Apa yang harus saya lakukan agar pulih dari influenza A secepat mungkin?

Apa itu Influenza A?

Influenza A adalah infeksi pernapasan akut. Penyakit ini disebabkan oleh strain virus influenza A, termasuk H1N1, H5N1, dan H7N9. Sebagian besar penderita sembuh tanpa pengobatan. Namun, beberapa kasus memerlukan rawat inap karena infeksi virus ini, karena influenza A dapat menyebabkan komplikasi berbahaya, terutama pada anak-anak, wanita hamil, dan lansia dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Gambar ilustrasi

Bagaimana influenza A ditularkan?

Jalur penularan virus influenza A dari orang yang terinfeksi ke orang sehat sangat sederhana. Virus influenza A menyebar terutama dari orang ke orang melalui partikel debu dan tetesan kecil air liur yang mengandung virus dari orang yang terinfeksi melalui batuk atau bersin. Terkadang, orang yang terinfeksi dapat tertular dengan menyentuh permukaan keras seperti gagang pintu atau pegangan tangga yang terkontaminasi virus influenza, lalu menyentuh mulut atau hidung mereka.

Influenza A dapat menular mulai dari satu hari sebelum gejala muncul hingga tujuh hari setelah jatuh sakit. Anak-anak dan lansia, yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah, lebih mungkin tetap menular untuk jangka waktu yang lebih lama.

Tanda-tanda infeksi influenza A

Influenza A memiliki gejala yang mirip dengan infeksi pernapasan akut lainnya, termasuk demam, peradangan saluran pernapasan (seperti batuk, bersin, dan pilek), sakit tenggorokan, dan demam. Secara khusus, pasien dengan influenza A sering mengalami demam tinggi 39-40°C, kulit tersumbat, dan kemerahan serta penyumbatan tenggorokan secara umum.

Anak-anak mungkin mengalami kelelahan, nafsu makan buruk, dan mudah marah; kasus yang parah dapat melibatkan sesak napas dan komplikasi lainnya. Sebagian besar pasien akan diperiksa, diberi resep obat, dan dipulangkan untuk perawatan rawat jalan. Namun, kasus dengan komplikasi seperti bronkitis, pneumonia, atau bronkiolitis akan memerlukan rawat inap.

Influenza A biasanya menyebabkan demam tinggi 39-40°C. (Gambar ilustrasi)

5 kelompok orang yang berisiko lebih tinggi tertular influenza A.

Siapa pun dapat tertular influenza A, namun, kasus-kasus berikut memerlukan perhatian karena memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi dan gejala yang lebih parah:

- Anak-anak di bawah usia 5 tahun, dengan anak-anak di bawah usia 2 tahun memiliki risiko infeksi tertinggi.

- Dewasa di atas 65 tahun: Individu dengan penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan paru-paru, gagal ginjal, gagal hati, dan imunodefisiensi.

- Wanita hamil, terutama selama trimester kedua atau ketiga.

- Pasien dengan gangguan kognitif, gangguan neurologis, epilepsi, dll.

- Orang yang bekerja di lingkungan ramai seperti sekolah, rumah sakit, dan kantor memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi.

Komplikasi berbahaya dari influenza A.

Influenza A biasanya tidak berkembang terlalu parah; namun, penyakit ini dapat menjadi serius dan berpotensi fatal pada orang dengan kondisi kardiovaskular atau pernapasan, serta pada anak kecil dan lansia.

Komplikasi pneumonia umum terjadi pada anak-anak, orang berusia di atas 65 tahun, dan mereka yang memiliki penyakit kronis, penyakit arteri koroner, gagal jantung, diabetes, dan lain sebagainya.

Selain itu, penyakit ini dapat menyebabkan infeksi telinga tengah, sinusitis, infeksi saluran kemih, dan gejala seperti demam tinggi, sesak napas, edema paru, dan sianosis. Pada wanita hamil, infeksi influenza A dapat menyebabkan komplikasi seperti pneumonia dan keguguran. Komplikasi influenza A yang paling berbahaya adalah edema serebral dan kerusakan hati yang parah, dengan angka kematian yang tinggi.

Cara mengobati influenza A di rumah

- Minumlah obat penurun demam sesuai resep dokter. Batasi bepergian ke tempat umum atau kontak dengan banyak orang; jika terpaksa, kenakan masker medis.

- Biarkan pasien beristirahat sebanyak mungkin. Pastikan mereka minum banyak cairan, mengonsumsi makanan seimbang dengan nutrisi yang cukup, makanan yang mudah dicerna, dan batasi minuman dingin.

- Mandilah dengan air hangat dan kenakan pakaian yang ringan dan menyerap keringat untuk menurunkan suhu tubuh Anda.

- Jika gejala tidak membaik setelah 7 hari, bawa pasien ke fasilitas medis untuk perawatan darurat segera.

6 kesalahan yang harus dihindari saat mengobati sendiri influenza tipe A di rumah.

- Jangan mengonsumsi antibiotik tanpa resep dokter.

- Jangan menggunakan obat antivirus Tamiflu secara berlebihan.

- Hindari penggunaan kortikosteroid secara berlebihan dalam pengobatan influenza.

- Jangan menggabungkan obat-obatan tanpa mengikuti petunjuk dokter Anda.

- Jangan menambah atau mengurangi dosis obat tanpa izin.

- Jangan berhenti minum obat tanpa petunjuk dokter Anda.

Pasien yang terinfeksi influenza A tidak boleh mengonsumsi antibiotik tanpa resep dokter. (Gambar ilustrasi)

Apa yang sebaiknya dimakan oleh penderita influenza A agar cepat pulih?

Penderita influenza A sebaiknya mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, minum banyak air, dan mengonsumsi banyak buah dan sayuran segar yang kaya vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan virus.

Untuk bayi yang masih menyusui, tingkatkan frekuensi pemberian ASI/susu formula sesuai permintaan setiap kali bayi merasa nyaman. Untuk anak yang lebih besar, berikan makanan cair yang mudah dicerna seperti bubur dan sup.

Anak-anak sebaiknya mengonsumsi banyak sayuran hijau dan buah-buahan segar yang kaya vitamin, terutama vitamin C, untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka. Pastikan mereka minum cukup air. Bagilah makanan menjadi porsi yang lebih kecil sepanjang hari agar lebih mudah dikonsumsi dan nutrisi dapat diserap dengan lebih baik oleh anak-anak.

Mencegah influenza A sesuai anjuran Kementerian Kesehatan.

Ketika gejala yang mengarah ke influenza muncul , Anda harus segera pergi ke fasilitas medis untuk pemeriksaan dan diagnosis yang akurat. Hal ini akan memungkinkan dilakukannya tindakan untuk mencegah penyebaran infeksi kepada orang-orang di sekitar Anda.

Lakukan praktik kebersihan pribadi yang baik: Cuci tangan Anda sesering mungkin dengan pembersih tangan berbasis alkohol atau sabun antibakteri setelah menyentuh benda atau pergi ke tempat umum, batasi kontak dengan orang yang diduga menderita flu, dan hindari tempat-tempat ramai selama musim flu.

- Bersihkan ruang tempat tinggal dan kerja Anda dengan larutan disinfektan, dan buka jendela untuk ventilasi.

- Tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda melalui olahraga, diet sehat, dan gaya hidup sehat.

- Lakukan vaksinasi influenza secara lengkap dan sesuai jadwal, terutama bagi mereka yang berisiko tinggi tertular flu, yang sebaiknya divaksinasi sebelum musim flu tiba.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm