Tanda-tanda harian peringatan gula darah tinggi

Merasa lelah sepanjang waktu dapat menjadi tanda gula darah tinggi.

Menurut dokter, merasa terus-menerus haus, terus-menerus lelah tidak peduli seberapa banyak istirahat yang Anda dapatkan,… hal-hal ini mungkin tampak seperti efek samping normal dari kehidupan yang sibuk, tetapi bisa jadi itu adalah cara tubuh Anda memperingatkan Anda bahwa ada sesuatu yang salah.

Rasa haus yang terus-menerus, kelelahan, dan sering ke kamar mandi sering kali merupakan tanda-tanda gula darah tinggi. Stres atau kurang tidur memang mudah disalahkan, tetapi hal tersebut dapat membuat Anda melewatkan tanda-tanda awal diabetes.

Mendengarkan tubuh Anda dan memperhatikan perubahan-perubahan kecil ini dapat sangat membantu. Terkadang, apa yang tampak normal sebenarnya merupakan tanda masalah kesehatan, dan memperhatikannya sekarang akan membantu Anda tetap sehat di masa mendatang.

Alasan Anda Merasa Haus dan Selalu Harus ke Kamar Mandi

Jika Anda terus-menerus minum air dan terburu-buru ke kamar mandi, gula darah tinggi atau diabetes bisa menjadi penyebabnya.

Ketika ada terlalu banyak gula dalam darah Anda, ginjal Anda mencoba membuangnya dengan bekerja keras menyaringnya dan mengeluarkannya melalui urin Anda.

Namun, mereka hanya bisa melakukan hal yang terbatas. Ketika mereka tidak mampu mengimbangi, kelebihan gula akan keluar dari tubuh melalui buang air kecil yang sering. Proses ini, yang disebut poliuria, menarik air dari jaringan tubuh, membuat Anda lebih sering buang air kecil dan menyebabkan dehidrasi.

Untuk mengimbangi dehidrasi tersebut, tubuh memicu sinyal haus yang kuat (polidipsia) untuk mendorong Anda mengganti cairan yang hilang.

Siklus haus dan buang air kecil ini adalah salah satu tanda paling umum dari glukosa darah tinggi, jelas Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Gula darah tinggi dapat menyebabkan penglihatan kabur.

Jika gula darah tinggi tidak terkontrol, hal itu dapat menyebabkan masalah mata yang serius dan jangka panjang.

Jika penglihatan Anda tiba-tiba kabur atau sulit fokus, hal itu bisa sangat mengganggu. Meskipun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mata, perubahan ini kemungkinan besar berkaitan dengan gula darah tinggi.

Peningkatan kadar glukosa darah dapat menyebabkan perubahan bentuk lensa dengan menarik cairan ke dalamnya, sehingga mengganggu penglihatan. Seiring waktu, hal ini bahkan dapat merusak pembuluh darah di retina, yang menyebabkan masalah penglihatan yang lebih serius.

Namun, masalah penglihatan seperti ini biasanya membaik ketika kadar gula darah Anda kembali normal. Namun, ini juga merupakan peringatan yang dikirimkan tubuh Anda.

Jika kadar gula darah tinggi tidak terkontrol, hal ini dapat menyebabkan masalah mata yang serius dan jangka panjang, termasuk retinopati diabetik. Mewaspadai tanda-tanda awal akan membantu Anda melindungi penglihatan dan kesehatan Anda.

Alasan Anda Merasa Lelah, Tak Peduli Berapa Banyak Tidur yang Anda Dapatkan

Jika Anda tidur nyenyak tetapi masih merasa lelah, mungkin ada hal lain yang terjadi selain sekadar jadwal yang padat.

Kelelahan hebat yang terus-menerus dan tidak membaik dengan istirahat merupakan tanda peringatan umum diabetes yang tidak terkontrol.

Ketika tubuh Anda tidak dapat menggunakan insulin dengan baik atau tidak memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, glukosa (gula) tidak dapat masuk ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi. Akibatnya, sel-sel Anda kekurangan energi, dan Anda merasa sangat lelah.

Kelelahan jenis ini lebih dari sekadar kelelahan sehari-hari. Kelelahan ini terjadi karena tubuh Anda berusaha mengisi bahan bakarnya sendiri, bahkan saat Anda sedang makan dan beristirahat.

Jika ini terdengar familier, jangan diabaikan. Kelelahan yang berkepanjangan mungkin merupakan cara tubuh Anda memberi tahu bahwa gula darah Anda perlu diperhatikan. Melakukan tes dan mengelola kadar gula darah dapat membantu memulihkan energi dan melindungi kesehatan jangka panjang Anda.

giaoducthoidai.vn

Sumber: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html