Cara membantu anak mengatasi malnutrisi

Malnutrisi memengaruhi perkembangan fisik dan mental anak. Anak-anak yang kekurangan gizi membutuhkan nutrisi dan perawatan khusus.

Orang tua khawatir ketika anak-anak mereka pilih-pilih makanan atau kekurangan gizi.

Pola makan untuk anak-anak yang kekurangan gizi

Pola makan yang berdasarkan ilmu pengetahuan dapat memperbaiki kekurangan gizi ringan pada anak. Selain itu, orang tua perlu memperhatikan bahwa lemak dan minyak menyediakan energi dua kali lipat dibandingkan protein dan karbohidrat. Orang tua sebaiknya menambahkan 1 hingga 2 sendok makan minyak atau lemak (5-10g) ke setiap mangkuk bubur atau nasi untuk anak mereka . Selain itu, orang tua dapat menerapkan langkah-langkah berikut:

- Pastikan setiap makanan untuk anak Anda mencakup keempat kelompok makanan: karbohidrat, protein, lemak, dan buah/sayuran. Jangan hanya memberi anak Anda kaldu; mereka juga harus makan makanan padat. Orang tua perlu memperhatikan bahwa makanan harus dicincang halus, dimasak hingga empuk, dan dibumbui secukupnya, karena anak-anak umumnya lebih menyukai makanan yang hambar. Hidangan yang cocok untuk anak-anak meliputi telur, daging cincang, ikan cincang, dan sayuran.

- Berikan anak Anda beberapa porsi makan kecil (5-6 kali makan) daripada 3 kali makan utama sehari. Orang tua dapat memberikan camilan tambahan dan makan malam sebelum tidur. Anak-anak hanya perlu makan sebanyak yang mampu mereka makan; jangan memaksa mereka makan untuk menghindari muntah, takut makan, dan pilih-pilih makanan. Untuk meningkatkan kandungan energi setiap makanan, orang tua dapat memasak makanan dengan konsistensi yang lebih kental daripada yang encer.

- Rawat anak Anda dengan baik dan jaga kebersihan, karena anak yang kekurangan gizi lebih rentan terhadap penyakit menular karena sistem kekebalan tubuh mereka yang lemah. Orang tua harus meminta anak-anak mereka mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. Pastikan anak-anak makan makanan yang dimasak dan minum air yang direbus. Sebelum memasak, semua peralatan harus dicuci bersih. Beri makan anak Anda segera setelah dimasak dan hindari memberi mereka makanan yang telah dibiarkan terbuka selama lebih dari 3 jam, meskipun dipanaskan kembali.

Pola makan yang lengkap dan seimbang membantu anak-anak tumbuh sehat.

PediaSure adalah merek dari Abbott, sebuah perusahaan perawatan kesehatan global dengan beragam produk yang membantu orang menjalani hidup sehat dan bermakna.

PediaSure untuk anak usia 1-10 tahun tersedia dalam bentuk bubuk dan siap minum, menawarkan pilihan mudah bagi orang tua. PediaSure bubuk tersedia dalam kemasan 1,6 kg , 800 g, dan 380 g. PediaSure siap minum tersedia dalam kemasan karton (110 ml, 180 ml) dan botol 237 ml.

Untuk memastikan Anda membeli PediaSure asli, orang tua sebaiknya membeli langsung dari situs web resmi Abbott Vietnam. Produk-produk di sana diperbarui secara berkala, beserta penawaran dan hadiah menarik. Untuk informasi lebih lanjut dan melakukan pembelian, silakan hubungi kami sebagai berikut:

- Situs web: https://pediasure.abbottvietnam.com.vn/

- Hotline: 1900 1519

- Email : info@abbottnutrition.com.vn

Thu Nguyen

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm