Dokter menjelaskan cara menggunakan garam untuk tujuan pengobatan dan kecantikan.

Selain meningkatkan cita rasa masakan, garam juga merupakan bahan yang luar biasa dalam pengobatan tradisional dan perawatan kecantikan.

Menurut Dr. Huynh Tan Vu (Unit Perawatan Harian, Pusat Medis Universitas Ho Chi Minh City, Kampus 3), pengobatan tradisional menganggap garam bersifat mendinginkan, tidak beracun, dan efektif dalam memicu muntah, mendinginkan tubuh, melancarkan buang air besar, dan mendetoksifikasi.

Menggunakan garam untuk mengobati penyakit.

Gusi berdarah : Sikat gigi Anda dengan garam yang digiling halus pagi dan sore hari; penggunaan secara konsisten akan efektif.

Sakit perut akibat kedinginan : Panaskan 250 gram garam dalam wajan, bungkus dengan kain, dan tempelkan pada perut. Setiap penempelan dilakukan selama 10 menit, tiga kali sehari. Ini membantu mengurangi rasa sakit dan menghangatkan perut.

Sakit tenggorokan : Hisap butiran garam utuh satu per satu. Atau, hancurkan bawang putih dan campurkan dengan air garam, lalu berkumur dan bilas mulut Anda beberapa kali.

Mengurangi kerontokan rambut : Tambahkan sedikit garam ke dalam air saat mencuci rambut.

Pengobatan dermatitis : Cuci tangan dan kaki Anda dengan sedikit air garam (lalu bilas dengan air bersih). Ini membantu mencegah dermatitis.

Garam bersifat mendinginkan, tidak beracun, dan memiliki efek memicu muntah, mendinginkan, melancarkan buang air besar, dan mendetoksifikasi.

Nyeri sendi : Untuk pasien yang menderita nyeri sendi atau radang sendi akibat rematik, gunakan 1 kg garam kasar, sangrai hingga panas, bungkus dalam kantong kain, dan oleskan pada area yang sakit setiap malam selama 30 menit. Pengobatan berlangsung selama 7 hari.

Biduran : Larutkan 40 gram garam kasar dalam 100 ml air panas (sesuaikan suhu air dengan toleransi Anda). Pertama, bersihkan area kulit yang terkena, lalu gunakan air garam ini untuk menggosok. Semakin sering Anda menggosok, semakin efektif hasilnya.

Sakit kepala, pilek : Cincang halus 250 gram daun bawang, tambahkan garam dan sangrai di wajan hingga panas, bungkus dalam kantong kain, dan gunakan sebagai kompres hangat di dahi.

Untuk mengurangi pembengkakan mata : Larutkan satu sendok teh garam dalam 600 ml air panas, rendam kapas dalam air garam, dan tempelkan pada mata untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Tenggorokan kering, suara serak : Sebelum berbicara atau bernyanyi, minumlah seteguk air garam yang diencerkan.

Pilek akibat cuaca dingin : Hancurkan jahe segar, sangrai dengan garam hingga panas, masukkan ke dalam kantong kain, dan tempelkan ke dahi.

Wasir, fisura anus : Campurkan sedikit garam dengan air panas dan rendam dalam campuran tersebut.

Gigitan serangga : Oleskan air garam secara topikal untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Menggunakan garam untuk kecantikan

Mengurangi lemak perut : Mengoleskan kompres garam membantu mengencangkan otot perut dan mengurangi lemak perut dengan cukup efektif. Anda dapat mengoleskan kompres garam saja atau menggabungkannya dengan beberapa ramuan herbal tradisional untuk kecantikan kulit, seperti mugwort dan jahe segar.

Cara mengatasi komedo: Larutkan kristal garam dalam air dan oleskan pada wajah yang bersih. Setelah menunggu 5-10 menit, tergantung pada tingkat keparahan komedo, pijat perlahan agar kristal garam terlepas. Terakhir, bilas wajah Anda dengan air dingin. Kristal garam akan menghilangkan kotoran dan komedo.

Garam digunakan sebagai bahan kecantikan yang efektif dan murah.

Pembersihan wajah: Garam laut membersihkan kulit, melawan bakteri, dan membantu mempertahankan kelembapan. Campurkan sejumput garam dengan 2-3 sendok makan air hangat untuk membuat pasta. Pijat lembut campuran ini ke wajah Anda dan biarkan selama 10 menit hingga kering, lalu bilas dengan air dingin. Selain itu, garam membantu mendetoksifikasi, menghaluskan tubuh, dan mengangkat sel kulit mati secara lembut dan efektif.

Mencuci muka dengan air garam sangat efektif untuk menghilangkan kotoran, jerawat, penumpukan minyak di pori-pori, dan bahkan komedo. Hindari air garam masuk ke mata untuk mencegah kerusakan konjungtiva.

Meskipun garam laut bagus untuk perawatan kulit, garam ini mudah menyebabkan iritasi jika kulit Anda terlalu tipis atau sensitif. Perhatikan sensitivitas kulit Anda untuk menghindari lepuh atau ruam.

Mengontrol bau badan : Gosokkan garam laut pada area yang berbau badan, seperti ketiak dan telapak kaki.

Perawatan rambut: Campurkan sedikit garam dan tawas dalam air hangat, oleskan secara merata ke kulit kepala dan pijat selama beberapa menit. Bungkus rambut Anda dengan handuk bersih dan diamkan selama 10 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat. Kulit kepala akan berhenti gatal dan ketombe akan berangsur-angsur berkurang.

Garam untuk memutihkan gigi: Garam kasar atau garam laut juga memiliki efek memutihkan. Sejak zaman dahulu, nenek moyang kita telah menggunakan garam sebagai pasta gigi untuk membunuh bakteri, mencegah bau mulut, dan membuat gigi lebih cerah. Menggunakan pasta gigi yang mengandung ekstrak garam atau berkumur dengan air garam encer setiap hari akan membantu memutihkan gigi.

Sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-dung-muoi-tri-benh-and-lam-dep-18524102515161008.htm