Belajar berenang, belajar keterampilan hidup!

Aktivitas olahraga amatir di Kota Ho Chi Minh semakin semarak setiap musim panas. Di antaranya, belajar berenang bersama secara bertahap menjadi pilihan populer bagi warga, membantu mereka menghindari panasnya musim panas sekaligus meningkatkan kebugaran fisik dan keterampilan hidup mereka.

Anak-anak belajar berenang di Pusat Olahraga Air Kota Ho Chi Minh. Foto: DUNG PHUONG

Nikmati datangnya musim panas!

Menjelang musim panas, kolam renang menjadi tujuan ideal bagi banyak orang, terutama anak-anak. Menikmati kesegaran berendam di air dingin tidak hanya menghilangkan rasa panas, tetapi berenang juga membantu anak-anak mengembangkan keterampilan dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental mereka. Dengan keinginan untuk membantu anak-anak mereka bersantai setelah tahun ajaran sekolah, mendaftarkan mereka ke kursus berenang menjadi pilihan utama bagi banyak orang tua.

Sejak pagi buta, Pusat Olahraga Air Kota Ho Chi Minh (dahulu kolam renang Yet Kieu, Jalan Nguyen Thi Minh Khai, Distrik 1) ramai dengan pelajaran berenang untuk semua usia dan kelompok teman yang berlatih berenang bersama. Mengatasi rasa malu awalnya, Ha Thi Phuong Lan (10 tahun, tinggal di Distrik 1) dengan gembira berkata: “Pada hari pertama belajar berenang, saya sangat takut. Tapi sekarang setelah saya tahu cara berenang, saya tidak lagi takut air seperti sebelumnya. Saya menantikan saat orang tua saya mengajak saya berlatih bersama teman-teman saya.”

Sementara itu, Tran Minh Quan (8 tahun, tinggal di Distrik Binh Thanh) berbagi: “Saya sangat menikmati berenang karena sangat membantu meningkatkan kesehatan saya. Dibandingkan saat pertama kali belajar berenang, saya merasa telah meningkat, dan sekarang saya bahkan bisa menyelam dan berenang gaya dada. Di kelas renang, saya mendapat banyak teman baru dan bersenang-senang dengan semua orang.”

Menurut Ibu Nguyen Thi Lan Huong (berdomisili di Distrik Binh Thanh), kemampuan berenang merupakan keterampilan yang sangat penting bagi anak-anak saat ini. “Kelas renang musim panas adalah kegiatan ekstrakurikuler yang sangat bermanfaat dan bermakna, membantu anak-anak meningkatkan kebugaran fisik, memiliki kesehatan yang baik, dan yang terpenting, kemampuan berenang membantu mereka tetap aman dan mencegah beberapa kecelakaan yang berhubungan dengan air,” kata Ibu Lan Huong.

Bapak Chung Tan Phong, Wakil Direktur Pusat Olahraga Air Kota Ho Chi Minh, menyampaikan bahwa setiap musim panas, permintaan akan kursus berenang sangat tinggi, terutama dari anak-anak. Pusat ini beroperasi dengan kapasitas penuh dari pukul 6 pagi hingga 8 malam setiap hari, menawarkan kelas berenang dasar dan lanjutan. Setiap pelajaran biasanya berlangsung selama satu jam, dengan satu instruktur membimbing 6-7 siswa; membantu siswa mengatasi rasa takut terhadap air, mendapatkan kepercayaan diri di dalam air, belajar berenang, dan memperoleh keterampilan keselamatan.

Sekadar bisa berenang saja tidak cukup...

Tidak hanya berfokus pada anak-anak, Pusat Olahraga Air Kota Ho Chi Minh juga meluncurkan program renang untuk orang dewasa. Baru-baru ini, kelas renang dasar gratis telah dilaksanakan, dimulai pada fase 1 dengan para pejabat dan karyawan di sektor budaya dan olahraga, dan kemudian diperluas ke masyarakat umum di seluruh kota. Ini juga merupakan bagian dari rencana keseluruhan Komite Rakyat Kota Ho Chi Minh dan Departemen Kebudayaan dan Olahraga untuk mendorong masyarakat berolahraga dan meningkatkan kesehatan mereka.

Anak-anak belajar berenang di Pusat Olahraga Air Kota Ho Chi Minh. Foto: DUNG PHUONG

“Selama bertahun-tahun, sebagian besar dari kita telah fokus pada pemberantasan buta huruf berenang di kalangan anak-anak, tetapi orang dewasa belum mendapat perhatian yang memadai. Meskipun orang dewasa (yaitu, orang tua) yang tahu cara berenang dapat membimbing dan mendukung anak-anak mereka dalam proses berenang, orang tua adalah panutan dan penasihat yang paling efektif bagi anak-anak,” ujar Bapak Chung Tan Phong. Dengan tantangan utama yang selalu diincar Negara – mencegah tenggelamnya seluruh penduduk – banyak ahli telah menunjukkan bahwa belajar berenang dan mengetahui cara berenang adalah salah satu solusi penting. Namun, mengetahui cara berenang saja tidak cukup!

Bapak Chung Tan Phong menambahkan bahwa saat ini orang-orang lebih tertarik untuk belajar berenang, tetapi masih ada ambiguitas mengenai konsep pencegahan tenggelam. Sementara itu, mengetahui cara berenang tidak menjamin keselamatan mutlak, karena kondisi cuaca, kedalaman, arus, dan lain-lain, dalam kehidupan nyata sangat berbeda dengan yang ada di kolam renang.

Menurut pakar ini, banyak orang saat ini belajar berenang sebagai tren, mengikuti kursus singkat sekitar 1-2 bulan, mengira mereka sudah bisa berenang, dan kemudian tidak melanjutkan latihan setelahnya. Tidak seperti banyak olahraga lainnya, jika kita tidak berlatih secara teratur dan berhenti untuk jangka waktu tertentu, ketika kita kembali, kita mungkin akan lupa kemampuan berenang kita.

"Setelah mengikuti kursus renang singkat yang membantu Anda belajar berenang dan membiasakan diri dengan lingkungan air, kita harus mempertahankan rutinitas latihan, atau setidaknya sekali seminggu sudah cukup. Kontak teratur dengan air membawa banyak manfaat dalam hal keterampilan, kepercayaan diri, kemudahan, kenyamanan di dalam air, dan peningkatan kemampuan berenang," ujar Bapak Chung Tan Phong.

Nikmati berenang dan jaga kesehatan Anda bersama para ahli kami.

Setelah pensiun dari dunia renang kompetitif, Nguyen Thi Anh Vien menjadi inspirasi di kelas-kelas renang, menginspirasi orang lain untuk berenang. Dalam waktu dekat, Anh Vien akan mengajar kelas renang tingkat lanjut pada hari kerja di Pusat Olahraga Air Kota Ho Chi Minh, membantu siswa memperbaiki teknik mereka, meningkatkan kebugaran, dan mempelajari gaya renang yang lebih menantang. Selain itu, kelas-kelas tingkat lanjut ini juga akan menampilkan banyak mantan perenang top dari Kota Ho Chi Minh dan tim nasional: Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc, dan lainnya.

NGUYEN ANH

Sumber: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html