Apa szokásai

BPO - Régebben azt hittem, hogy a szokások csak jelentéktelen dolgok, nap mint nap ismétlődnek, és alig veszik észre őket. De aztán, ahogy idősebb lettem és távolabb költöztem otthonról, rájöttem: ezek a látszólag jelentéktelen dolgok kötöttek csendben egy személyhez - az emlékek birodalmához - egy alakhoz, aki örökre kedves marad számomra.

Apám szokása az volt, hogy korán keljen. Hajnali fél ötkor, amikor az egész család még összegömbölyödve aludt, ő megmozdult és felkelt. Nem volt szükség ébresztőórára. Minden reggel ezt tette. A fagyos téli időjárástól vagy a tartós szitálástól függetlenül mindig felvette a széldzsekijét, szalmakalapját és cipőjét, és elindult a házból testmozgásra.

Régebben, az okostelefonok előtt, apám egy kis rádiót hordott magánál. Még mindig élénken emlékszem az ezüstszürke rádióra, körülbelül egy felnőtt tenyerének megfelelőre, kopott vászonszíjjal. Sétálva zenét vagy híreket hallgatott. Ez az állandó hang végigkísért gyerekkoromban, keveredve a kakasok kukorékolásával és a pálmafák szélben susogásával... Az utóbbi években áttért a telefon használatára. Minden reggel bekapcsol podcastokat, olyan csatornákat hallgat, amelyek az egészségről, a wellnessről, az életvezetési készségekről vagy pozitív történetekről mesélnek. Néha, vacsora közben, mesél az egész családnak a tüdőt erősítő mélylégzőgyakorlatokról, a kiegyensúlyozott étrendről, vagy egy elkötelezett idős orvosról valahol Közép-Vietnámban. Hallgatjuk és nevetünk a szenvedélyén. De legbelül mindannyian melegséget és csodálatot érzünk, mert hatvanévesen is továbbra is tanul és fenntart egészséges szokásokat.

Apám azt szokta mondani: „Mozgás nélkül nem lesz erőd egészséges életet élni. Ha negyvenévesen már fájó térdekre és hátfájásra panaszkodsz, mi marad még hatvan-hetven évesen, hogy élvezd az életet?” Gyerekkoromban számtalanszor hallottam ezt a látszólag könnyed megjegyzést, de nem igazán figyeltem fel rá. Csak akkor jutottak eszembe hirtelen apám szavai, amikor elkezdtem dolgozni, és a testem kezdett „megszólalni”, valahányszor megváltozott az időjárás. Kiderült, hogy az egészség nem valami, amit természetesen kapunk; valami, amit kiegyensúlyozott életmóddal kell ápolni minden nap.

Egyszer, amikor visszamentem a szülővárosomba, több napon át esett az eső. Kora reggel, miközben még az ágyban kuporogtam, megláttam apám alakját az udvaron, esernyővel a kezében, amint lassan kifelé sétál a kapuhoz. Utánaszóltam: "Apa, még mindig sportolsz ebben az esőben?" Csak elmosolyodott, és azt mondta: "Minél idősebb leszel, annál többet kell rendszeresen mozognod. Ha az egyik nap lusta vagy, a következőn lomha leszel."

Néha arra gondolok, hogy talán ez a szokás volt apám módja annak, hogy kimutassa a családja iránti szeretetét. Egy olyan szeretetet, ami nem volt hangos vagy harsány, hanem kitartó és rendíthetetlen. Apám nem sokat beszélt, és nem is volt jó az érzései kifejezésében. De egészségének megőrzésével, mértékletes és optimista élettel csendben vállalta a felelősségét a házban – mint egy csendes, de rendíthetetlen oszlop.

Egy nap nem tudtam aludni, és korán felébredtem. Még nem volt egészen nappal, és az udvart még harmat borította. Az ablakon keresztül megláttam apámat. Az udvaron állt, kinyújtóztatta a karját, vett egy mély lélegzetet, majd kényelmesen sétált az udvaron, mintha a saját privát terében sétálna. Se fény. Se hang. Csak egy ember, aki teljes mértékben megéli a békés reggelt. Csendben voltam. Először nem szokásnak tekintettem ezt – hanem szépségnek. Egy szépségnek, ami a rendszerességből fakadt, abból a proaktív szellemből, hogy törődött önmagával és szeretteivel.

Attól a naptól kezdve megpróbáltam korábban kelni, hogy szokást alakítsak ki magamnak. Néha csak sétáltam párat, máskor a verandán ültem, és egy könyv néhány oldalát olvastam, néztem, ahogy a kora reggeli nap átsüt a falakon, és belélegeztem az eső utáni növények illatát. Apró szokás volt, de elég ahhoz, hogy minden reggel apámra emlékeztessen.

Apám szokásai fokozatosan átterjedtek a család többi tagjára is. Anyám is korán kelt, hogy teát főzzön és sétáljon egy kicsit apámmal. A nővéremmel elkezdtünk jobban odafigyelni az étkezési szokásainkra, légzőgyakorlatokra és a korai lefekvésre. Anélkül, hogy bárki is kért volna minket, ösztönösen alkalmazkodtunk. Talán apám rendíthetetlen elszántsága inspirált minket, csendben, de erőteljesen.

Egy szokás, amit apám oly sok éven át gyakorolt, hirtelen dédelgetett emlékké vált gyermekei szívében. És tudom, hogy egy napon, amikor már nem hallom a reggelente nyíló ajtó halk hangját, nem látom már apám lassú lépteit az udvaron, a szívem a végtelen vágytól fog fájni iránta. De most, amíg még itt van egyszerű napi szokásaival, hihetetlenül boldognak és szerencsésnek érezzük magunkat, mert megtanított minket erősen, kitartóan élni, és szeretni önmagunkat.

Sziasztok, kedves nézők! A 4. évad, melynek témája az „Apa”, hivatalosan 2024. december 27-én indul a Binh Phuoc Rádió és Televízió és Újság (BPTV) négy médiaplatformján és digitális infrastruktúráján keresztül, ígéretet téve arra, hogy a nagyközönség elé tárja a szent és gyönyörű apai szeretet csodálatos értékeit.
Kérjük, küldjék el megható történeteiket az apákról a BPTV-nek cikkek, személyes gondolatok, versek, esszék, videoklipek , dalok (hangfelvételekkel) stb. formájában a chaonheyeuthuongbptv@gmail.com e-mail címre, a Binh Phuoc Rádió és Televízió és Újságkiadó Szerkesztőségi Titkárságára, a Tran Hung Dao utca 228. szám alá, Tan Phu kerület, Dong Xoai város, Binh Phuoc tartomány, telefonszám: 0271.3870403. A beküldési határidő 2025. augusztus 30.
A magas színvonalú cikkeket széles körben közzéteszik és megosztják, a hozzájárulásokért cserébe díjakat osztanak ki, a projekt befejezése után pedig díjakat osztanak ki, köztük egy fődíjat és tíz kiemelt díjat.
Folytassuk az apák történetének írását a "Hello, My Love" 4. évadával, hogy az apákról szóló történetek terjedhessenek és mindenki szívéhez elérhessenek!

Forrás: https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171573/thoi-quen-cua-ba