Tanda-tanda pada tangan dan kulit yang mungkin mengindikasikan penyakit paru-paru.

Kuku berwarna biru bisa menjadi tanda pneumonia atau emfisema; jari-jari yang membengkak merupakan gejala umum kanker paru-paru non-sel kecil.

Penderita penyakit paru-paru sering mengalami batuk, sesak napas, dan nyeri dada. Dalam banyak kasus, tanda-tanda pada tangan dan kulit juga dapat mengindikasikan masalah pada paru-paru.

Jari-jari berbentuk gada : Ujung jari yang membesar seperti stik drum dapat disebabkan oleh kadar oksigen darah yang rendah atau penyakit paru-paru. Ini adalah kejadian umum pada pasien dengan kanker paru-paru non-sel kecil.

Selain jari-jari yang membengkak (clubbed fingers), tanda-tanda lain kanker paru-paru meliputi batuk terus-menerus selama 2-3 minggu, batuk berdarah, sesak napas, nyeri dada, kesulitan menelan, mengi, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Jika tumor berada di bagian atas paru-paru, hal itu dapat menyebabkan gejala seperti nyeri di bahu, lengan, siku, atau leher.

Kuku biru: Pada individu yang sehat, kuku biasanya memiliki permukaan yang halus dan warna merah muda pucat, yang menunjukkan sirkulasi darah dan oksigen yang baik. Bagian kuku yang tumbuh di atas kulit mungkin berwarna putih buram atau tembus cahaya.

Kuku berwarna biru muncul ketika tubuh kekurangan oksigen dalam darah. Kondisi ini umum terjadi pada penderita asma, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), pneumonia, dan emboli paru. Kuku berwarna biru juga bisa menjadi gejala penyakit jantung dan pembuluh darah lainnya.

Kuku jari yang sehat biasanya halus dan berwarna merah muda; jika berubah menjadi biru atau ungu, itu bisa menjadi tanda paru-paru yang tidak sehat. (Gambar: Freepik) — Kuku jari yang sehat biasanya halus dan berwarna merah muda; jika berubah menjadi biru atau ungu, itu bisa menandakan paru-paru yang tidak sehat. (Gambar: *Freepik)*

Kuku jari berwarna ungu: Emfisema—suatu bentuk penyakit paru obstruktif kronis—dan bronkitis kronis juga dapat menyebabkan kuku jari berubah menjadi ungu.

Perubahan warna kulit : Ini sering disebabkan oleh sarkoidosis, suatu kondisi yang ditandai dengan pertumbuhan sel inflamasi kecil di paru-paru, yang dapat memengaruhi organ apa pun di tubuh. Gejalanya meliputi batuk kering yang terus-menerus, sesak napas, nyeri dada, dan perubahan warna kulit. Area kulit yang terkena mungkin menjadi lebih gelap atau lebih terang, dan nodul subkutan dapat muncul, terutama di sekitar bekas luka atau tato.

Pembengkakan dan nyeri pada kaki : Ini bisa menjadi tanda trombosis vena dalam, yaitu pembekuan darah di kaki. Gumpalan darah tersebut dapat terlepas dan berpindah ke paru-paru (emboli paru), menghalangi aliran darah dan menyebabkan kerusakan serius.

Paru-paru memainkan peran penting dalam pertukaran gas, membantu tubuh menyerap oksigen dan membuang karbon dioksida. Organ ini memiliki kemampuan untuk membersihkan diri sendiri setelah berhenti terpapar polutan. Menghirup udara bersih dapat mengembangkan jaringan di paru-paru, menjaganya agar tetap berfungsi normal. Keluarga sebaiknya meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, mungkin dengan membeli alat pembersih udara untuk setiap ruangan atau menggunakan sistem penyaringan udara untuk ruang hidup mereka.

Melakukan olahraga yang tepat dapat meningkatkan kesehatan paru-paru. Misalnya, yoga dan berenang membantu mengurangi iritasi saluran napas, yang baik untuk kesehatan paru-paru. Latihan pernapasan dalam membantu penderita penyakit pernapasan bernapas lebih baik dan menenangkan pikiran mereka.

Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat membantu membersihkan paru-paru. Kurkumin, bahan aktif utama dalam kunyit, mendukung peningkatan fungsi paru-paru, terutama bagi perokok. Senyawa epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau membantu menghambat fibrosis atau pembentukan jaringan parut.

Le Nguyen (Menurut Hindustan Times)

Pembaca dapat mengajukan pertanyaan tentang penyakit pernapasan di sini agar dijawab oleh dokter.

Tautan sumber