Langkah-langkah sederhana untuk mengurangi mastitis

Mastitis adalah infeksi pada jaringan payudara yang menyebabkan nyeri payudara, pembengkakan, rasa hangat, dan kemerahan. Penderita mastitis juga mungkin mengalami demam dan menggigil.

Para ahli telah menunjukkan cara mengurangi peradangan ini menggunakan pengobatan alami yang mudah didapatkan di dapur:

Bawang putih mengandung banyak komponen mirip antibiotik yang membantu melawan bakteri. Mengonsumsi dua siung bawang putih mentah di pagi hari saat perut kosong dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan payudara.

Lidah buaya memiliki efek mendinginkan. Ambil selembar daun lidah buaya, belah untuk mengambil gelnya, lalu oleskan pada area yang nyeri. Setelah campuran mengering, bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga kering. Melakukan ini 2-3 kali sehari dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang disebabkan oleh peradangan jaringan payudara.

berita terkait

Apakah detoksifikasi membantu membersihkan tubuh dan efektif menurunkan berat badan?

Banyak orang, terutama wanita, menerapkan metode detoksifikasi dan puasa untuk membersihkan tubuh dan menurunkan berat badan. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa metode ini efektif atau bermanfaat bagi kesehatan.

Cuka sari apel memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Siapkan segelas air, tambahkan satu sendok makan cuka sari apel murni dan sedikit madu, lalu minum 2-3 kali sehari.

Kompres panas maupun dingin dapat membantu meredakan nyeri. Ambil botol air panas, bungkus dengan handuk tipis, dan tempelkan pada area dada yang nyeri selama kurang lebih 10 menit. Kemudian lepaskan botol air panas dan tempelkan kompres dingin. Setelah 5 menit, lepaskan kompres dingin. Ulangi ini 4-5 kali untuk mengurangi pembengkakan, peradangan, dan nyeri.

Senyawa sulfur dalam kubis dapat membantu mengurangi peradangan payudara. Ambil beberapa lembar daun kubis dan dinginkan sebentar. Kemudian, keluarkan dari lemari es dan tempelkan pada payudara yang nyeri. Tempelkan satu lembar daun setiap kali, ganti dengan yang baru jika sudah dingin. Lakukan ini beberapa kali sehari sampai gejalanya mereda.

berita terkait

6 jenis makanan yang dapat menggagalkan tujuan penurunan berat badan Anda.

Makanan-makanan yang tercantum di bawah ini dikenal tinggi kalori dan dapat menggagalkan tujuan penurunan berat badan Anda, menurut boldsky.

Mandi air hangat membantu menghilangkan infeksi bakteri dan mengurangi rasa sakit.

Fenugreek dikenal dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Ambil satu sendok teh biji fenugreek, rebus, dan minum air rebusannya sebagai teh setidaknya dua kali sehari sampai gejalanya mereda.

Sertakan makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, jeruk mandarin, dan jeruk bali, dalam diet harian Anda. Ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan penyakit menular.