Apa itu nyeri tulang belakang leher dan pinggang?

[iklan_1]

Saya pekerja kantoran, sering merasakan nyeri pada leher dan punggung bawah, duduk terlalu lama menyebabkan nyeri menjalar ke bokong, dokter mendiagnosis nyeri otot namun minum obat dan akupuntur tidak membantu.

Penyakit apa yang saya derita dan bagaimana cara menyembuhkannya? ( Thanh Duoc, Long An )

Membalas:

Mialgia adalah kondisi di mana sekelompok otot tegang, nyeri, atau berkontraksi. Kondisi ini dapat terjadi karena berbagai penyebab dan memiliki rejimen pengobatan yang berbeda-beda. Jika Anda seorang pekerja kantoran dan harus duduk dalam waktu lama, postur duduk yang salah dapat menjadi penyebab nyeri yang tak kunjung reda.

Anda harus menyesuaikan postur duduk agar layar komputer sejajar dengan mata agar tidak perlu menekuk leher, duduk tegak, jangan terlalu bersandar, jangan menyilangkan kaki... Berdiri dan berjalan-jalanlah setelah setiap 15-20 menit bekerja untuk merilekskan otot dan mengurangi tekanan pada diskus. Selain akupunktur, Anda juga harus melakukan metode rehabilitasi tambahan seperti pijat, waxing, dan terapi kejut listrik...

Selain itu, nyeri yang menjalar ke bokong saat duduk terlalu lama bisa menjadi tanda peringatan hernia diskus. Hernia diskus adalah kondisi di mana inti diskus bergeser dari posisi semula, menekan saraf, menyebabkan nyeri, dan mengurangi mobilitas. Jika tidak segera ditangani, penyakit ini dapat menyebabkan nyeri persisten, inkontinensia, atrofi anggota tubuh secara bertahap, dan hilangnya kemampuan berjalan. Jika nyeri berkepanjangan dan tidak membaik setelah pengobatan, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis dan menjalani pencitraan resonansi magnetik (MRI).

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
Pusat Trauma Ortopedi
Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh

Pembaca mengajukan pertanyaan tentang penyakit muskuloskeletal di sini agar dokter menjawabnya

[iklan_2]
Tautan sumber