Berikut beberapa saran untuk menggunakan tabir surya secara efektif.

Memilih tabir surya dengan SPF yang sangat tinggi dan mengaplikasikannya hanya sekali sehari tidak cukup untuk melindungi kulit Anda dari efek berbahaya sinar UV, terutama selama bulan-bulan musim panas yang terik.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Untuk melindungi kulit Anda, Anda harus menggunakan tabir surya setiap hari. (Sumber: Shutterstock)

Semakin tinggi SPF, semakin baik.

Nilai SPF ditentukan berdasarkan efektivitas penggunaan dua miligram tabir surya per sentimeter ^persegi kulit. 1 SPF setara dengan 10 menit. Tabir surya dengan SPF 15 akan memberikan perlindungan selama kurang lebih 150 menit.

Sebagian orang percaya bahwa semakin tinggi SPF pada tabir surya, semakin efektif perlindungannya terhadap kulit. Namun, hal ini tidak sepenuhnya akurat. Bahkan, banyak produk dengan SPF tinggi memiliki tekstur yang kental, mudah menyumbat pori-pori atau meninggalkan rasa berminyak pada kulit.

Para ahli menyarankan agar Anda memilih tabir surya berdasarkan jenis aktivitas Anda sepanjang hari.

Untuk penggunaan sehari-hari, Anda sebaiknya memprioritaskan tabir surya dengan SPF 30-50. Untuk perjalanan ke pantai atau aktivitas luar ruangan yang lebih lama, pilih SPF yang lebih tinggi.

Mengoleskan krim terlalu sedikit.

Menggunakan terlalu sedikit tabir surya tidak cukup untuk membentuk lapisan pelindung terhadap sinar UV. Untuk wajah, Anda membutuhkan jumlah yang setara dengan ukuran koin atau cukup untuk mengisi sepanjang dua jari. Selain wajah, Anda juga harus mengoleskan tabir surya ke leher, dada, dan lengan.

Jika Anda merasa mengoleskan satu lapisan tabir surya membuat kulit terasa sesak dan sulit untuk diratakan, Anda dapat mengoleskannya dua kali, dengan jarak sekitar 20 menit, agar tabir surya dapat sepenuhnya meresap ke dalam kulit Anda.

Mengoleskan tabir surya sekali saja tidak cukup untuk melindungi kulit Anda sepanjang hari, terutama jika Anda aktif di luar ruangan. Oleh karena itu, sebagian besar ahli merekomendasikan untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap 3 jam untuk memaksimalkan perlindungan.

Jika Anda bekerja di kantor atau berada di dalam ruangan dengan sedikit paparan sinar matahari, Anda dapat mengurangi frekuensi pemakaian, yaitu sekali di pagi hari dan sekali di awal siang hari.

Menghapus riasan setelah menggunakan tabir surya adalah suatu keharusan.

Menurut ETToday , jika Anda tidak memakai riasan dan hanya menggunakan tabir surya, Anda tidak perlu menggunakan penghapus riasan; cukup bersihkan wajah Anda secara menyeluruh dengan pembersih wajah.

Setelah itu, Anda bisa membasahi kapas dengan toner atau lotion dan mengusap permukaan kulit dengan lembut. Ini membantu membersihkan kulit lebih lanjut sekaligus memberikan kelembapan yang dibutuhkan dan menyeimbangkan pH.

Namun, jika Anda perlu mengoleskan kembali tabir surya beberapa kali sehari, tetap lebih baik untuk membersihkannya dengan pembersih riasan agar tidak meninggalkan residu kosmetik pada kulit yang dapat menyumbat pori-pori.

Sumber