Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Berjalan

Berjalan kaki setelah makan: Kebiasaan kecil, manfaat besar.

Berjalan kaki setelah makan: Kebiasaan kecil, manfaat besar.

Báo Quốc Tế
một giờ trước
Apakah berjalan kaki segera setelah makan bermanfaat atau berbahaya bagi kesehatan Anda?

Apakah berjalan kaki segera setelah makan bermanfaat atau berbahaya bagi kesehatan Anda?

Báo Thanh niên
02/07/2026
3 latihan 10 menit untuk meningkatkan kesehatan jangka panjang Anda.

3 latihan 10 menit untuk meningkatkan kesehatan jangka panjang Anda.

Báo Sức khỏe Đời sống
02/07/2026
Para ahli menyarankan dua latihan yang bermanfaat untuk persendian.

Para ahli menyarankan dua latihan yang bermanfaat untuk persendian.

Báo Thanh niên
01/07/2026
Berapa langkah yang sebaiknya Anda tempuh dalam sehari?

Berapa langkah yang sebaiknya Anda tempuh dalam sehari?

Báo An Giang
01/07/2026
Berjalan sambil membawa beban - Latihan membangun kekuatan yang efektif setelah usia 50 tahun.

Berjalan sambil membawa beban - Latihan membangun kekuatan yang efektif setelah usia 50 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống
01/07/2026

Paling Banyak Dibaca

Berjalan kaki setelah makan: Kebiasaan kecil, manfaat besar.

Berjalan kaki setelah makan: Kebiasaan kecil, manfaat besar.

Báo Quốc Tế
một giờ trước
Berapa langkah yang sebaiknya Anda tempuh setiap hari untuk kesehatan optimal, sesuai dengan usia?

Berapa langkah yang sebaiknya Anda tempuh setiap hari untuk kesehatan optimal, sesuai dengan usia?

Báo Sức khỏe Đời sống
01/07/2026
Apakah berjalan kaki membuat persendian Anda cepat aus?

Apakah berjalan kaki membuat persendian Anda cepat aus?

VietNamNet
01/07/2026
Berjalan kaki setiap hari tetapi gula darah tetap tinggi? 2 cara menurunkan gula darah lebih efektif daripada berjalan kaki.

Berjalan kaki setiap hari tetapi gula darah tetap tinggi? 2 cara menurunkan gula darah lebih efektif daripada berjalan kaki.

Báo Gia đình và Xã hội
01/07/2026
Apakah banyak berjalan kaki menyebabkan persendian lutut lebih cepat aus?

Apakah banyak berjalan kaki menyebabkan persendian lutut lebih cepat aus?

Báo Thanh niên
29/06/2026
10 manfaat berjalan kaki yang secara signifikan meningkatkan kesehatan Anda.

10 manfaat berjalan kaki yang secara signifikan meningkatkan kesehatan Anda.

Báo Giáo dục và Thời đại
29/06/2026
Lebih dari 5.000 orang berpartisipasi dalam program "Perjalanan Warisan - Melangkah Menuju Masa Depan".

Lebih dari 5.000 orang berpartisipasi dalam program "Perjalanan Warisan - Melangkah Menuju Masa Depan".

VietnamPlus
28/06/2026
Berapa langkah yang sebaiknya ditempuh seseorang berusia di atas 60 tahun setiap hari agar tetap sehat?

Berapa langkah yang sebaiknya ditempuh seseorang berusia di atas 60 tahun setiap hari agar tetap sehat?

Báo Sức khỏe Đời sống
28/06/2026
Berjalan kaki hanya 5 menit setiap jam dapat "menyelamatkan" tubuh Anda dari efek berbahaya akibat duduk terlalu lama.

Berjalan kaki hanya 5 menit setiap jam dapat "menyelamatkan" tubuh Anda dari efek berbahaya akibat duduk terlalu lama.

Báo Dân trí
27/06/2026
Setelah usia 50 tahun, berjalan kaki selama 5 menit setiap jam dapat memberikan perbedaan besar bagi kesehatan Anda.

Setelah usia 50 tahun, berjalan kaki selama 5 menit setiap jam dapat memberikan perbedaan besar bagi kesehatan Anda.

Báo Gia đình và Xã hội
26/06/2026
Apakah berjalan mundur baik untuk persendian lutut setelah usia 50 tahun?

Apakah berjalan mundur baik untuk persendian lutut setelah usia 50 tahun?

Báo Sức khỏe Đời sống
25/06/2026
4 cara berjalan kaki dapat membantu mengaktifkan otot dengan lebih baik setelah usia 50 tahun.

4 cara berjalan kaki dapat membantu mengaktifkan otot dengan lebih baik setelah usia 50 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống
25/06/2026
Infografis: Berapa langkah sehari yang cukup?

Infografis: Berapa langkah sehari yang cukup?

Đài truyền hình Việt Nam
24/06/2026
5 latihan jalan kaki yang efektif mengurangi lemak perut setelah usia 50 tahun.

5 latihan jalan kaki yang efektif mengurangi lemak perut setelah usia 50 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống
23/06/2026
Berjalan kaki setiap hari tetapi tidak menurunkan berat badan? Simak hal-hal berikut!

Berjalan kaki setiap hari tetapi tidak menurunkan berat badan? Simak hal-hal berikut!

Báo Sức khỏe Đời sống
21/06/2026
Setelah usia 50 tahun, berapa menit berjalan kaki per hari yang sebaiknya Anda lakukan untuk menjaga kesehatan yang baik?

Setelah usia 50 tahun, berapa menit berjalan kaki per hari yang sebaiknya Anda lakukan untuk menjaga kesehatan yang baik?

Báo Gia đình và Xã hội
20/06/2026
7 latihan untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki

7 latihan untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki

Báo Sức khỏe Đời sống
19/06/2026
Karena takut kulit menjadi cokelat atau khawatir cedera, banyak mahasiswi melewatkan manfaat berolahraga.

Karena takut kulit menjadi cokelat atau khawatir cedera, banyak mahasiswi melewatkan manfaat berolahraga.

VietNamNet
18/06/2026
Mengapa berat badan saya tidak turun meskipun saya berjalan 10.000 langkah sehari?

Mengapa berat badan saya tidak turun meskipun saya berjalan 10.000 langkah sehari?

Báo Sức khỏe Đời sống
18/06/2026