Dokter menunjukkan kesalahan umum

Dehidrasi, gagal hati dan ginjal akibat mengonsumsi pil penurun berat badan ilegal

Ingin menurunkan berat badan agar memiliki tubuh indah, Ibu NTTY, 38 tahun, di Nhon Trach, Dong Nai , diberitahu tentang teh penurun berat badan yang efektif, jadi dia membeli pil penurun berat badan secara online untuk diminum.

Setelah mengonsumsi kotak pertama, Ibu Y. turun hampir 4 kg, tetapi merasa lelah, makan lebih sedikit, dan telapak kaki terasa dingin. Tetangganya juga mengalami hal yang sama sehingga ia berhenti mengonsumsi obat tersebut. Namun, Ibu Y. ingin menurunkan berat badan lebih banyak lagi sehingga ia terus mengonsumsinya. Setelah mengonsumsi sekitar 2 kotak, berat badannya turun 7 kg. Setelah kotak ketiga, ia melihat hasil yang lebih lambat, tubuhnya terasa lelah sehingga ia berhenti mengonsumsi obat tersebut.

Setelah berhenti mengonsumsi obat penurun berat badan selama sekitar setengah bulan, ia mengalami sakit perut dan muntah. Ia pergi ke apotek untuk membeli obat perut, tetapi tidak berhasil. Ia dirawat di unit gawat darurat Rumah Sakit Le Van Thinh, Kota Thu Duc (HCMC) dalam kondisi kelelahan dan keletihan. Dokter mendiagnosisnya menderita pankreatitis akut sedang hingga berat dan peningkatan trigliserida dalam darah 100 kali lipat dari normal.

Sampel darah pasien menjadi dua lapisan lemak dan darah setelah mengonsumsi pil penurun berat badan

MSc. Nguyen Viet Quynh Thu, Kepala Departemen Nutrisi dan Dietetika, Rumah Sakit FV, mengatakan kunci penurunan berat badan secara ilmiah mencakup dua faktor utama: nutrisi seimbang dan olahraga yang tepat. Penggunaan obat penurun berat badan harus diresepkan sesuai kasus dan tentu saja harus diakui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA).

"Penggunaan obat penurun berat badan yang tidak berlisensi, tidak dikenal, dan belum terbukti sering kali menyebabkan penurunan berat badan dengan menyebabkan dehidrasi, diare, muntah, dan kehilangan mikronutrien pada pasien. Gejala-gejala ini menyebabkan penggunanya kehilangan berat badan, tetapi sebenarnya yang terjadi adalah dehidrasi dan kehilangan otot, bukan kehilangan lemak. Obat-obatan ini sering menimbulkan efek samping yang memengaruhi fungsi hati dan ginjal serta menyebabkan gangguan elektrolit," ujar Dr. Thu.

Menurut Dr. Thu, bahkan ada pasien yang datang ke salon kecantikan untuk menurunkan berat badan, dan setelah pulang, mereka diberi pil penurun berat badan yang tidak diketahui asalnya. Pil-pil tersebut dikemas dalam kantong tanpa kemasan atau label, yang berpotensi membahayakan hati dan ginjal, sehingga memengaruhi kesehatan.

Hilangkan pati sepenuhnya

Ahli gizi Nguyen Thu Ha, Rumah Sakit Umum Internasional Nam Sai Gon, mengatakan bahwa menghindari pati sepenuhnya untuk menurunkan berat badan adalah sebuah kesalahan. Saat menerapkan pengurangan pati untuk menurunkan berat badan, perlu dipahami bahwa diet rendah karbohidrat bukanlah diet bebas karbohidrat.

Beberapa jenis pati yang cocok dan baik untuk menurunkan berat badan seperti beras merah, pasta gandum utuh, roti gandum utuh baik untuk menurunkan berat badan karena memiliki banyak serat, indeks glikemik rendah untuk membantu menstabilkan glukosa darah dan kaya akan vitamin B yang baik untuk sistem saraf.

Banyak orang memiliki kebiasaan makan nasi di siang hari tetapi sama sekali tidak mengonsumsi pati di malam hari karena takut berat badan naik, hal ini tidak tepat. Padahal, makan malam tidak hanya menyediakan energi tetapi juga membantu meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, mengonsumsi pati di malam hari dalam jumlah yang tepat juga sangat membantu untuk kasus-kasus yang berisiko mengalami hipoglikemia di malam hari," analisis Dr. Ha.

Menghilangkan karbohidrat sepenuhnya untuk menurunkan berat badan adalah sebuah kesalahan.

Namun, malam hari sering kali merupakan waktu istirahat dan sedikit aktivitas fisik, jadi Anda perlu mempertimbangkan dan mengendalikan asupan energi berlebih dari sumber mana pun.

Selain itu, menurut dr. Ha, sebagian orang menghindari nasi putih sering beralih ke jagung, kentang, ubi jalar, dan sebagainya. Padahal, makanan-makanan tersebut juga termasuk dalam kelompok makanan bertepung seperti nasi, bukan kelompok kaya serat.

"Ketika makanan bertepung dipadukan dengan bahan-bahan berlemak tinggi seperti saus krim, mentega, dll., atau dipanggang atau digoreng, kalorinya akan lebih banyak," catat Dr. Ha.

Makan sesuai menu yang tersedia online, terlepas dari kondisi medis

Menurut Dr. Quynh Thu, banyak orang, karena ingin menurunkan berat badan dengan cepat, minum jus tebu alih-alih nasi... Namun, setelah berpuasa sebentar, tubuh menjadi lemah dan mengalami gangguan elektrolit. Puasa dapat menyebabkan tubuh menurunkan berat badan dengan cepat dalam waktu singkat, tetapi yang terjadi adalah hilangnya otot dan air, bukan lemak. Setelah periode ini, banyak orang sering kali menginginkan makanan dan akan makan lebih banyak, menyebabkan berat badan bertambah lebih cepat dari sebelumnya.

"Selain itu, banyak orang hanya mementingkan faktor kecantikan saat menurunkan berat badan. Mereka mengikuti menu yang tersedia daring atau membeli menu tanpa peduli apakah kondisi fisik mereka cocok atau untuk siapa menu tersebut ditujukan. Misalnya, dengan menu 1.000-1.200 kalori yang sama, sebelum merancang, dokter sering kali harus memeriksa indeks gula darah, tekanan darah, lemak darah, perlemakan hati pasien... untuk menyeimbangkan makanan guna membantu pasien menurunkan lemak sekaligus menjaga kesehatan dan menstabilkan penyakit yang ada," catat Dr. Thu.

>>> Lihat artikel berikutnya: " Banyak cara menurunkan berat badan: Setengah es krim mengandung 100 kalori, cara makan agar tetap sehat dan cantik" .

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/muon-kieu-giam-can-bac-si-chi-ra-nhung-sai-lam-thuong-gap-185230615101141471.htm