Stroke: 'Jam Emas', Pertolongan Pertama yang Tepat

Stroke adalah keadaan darurat medis; melewatkan 'jam emas' untuk pengobatan dapat menyebabkan kematian atau kecacatan seumur hidup.

Perawatan darurat tepat waktu dan pertolongan pertama yang memadai sangat penting.

Menurut Dr. Le Nhat Duy, dari Pusat Medis Universitas Ho Chi Minh City - Cabang 3, Asosiasi Stroke Eropa dan Organisasi Stroke Dunia (WSO) menyatakan bahwa "waktu emas" untuk mengobati korban stroke adalah dalam 3-4,5 jam pertama setelah timbulnya gejala. "Dalam jangka waktu ini, dokter dapat menggunakan obat trombolitik untuk memulihkan aliran darah dalam kasus stroke iskemik, atau melakukan intervensi untuk menghentikan pendarahan dalam kasus stroke hemoragik. Jika pengobatan tertunda, peluang pasien untuk sembuh menurun dengan cepat, dan risiko kecacatan permanen meningkat secara signifikan," kata Dr. Nhat Duy.

Waktu emas untuk penanganan stroke yang optimal adalah 3-4,5 jam pertama - FOTO: AI

Menurut Dokter Nhat Duy, hal terpenting saat menemukan seseorang mengalami stroke adalah segera menghubungi layanan darurat. Sambil menunggu ambulans, orang-orang dapat melakukan tindakan berikut:

• Posisikan pasien miring (jika mereka muntah) untuk mencegah muntahan masuk ke paru-paru.
• Jaga agar saluran pernapasan Anda tetap terbuka.
• Longgarkan pakaian pasien dan cegah mereka untuk tetap berada dalam posisi kaku.
• Mengamati dan mengingat kapan gejala pertama muncul sangat penting bagi dokter untuk menentukan pengobatan.
• Jangan berikan makanan atau minuman apa pun kepada pasien.
• Jangan memberikan obat kepada pasien tanpa berkonsultasi dengan dokter, termasuk obat tekanan darah atau obat bebas lainnya. Hal ini dapat berbahaya, memperburuk kondisi mereka, atau menyebabkan tersedak.
• Jangan mengangkut pasien dengan sepeda motor atau mencoba mengantar mereka ke rumah sakit sendiri – hal ini dapat dengan mudah memperburuk cedera otak.

Pencegahan stroke secara proaktif

Untuk mencegah stroke, terutama pada generasi muda saat ini, seseorang dapat memulainya dengan cara sederhana, yaitu mengubah gaya hidup.

Nutrisi yang tepat : Kurangi asupan garam, tingkatkan serat dan sayuran hijau, serta batasi makanan cepat saji dan lemak hewani.

Berolahraga setidaknya 150 menit dengan intensitas sedang per minggu dan menjaga berat badan ideal dapat membantu mencegah stroke - Foto: AI

Aktivitas fisik teratur : Berolahraga dengan intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu dan pertahankan berat badan ideal.

Kendalikan kebiasaan buruk : Batasi konsumsi alkohol, berhenti merokok, dan hindari stres.

Kendalikan kondisi medis lainnya : Jika terdapat kondisi medis yang mendasari yang dapat menyebabkan komplikasi stroke, seperti hipertensi, diabetes, fibrilasi atrium, dislipidemia, penyakit arteri koroner, dll., pengobatan harus diikuti sesuai petunjuk dokter.

Bahkan orang tanpa kondisi kesehatan yang mendasarinya pun sebaiknya melakukan pemeriksaan kesehatan setiap enam bulan sekali untuk mendeteksi dan mengendalikan faktor risiko penyakit sejak dini.

Menurut Dokter Nhat Duy, selain pengobatan modern, pengobatan tradisional juga dapat membantu mencegah stroke dengan mengatur organ dalam, menyeimbangkan yin dan yang, serta meningkatkan sirkulasi darah.

Namun, metode ini berperan sebagai pendukung, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan harus digunakan bersamaan dengan perawatan lain; metode ini tidak menggantikan protokol perawatan medis modern untuk kondisi mendasar yang telah didiagnosis sebelumnya.

Beberapa tanaman obat dapat digunakan dalam bentuk teh atau masakan obat setiap hari untuk mendukung sirkulasi darah, menenangkan saraf, dan menstabilkan indikator tubuh:

Salvia miltiorrhiza : Meningkatkan sirkulasi darah, melarutkan stasis darah, membersihkan pembuluh darah, dan memperbaiki aliran darah.

Panax notoginseng : Tanaman ini memiliki efek menguatkan darah dan membantu melarutkan gumpalan darah kecil, yang baik untuk kesehatan kardiovaskular.

Bunga Sophora japonica : Mengandung banyak rutin, yang memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi risiko pecahnya pembuluh darah, dan sangat baik untuk penderita tekanan darah tinggi.

Hawthorn (Momordica charantia): Membantu pencernaan, memecah stagnasi makanan, mendukung penurunan lipid darah, dan menstabilkan tekanan darah hingga tingkat ringan.

Uncaria rhynchophylla : Menenangkan hati, menghilangkan angin, menenangkan saraf, membantu mengurangi gejala sakit kepala, pusing, dan vertigo yang disebabkan oleh kelebihan yang hati.

"Perlu dicatat bahwa setiap intervensi yang menggunakan ramuan obat tradisional memerlukan pemeriksaan dan konsultasi oleh dokter pengobatan tradisional yang berkualifikasi untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya," tegas Dr. Nhat Duy.

Dokter Nhat Duy menunjukkan beberapa titik akupresur yang dapat dipijat dan ditekan di rumah untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah:

Titik akupunktur Hegu : Terletak di titik tertinggi otot di antara jari telunjuk dan ibu jari. Memijat titik akupunktur ini membantu membuka meridian yang tersumbat dan meningkatkan sirkulasi darah di area kepala dan wajah.

Titik akupunktur Zusanli: Terletak empat lebar jari (3 cun) di bawah lekukan luar tempurung lutut. Memijat titik akupunktur ini membantu memperkuat limpa dan lambung, menyehatkan qi dan darah, serta meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.

Titik akupunktur Taichong: Terletak di bagian atas kaki, dua cun (sekitar 37,5 cm) di atas ruang antara jari kaki pertama dan kedua. Ini adalah titik akupunktur sumber meridian hati; memijat dan menekannya membantu mengurangi panas internal dan meredakan ketegangan.

Sumber: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm