5 Efek Samping Minum Teh Chamomile Terlalu Banyak

SKĐS - Teh kamomil telah lama digunakan untuk relaksasi, melancarkan pencernaan, dan memberikan efek sedatif ringan. Namun, mengonsumsinya terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping dan memengaruhi kesehatan Anda.

Berikut ini beberapa efek samping yang perlu diwaspadai jika mengonsumsi terlalu banyak teh chamomile:

1. Mual dan muntah

Isi

• 1. Mual dan muntah
• 2. Reaksi alergi
• 3. Mengantuk karena terlalu banyak minum teh chamomile
• 4. Meningkatnya risiko pendarahan
• 5. Dampak pada kontrasepsi
• 6. Berapa banyak teh chamomile yang aman untuk diminum?

Teh kamomil umumnya dikenal dapat meredakan mual dan menenangkan perut, tetapi meminumnya terlalu banyak dapat menimbulkan efek sebaliknya karena membebani sistem pencernaan.

Selain itu, teh krisan yang terlalu kuat atau diminum saat terlalu panas dapat mengiritasi lapisan lambung, yang menyebabkan mual, rasa tidak nyaman, atau sakit perut ringan.

Faktor lain seperti interaksi dengan obat yang sedang dikonsumsi, efek pada tekanan darah atau reaksi alergi juga dapat menjadi penyebab mual pada sebagian orang.

Meskipun demikian, meminum teh chamomile dalam jumlah yang cukup banyak hingga menimbulkan efek samping serius sangat jarang terjadi, tetapi pengguna tetap harus membatasi konsumsinya, hindari meminumnya saat perut kosong, dan periksakan diri ke dokter jika memiliki kondisi tubuh yang sensitif untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh ini.

Minum teh kamomil dalam jumlah banyak dapat menyebabkan mual dan muntah.

2. Reaksi alergi

Orang yang alergi terhadap famili Asteraceae, yang meliputi ragweed, krisan, marigold, dan aster, lebih mungkin mengalami reaksi alergi terhadap teh kamomil, yang dapat menyebabkan mual dan gejala lain seperti ruam kulit.

Namun, reaksi alergi terhadap kamomil Romawi dapat menyebabkan anafilaksis parah dan syok anafilaksis jika terlalu banyak mengonsumsi teh bunga ini.

3. Mengantuk karena terlalu banyak minum teh chamomile

Teh kamomil menyebabkan kantuk terutama karena flavonoid apigenin dalam teh mengikat reseptor GABA di otak, menciptakan efek sedatif dan relaksasi ringan, membantu mengurangi kecemasan dan mendorong tidur.

Apigenin, antioksidan kuat yang terkandung dalam kamomil, bekerja pada reseptor benzodiazepin di otak, mirip dengan cara kerja beberapa obat anti-kecemasan. Interaksi ini mengurangi gairah dan mendorong relaksasi, yang dapat menyebabkan kantuk.

Karena khasiat teh chamomile ini, orang yang sedang mengonsumsi obat penenang sebaiknya berhati-hati saat meminumnya, terutama jangan meminumnya dalam jumlah banyak agar tidak menimbulkan rasa kantuk berlebihan, apalagi untuk pekerjaan yang menuntut kewaspadaan tinggi seperti menyetir...

4. Meningkatnya risiko pendarahan

Teh kamomil juga bisa berbahaya bagi orang yang mengonsumsi obat pengencer darah atau obat lain yang dimetabolisme oleh hati.

Ini karena kamomil Romawi mengandung senyawa kumarin alami, yang dapat meningkatkan efek pengencer darah seperti warfarin dan meningkatkan risiko pendarahan jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Oleh karena itu, siapa pun yang mengonsumsi obat resep harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum teh chamomile secara teratur.

5. Dampak pada kontrasepsi

Minum teh kamomil terlalu banyak juga dapat memengaruhi efektivitas pil KB. Penelitian menunjukkan bahwa kamomil dapat mengurangi efektivitas pil KB dan dapat memperburuk kondisi yang membuat tubuh sensitif terhadap estrogen, termasuk kanker payudara atau rahim.

Tidak ada cukup data tentang keamanan kamomil selama kehamilan atau menyusui, jadi wanita hamil dan menyusui harus berhati-hati.

6. Berapa banyak teh chamomile yang aman untuk diminum?

Untuk menghindari efek samping ini, batasi asupan teh kamomil harian Anda. Tidak ada batasan khusus, tetapi sebagian besar rekomendasi menyarankan 1-3 cangkir (sekitar 700 ml) per hari aman untuk kebanyakan orang dewasa yang sehat.

Selain itu, perlu diperhatikan tingkat sensitivitas setiap orang, terutama dalam kasus mengonsumsi obat-obatan atau memiliki masalah kesehatan, jadi perhatikan tubuh dan sesuaikan jumlah tehnya.

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm