insomnia

Insomnia disebabkan oleh 6 kebiasaan tidur yang tidak sehat.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/05/2026

Gangguan tiroid memengaruhi tidur: Cara mengatasi insomnia tanpa obat.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/05/2026

Apa yang bisa saya minum di malam hari agar tidur lebih nyenyak tanpa minum obat?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

Tahukah Anda bahwa mengobati insomnia dengan bahan-bahan yang mudah didapat bisa sangat efektif?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/04/2026

Bagaimana insomnia di cuaca panas memengaruhi kesehatan dan menyebabkan kelelahan?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Apakah orang yang mengalami kesulitan tidur sebaiknya berolahraga di malam hari?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Bagaimana cahaya biru dari ponsel tidak hanya menyebabkan insomnia tetapi juga memengaruhi kesehatan?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

Mengapa orang yang kelebihan berat badan masih bisa mengalami anemia atau kekurangan zat besi?

Báo Thanh niên

27/03/2026

Melatonin: Apakah 'obat tidur alami' ini benar-benar aman?

Báo Tuổi Trẻ

22/03/2026

Makanan apa saja yang sebaiknya dibatasi oleh wanita pramenopause dan menopause?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Ramuan dan suplemen apa yang sebaiknya saya gunakan untuk mengatasi insomnia?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

Cara mengatasi insomnia saat cuaca menghangat.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/03/2026

Bagaimana dua minggu kurang tidur yang berkepanjangan dapat membahayakan otak? Bagaimana cara memperbaiki kualitas tidur?

Báo Sức khỏe Đời sống

08/03/2026

9 makanan yang meningkatkan kualitas tidur alami dan mengurangi kebutuhan akan pil tidur.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/03/2026

Insomnia dan apnea tidur: 'Pembunuh ganda' senyap yang menghancurkan jantung.

Báo Tuổi Trẻ

02/03/2026

Mengatasi insomnia dan kecemasan setelah Tết (Tahun Baru Imlek) menggunakan Pengobatan Tradisional.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/02/2026

4 manfaat kesehatan minum teh chamomile setiap malam

Báo Sức khỏe Đời sống

25/02/2026

Kopi dan kesehatan kardiovaskular

Báo Thanh niên

24/02/2026

Tips untuk mengurangi sering buang air kecil di malam hari dan membantu Anda tidur nyenyak sepanjang malam.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Menekan keempat titik akupresur ini secara teratur setiap hari akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Biji Ziziphus jujuba – ramuan penenang dan menyehatkan jantung, digunakan untuk membantu mengobati insomnia.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Manfaat kesehatan yang mengejutkan dari daun Centella asiatica.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 ramuan herbal untuk membantu Anda tidur nyenyak di musim dingin.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Mengatasi insomnia pada wanita paruh baya dengan olahraga.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026