük, hogy önmagukként kell élniük.

A boldogság helyes megértése és az értelmes élet megélése érdekében 2024. október 12-13-án Hanoiban mintegy 1500 ember vesz részt az ország számos tartományából és városából az „Új élet teremtése – Az út a boldogsághoz” című programban.

Le Ngoc Han asszony (Hai Phong) elmondta, hogy a múltban sok problémája volt a férjével, gyermekeivel és szüleivel. Hibáztatásban élt, és nem vállalta a felelősséget, ezért valahányszor problémába ütközött, a férjét hibáztatta, amiért nem törődik vele, vagy a szüleit, amiért nem gondoskodnak róla. Ezenkívül, valahányszor tanította a gyermekeit, a család csak korholást és kemény szavakat hallott. Amikor a gyermekeinek valami baja volt, akár helyes, akár helytelen, először bocsánatot kért velük anélkül, hogy tudta volna az okát. De miután megismerte az elmére vonatkozó tanításokat, Han asszony megtalálta a módját, hogy meggyógyítsa magát, és harmonikus családot teremtsen.

„ Rájöttem, hogy minden rajtam múlik, 100%-ban felelősséget kell vállalnom minden problémáért, ami felmerül. A szüleim ezt az életet adták nekem, ami már önmagában is egy nagyon szerencsés dolog, szóval nem kérhetek semmit. Azt is megértettem, hogy a férjem és a gyermekeim megváltoztatásának módja az, hogy először jó emberré váljak. Át kell alakulnom, példaképgé kell válnom a férjem és a gyermekeim számára, hogy rám nézzenek és az én akaratom szerint változzanak, nem pedig azt, hogy én várom el tőlük, hogy megváltozzanak, vagy hogy ezt vagy azt az én kívánságaim szerint kell tenniük ” – mondta Han asszony.

Nguyen Thi Lanh, a neveléstudományok mestere és vezető pszichoterapeuta szerint minden ember különálló entitásként születik, teljesen különböző személyiségekkel, lehetőségekkel és tulajdonságokkal. Ezért mindenkinek más élete lesz, hogy kiaknázza mindazt, amivel rendelkezik, és egy tökéletesebb, kiválóbb verzió felé haladjon. Mindenkinek vannak előnyei és tehetségei, amelyeket csak ő ért meg a legjobban. Ezért meg kell tanulni megérteni önmagunkat, hogy újra szeretni tudjuk magunkat.

„A boldogság megtalálásához a legfontosabb, hogy megértsd önmagad, és felismerd, hogy a boldogság mindig benned van. Sokan mások fájára akasztják a boldogságukat, de valójában csak akkor teremthetünk boldog életet, ha mi magunk is boldogok vagyunk” – osztotta meg Nguyen Thi Lanh szakértő.

Nguyễn Thi Lanh pszichológus szerint ahhoz, hogy újra szeretni tudd önmagad, meg kell tanulnod megérteni önmagad.

Nguyen Thi Lanh pszichológus ezenkívül úgy véli, hogy az önmagunk megértése és önmagunk megértése egy boldogabb, kiválóbb embert is teremt. Mert ez az „önmagunk megtalálásának” útja. Mindenkinek meg kell találnia, hogy miért válik azzá, aki most van. Ugyanakkor kell egy módszer a belső én gyógyítására és önmagunk megértésére, a negatív érzelmek elengedésére, az önmagunkkal és a körülöttünk lévőkkel való kapcsolatok gyógyítására, a tanulásra, hogy értékeljük és hálásak legyünk mindenért az életben, hogy mindig békések és boldogok legyünk.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm