Belajar berenang, belajar keterampilan hidup!

Kegiatan olahraga massal di Kota Ho Chi Minh semakin seru setiap musim panas. Khususnya, belajar berenang bersama secara bertahap menjadi pilihan populer bagi banyak orang, membantu menghalau panasnya musim panas dan meningkatkan kebugaran fisik serta keterampilan hidup mereka.

Anak-anak belajar berenang di Pusat Olahraga Air Kota Ho Chi Minh. Foto: DUNG PHUONG

Nikmati musim panas

Memasuki musim panas, kolam renang menjadi tujuan ideal bagi banyak orang, terutama anak-anak. Berendam bebas di air dingin tak hanya mengusir rasa gerah, tetapi berenang juga membantu anak-anak melatih keterampilan, meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Dengan tujuan membantu anak-anak bersantai setelah tahun ajaran, mendaftarkan anak untuk les renang menjadi pilihan utama banyak orang tua.

Sejak pagi, Pusat Olahraga Akuatik Kota Ho Chi Minh (kolam renang Yet Kieu lama, Jalan Nguyen Thi Minh Khai, Distrik 1) ramai dengan kelas renang untuk segala usia atau kelompok teman yang berlatih renang bersama. Setelah kebingungan awal, Ha Thi Phuong Lan (10 tahun, tinggal di Distrik 1) dengan gembira berkata: "Hari pertama saya belajar berenang, saya sangat takut. Tapi sekarang setelah saya tahu cara berenang, saya tidak lagi takut air seperti sebelumnya dan selalu menantikan saat orang tua saya mengajak saya berlatih bersama teman-teman."

Sementara itu, Tran Minh Quan (8 tahun, tinggal di distrik Binh Thanh) berbagi: “Saya sangat suka berenang karena sangat membantu saya berolahraga. Dibandingkan saat pertama kali belajar berenang, saya merasa jauh lebih baik. Sekarang saya bisa menyelam dan berenang gaya dada. Di kelas renang, saya bisa bertemu banyak teman baru dan bersenang-senang dengan semua orang.”

Menurut Ibu Nguyen Thi Lan Huong (yang tinggal di distrik Binh Thanh), kemampuan berenang merupakan keterampilan yang sangat penting bagi anak-anak saat ini. "Kelas renang musim panas merupakan kegiatan ekstrakurikuler yang sangat bermanfaat dan bermakna, membantu anak-anak berolahraga, menjaga kesehatan yang baik, dan yang terpenting, kemampuan berenang merupakan cara untuk membantu anak-anak menjaga keselamatan diri, dan dapat mencegah beberapa kecelakaan terkait air," ujar Ibu Lan Huong.

Bapak Chung Tan Phong, Wakil Direktur Pusat Olahraga Akuatik Kota Ho Chi Minh, menyampaikan bahwa setiap musim panas, permintaan akan les renang sangat tinggi, terutama untuk anak-anak. Pusat ini beroperasi dengan kapasitas penuh dari pukul 06.00 hingga 20.00 setiap hari, dengan kelas renang dasar dan lanjutan. Setiap les biasanya berlangsung selama satu jam, dengan seorang pelatih membimbing 6-7 siswa; membantu siswa mengatasi rasa takut mereka terhadap air, mendapatkan kepercayaan diri saat masuk ke air, belajar berenang, dan mempelajari keterampilan keselamatan diri.

Hanya bisa berenang saja tidak cukup...

Tak hanya berfokus pada anak-anak, Pusat Olahraga Akuatik Kota Ho Chi Minh juga meluncurkan program pelatihan renang untuk dewasa. Baru-baru ini, kelas renang dasar gratis telah diluncurkan, dimulai pada tahap 1 – untuk pejabat, pegawai negeri sipil, dan pegawai sektor budaya dan olahraga, kemudian untuk seluruh kota. Hal ini juga merupakan bagian dari rencana umum Komite Rakyat Kota Ho Chi Minh dan Departemen Kebudayaan, Olahraga, dan Pariwisata untuk mendorong masyarakat berolahraga dan meningkatkan kesehatan mereka.

Anak-anak belajar berenang di Pusat Olahraga Air Kota Ho Chi Minh. Foto: DUNG PHUONG

"Selama bertahun-tahun, sebagian besar dari kita berfokus pada upaya pemberantasan kebutaan renang pada anak-anak, tetapi orang dewasa belum mendapatkan perhatian yang memadai. Sementara orang dewasa (yaitu orang tua) yang tahu cara berenang akan memiliki arahan dan mendampingi anak-anak mereka dalam proses belajar berenang. Orang tualah yang dapat memberikan contoh dan nasihat paling efektif bagi anak-anak," ujar Bapak Chung Tan Phong. Dengan masalah besar yang selalu menjadi tujuan Negara, yaitu mencegah tenggelam bagi seluruh penduduk, banyak ahli telah menunjukkan bahwa belajar berenang dan mengetahui cara berenang merupakan salah satu solusi penting untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, mengetahui cara berenang memang perlu, tetapi tidak cukup!

Bapak Chung Tan Phong menambahkan bahwa orang-orang sekarang lebih tertarik belajar berenang, tetapi konsep pencegahan tenggelam masih samar. Padahal, menguasai cara berenang tidak menjamin keamanan mutlak, karena kondisi cuaca, kedalaman, pusaran air... pada kenyataannya sangat berbeda dengan kondisi di kolam renang.

Menurut pakar ini, banyak orang belajar berenang karena tren, mengikuti kursus singkat sekitar 1-2 bulan, merasa sudah bisa berenang, tetapi tidak mempertahankannya setelahnya. Berbeda dengan olahraga lainnya, jika kita tidak berlatih secara teratur dan menyerah setelah beberapa waktu, ketika kita kembali, kita mungkin lupa akan kemampuan berenang kita.

"Setelah mengikuti kursus renang singkat untuk membantu Anda belajar berenang dan membiasakan diri dengan lingkungan air, kita harus mempertahankan kebiasaan berlatih atau setidaknya seminggu sekali sudah cukup. Kontak rutin dengan air akan memberikan banyak manfaat, mulai dari keterampilan, kepercayaan diri, rasa ringan, kenyamanan di dalam air, hingga kemampuan berenang yang lebih baik," ujar Bapak Chung Tan Phong.

Berenang dengan bahagia dan sehat bersama para ahli

Mengucapkan selamat tinggal pada puncak karier kompetitifnya, Nguyen Thi Anh Vien menjadi sumber inspirasi di kelas renang, menginspirasi semua orang untuk berenang. Ke depannya, Anh Vien akan berpartisipasi dalam mengajar kelas renang tingkat lanjut pada hari kerja di Pusat Olahraga Akuatik Kota Ho Chi Minh, membantu para siswa memperbaiki teknik mereka, meningkatkan kekuatan fisik, dan berlatih gaya renang yang lebih sulit. Selain itu, kelas renang tingkat lanjut juga diikuti oleh banyak mantan perenang Kota Ho Chi Minh dan nasional: Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc...

NGUYEN ANH

Sumber: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html