Saya menderita herniasi diskus selama sekitar satu tahun sekarang, tanpa minum obat apa pun, dan terasa sangat sakit saat cuaca berubah. Saya pergi ke dokter, dan mereka mengatakan operasi belum diperlukan.
Namun saya sangat takut kondisinya akan semakin memburuk di kemudian hari, dan operasi akan menjadi tidak mungkin. Dokter, saya ingin bertanya apakah saya perlu operasi segera atau apakah latihan seperti berenang dan pull-up sudah cukup? Kapan operasi harus dipertimbangkan? Saya diberi tahu bahwa peluang pemulihan dari operasi adalah 50/50, dan bahkan ada risiko kelumpuhan sebagian. Saya sangat khawatir; saat ini, rasa sakit tersebut sangat memengaruhi pekerjaan dan kehidupan saya. ( Nguyen Van Cuong, 27 tahun, Can Tho )
Membalas:
Untuk herniasi diskus, dokter akan menggunakan metode pengobatan yang berbeda tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Pertama, pasien akan menerima pengobatan konservatif. Metode ini menggabungkan pengobatan, fisioterapi, dan penerapan gaya hidup sehat.
Obat pereda nyeri, obat antiinflamasi, pelemas otot... adalah obat-obatan yang umum digunakan dalam pengobatan herniasi diskus. Pasien harus mengonsumsi obat-obatan ini sesuai petunjuk dokter untuk menghindari efek samping seperti pusing, mual, alergi, dan komplikasi yang lebih serius seperti tukak lambung, gangguan fungsi hati dan ginjal, serta osteoporosis.
Secara paralel, pasien dapat menggabungkan terapi fisik untuk meredakan nyeri dan mengurangi kompresi saraf yang disebabkan oleh postur tubuh yang buruk selama bekerja dan aktivitas sehari-hari. Latihan-latihan ini harus dilakukan di bawah bimbingan tenaga kesehatan profesional.
Selain itu, pasien juga harus memperhatikan olahraga teratur. Untuk herniasi diskus, pull-up dan berenang direkomendasikan. Pull-up membantu meregangkan tulang belakang, meningkatkan jarak antar ruas tulang belakang dan mengurangi tekanan pada diskus. Pull-up juga melepaskan saraf yang tertekan, sehingga efektif mengurangi rasa sakit. Pasien harus menggantung di palang selama sekitar 45 detik, kemudian perlahan-lahan menurunkan diri. Setiap pull-up harus dilakukan 3-4 repetisi, dan ini harus dilakukan 3 kali seminggu.
Sementara itu, berenang membantu mengurangi tekanan yang diberikan oleh berat badan pada persendian, sehingga mengurangi kompresi cakram dan secara efektif meredakan nyeri. Selain itu, pernapasan dalam saat berenang meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh, membantu mengurangi nyeri dan peradangan secara efektif. Untuk mendukung pengobatan herniasi cakram secara efektif, pasien sebaiknya memilih gaya renang dada, berenang secara teratur selama 30-60 menit per sesi, 3-4 kali per minggu.
Jika pengobatan non-farmakologis dan medis untuk herniasi diskus tidak memperbaiki gejala dalam waktu 4-6 minggu, pembedahan mungkin menjadi pilihan. Tergantung pada kondisi spesifiknya, dokter dapat meresepkan metode pembedahan yang sesuai seperti: pembedahan terbuka, mikrosurgi, endoskopi, fusi tulang belakang, atau penggantian diskus buatan.
Nguyen Van Toai, Spesialis Tingkat I
Departemen Bedah Saraf - Tulang Belakang, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh
Tautan sumber








