Darurat tepat waktu, pertolongan pertama yang tepat
Dr. Le Nhat Duy, dari Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh - Cabang 3, mengatakan bahwa menurut Asosiasi Stroke Eropa dan Organisasi Stroke Dunia (WSO), "waktu emas" untuk merawat korban stroke adalah dalam 3-4,5 jam pertama sejak timbulnya gejala. "Selama waktu ini, dokter dapat menggunakan obat trombolitik untuk membantu membuka kembali pembuluh darah yang tersumbat pada kasus infark serebral, atau melakukan intervensi untuk menghentikan pendarahan pada kasus pendarahan otak. Jika dibiarkan lebih lama, peluang pemulihan pasien akan menurun drastis, dan risiko kecacatan permanen bahkan akan meningkat," ujar Dr. Nhat Duy.
Waktu emas untuk penanganan stroke optimal adalah 3-4,5 jam pertama - FOTO: AI
Menurut Dr. Nhat Duy, hal terpenting saat menemukan seseorang mengalami stroke adalah segera menghubungi ambulans. Sambil menunggu ambulans, orang-orang dapat melakukan hal berikut:
- Baringkan pasien pada satu sisi (jika muntah) untuk menghindari tersedak muntahan yang masuk ke paru-paru.
- Jaga jalan napas tetap bersih.
- Kendurkan pakaian, jangan biarkan pasien kedinginan.
- Mengamati dan mengingat kapan gejala pertama muncul sangat penting bagi dokter untuk memutuskan pengobatan.
- Jangan berikan pasien apa pun untuk dimakan atau diminum.
- Jangan memberikan obat apa pun kepada pasien tanpa izin, termasuk obat tekanan darah atau obat bebas. Hal ini dapat berbahaya, memperburuk kondisi, atau menyebabkan tersedak.
- Jangan memindahkan pasien dengan sepeda motor atau mencoba mengendarai mobil sendiri ke rumah sakit - hal ini dapat dengan mudah memperparah kerusakan otak.
Pencegahan stroke proaktif
Untuk mencegah terjadinya stroke, terutama pada kaum muda saat ini, dapat dimulai dengan cara sederhana, yakni dengan mengubah gaya hidup.
Nutrisi yang tepat : Kurangi garam, perbanyak serat dan sayuran hijau, batasi makanan cepat saji dan lemak hewani.
Berolahragalah secukupnya minimal 150 menit/minggu dan jaga berat badan ideal untuk mencegah stroke - Foto: AI
Aktivitas fisik teratur : Berolahragalah secukupnya minimal 150 menit/minggu, jaga berat badan ideal.
Kendalikan kebiasaan buruk : Batasi alkohol, hentikan merokok, hindari stres.
Kendalikan penyakit lain : Bila terdapat penyakit yang mendasari dengan komplikasi yang menyebabkan stroke seperti tekanan darah tinggi, kencing manis, fibrilasi atrium, dislipidemia, penyakit jantung koroner..., maka perlu mematuhi pengobatan sesuai petunjuk dokter.
Orang tanpa penyakit yang mendasarinya juga perlu melakukan pemeriksaan kesehatan rutin setiap 6 bulan untuk mendeteksi dini dan mengendalikan faktor risiko penyakit, jika ada.
Menurut Dr. Nhat Duy, selain pengobatan modern, pengobatan tradisional juga dapat membantu mencegah stroke dengan mengatur organ dalam, menyeimbangkan yin dan yang, serta melancarkan peredaran darah.
Namun, metode ini memainkan peran pendukung, meningkatkan kondisi fisik dan harus dikombinasikan; metode ini tidak menggantikan cara pengobatan pengobatan modern untuk penyakit mendasar yang terdiagnosis.
Beberapa tanaman obat dapat digunakan sebagai teh atau hidangan obat sehari-hari untuk mendukung sirkulasi darah, menenangkan pikiran dan menstabilkan indeks tubuh:
Salvia miltiorrhiza : Meningkatkan sirkulasi darah, membersihkan stasis darah, membersihkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah.
Panax notoginseng : Tidak hanya memiliki efek memperkaya darah, tetapi juga membantu melarutkan gumpalan darah kecil, baik untuk sistem kardiovaskular.
Bunga Sophora japonica : Mengandung banyak rutin, memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi risiko pecahnya pembuluh darah, terutama baik untuk penderita tekanan darah tinggi.
Hawthorn : Membantu pencernaan, menghilangkan racun, mendukung penurunan lemak darah dan menstabilkan tekanan darah pada tingkat ringan.
Uncaria rhynchophylla : Menenangkan hati, meredakan rematik, menenangkan saraf, membantu mengurangi gejala sakit kepala, pusing, dan vertigo akibat kelebihan Yang hati.
“Perlu dicatat bahwa setiap intervensi yang menggunakan ramuan obat tradisional perlu diperiksa dan dikonsultasikan dengan dokter pengobatan tradisional spesialis untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya,” tegas Dr. Nhat Duy.
Dokter Nhat Duy menunjukkan beberapa titik akupunktur yang dapat dipijat dan akupresur di rumah untuk membantu sirkulasi darah:
Titik Hegu : Terletak di titik tertinggi otot antara jari telunjuk dan ibu jari. Menekan titik ini membantu membersihkan meridian di area kepala dan wajah.
Titik akupuntur lambung 36: Ukur 4 jari (3 inci) dari rongga luar tempurung lutut. Menekan titik akupuntur ini membantu memperkuat limpa dan lambung, mengisi kembali darah dan qi, serta meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.
Titik akupuntur Taichong: Terletak di punggung kaki, ukur 5 cm dari ruang antara jari kaki pertama dan kedua. Ini adalah titik asal meridian hati. Menekan dan menekan membantu mengurangi panas dan meredakan stres.
Sumber: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm
Komentar (0)