
Penyebabnya berasal dari penggunaan perangkat elektronik.
Di kelas, Pham Ngoc D. (Kelurahan An Phong), gadis berusia 13 tahun, seringkali harus menyipitkan mata untuk melihat tulisan di papan tulis dengan jelas. Meskipun duduk di meja ketiga dari belakang, ia tetap kesulitan mengikuti pelajaran dan seringkali harus meminjam buku catatan teman sekelasnya untuk menyalin catatan. Awalnya, keluarganya mengira itu hanya kelelahan mata akibat terlalu banyak belajar. Namun, ketika penglihatan kabur terus berlanjut, disertai nyeri mata dan sakit kepala, ia dibawa untuk pemeriksaan dan didiagnosis menderita miopia 0,5 diopter di kedua mata, dengan astigmatisme di satu mata.
"Di rumah, saya banyak menonton TV dan menggunakan ponsel. Saya juga sering belajar di ruangan yang agak gelap," kata D.
Keluarga Bapak Pham Nhat V. (Kelurahan Tan Hung) juga khawatir karena kedua anak mereka menderita kelainan refraksi. Menurut keluarga, ibu anak-anak tersebut memiliki riwayat rabun dekat, sehingga faktor genetik meningkatkan risiko terkena kondisi tersebut. Namun, dokter percaya bahwa lingkungan tempat tinggal dan kebiasaan gaya hidup adalah alasan utama mengapa penglihatan anak-anak memburuk lebih cepat. Penggunaan telepon dan televisi yang berkepanjangan, kurangnya olahraga di luar ruangan, dan waktu menatap layar yang tidak terkontrol memaksa mata untuk terus menyesuaikan diri.

Menurut Dr. Le Van Cai, Kepala Departemen Oftalmologi di Rumah Sakit Mata Hai Phong, perkembangan teknologi digital membawa banyak kemudahan dalam pembelajaran dan hiburan, tetapi juga berdampak signifikan pada kesehatan penglihatan anak-anak. Menatap komputer, telepon, atau laptop dalam waktu lama membutuhkan penyesuaian mata terus-menerus, meningkatkan risiko kelainan refraksi, terutama miopia. Selain itu, cahaya biru dari layar dapat menyebabkan mata kering, kelelahan mata, dan gangguan akomodasi.
Bagi anak-anak yang sudah rabun dekat, penggunaan perangkat elektronik yang berkepanjangan tanpa istirahat yang cukup dapat mempercepat perkembangan rabun dekat mereka. Inilah juga alasan mengapa semakin banyak siswa harus memakai kacamata sejak sekolah dasar, bahkan sejak usia prasekolah.
Jangan berpuas diri.

Berdasarkan pengalamannya dalam memeriksa dan merawat pasien di Rumah Sakit Mata Hai Phong, Dr. Le Van Cai menyatakan bahwa jumlah anak dengan kelainan refraksi meningkat secara signifikan dari tahun ke tahun. Sejak Departemen Oftalmologi Anak didirikan dan mulai mengkhususkan diri dalam merawat anak-anak di bawah usia 16 tahun, kelainan refraksi secara konsisten menyumbang persentase kasus yang sangat tinggi.
Dari tahun 2024 hingga saat ini, jumlah anak yang diperiksa untuk kelainan refraksi mencapai sekitar 70-80% dari total pemeriksaan di Departemen Oftalmologi Anak. Dari jumlah tersebut, miopia mencapai 60-70%, sedangkan sisanya adalah hiperopia, astigmatisme, atau kombinasi dari beberapa kelainan refraksi.
Situasi di Hai Phong juga mencerminkan tren umum di seluruh negeri. Menurut statistik dari Perhimpunan Oftalmologi Vietnam pada tahun 2024, Vietnam saat ini memiliki sekitar 5 juta anak usia sekolah dengan kelainan refraksi, setara dengan 30-40% dari total populasi anak. Tekanan akademis, berkurangnya waktu aktivitas di luar ruangan, dan meningkatnya paparan layar elektronik dianggap sebagai alasan utama peningkatan pesat angka miopia di kalangan anak sekolah.
Yang mengkhawatirkan, banyak orang tua masih mengabaikan tanda-tanda awal. Banyak anak baru dibawa untuk pemeriksaan ketika mereka mengalami penglihatan kabur, menyipitkan mata saat melihat benda jauh, sering sakit kepala, kelelahan mata, atau penurunan prestasi akademik. Pada titik ini, kelainan refraksi seringkali sudah berkembang, sehingga lebih sulit untuk ditangani.
Menurut Dr. Cai, untuk melindungi penglihatan anak-anak di era digital, orang tua perlu membimbing anak-anak mereka untuk duduk dengan postur yang benar saat belajar, menjaga jarak 30-35 cm antara mata dan buku, serta memastikan pencahayaan yang cukup. Saat belajar atau menggunakan perangkat elektronik, aturannya adalah setelah setiap 20 menit melihat objek dekat, anak-anak harus mengalihkan pandangan ke jarak sekitar 6 meter selama 20 detik agar mata mereka dapat rileks.
Selain itu, anak-anak perlu meningkatkan aktivitas di luar ruangan, berpartisipasi dalam olahraga , membatasi penggunaan telepon untuk tujuan selain belajar, dan melakukan pemeriksaan mata secara teratur setiap 3-6 bulan atau sesuai petunjuk dokter.
"Penglihatan adalah aset yang sangat berharga bagi setiap anak. Ketika tanda-tanda abnormal terdeteksi pada mata, orang tua harus segera membawa anak mereka untuk diperiksa agar deteksi dan intervensi dapat dilakukan tepat waktu. Jangan menunggu sampai penglihatan anak menjadi kabur sebelum mencari pertolongan medis, karena pada saat itu kelainan refraksi mungkin telah berkembang jauh lebih cepat," saran Dr. Le Van Cai.
Kelainan refraksi pada anak-anak adalah kondisi di mana cahaya yang masuk ke mata tidak fokus dengan benar pada retina, menyebabkan gambar tampak buram, kabur, atau terdistorsi. Jenis yang paling umum meliputi miopia, hiperopia, dan astigmatisme. Jika tidak dideteksi dan diobati sejak dini, kelainan refraksi dapat menyebabkan ambliopia (mata malas) atau secara permanen memengaruhi penglihatan anak.
Sumber: https://baohaiphong.vn/bao-dong-tat-khuc-xa-hoc-duong-545489.html






